Дорогая Куки! Не отчаивайтесь! Держитесь! Все будет хорошо. Попробуйте для начала попить успокоительные курсом (хотя бы месяц). Если не поможет обратитесь к специалисту неврологу или психотерапевту. Вам подберут подходящее лечение. И главное настраивайте себя на позитив. Не думайте о плохом. Старайтесь отвлекаться, занимайте себя делами. Найдите себе интересное хобби. Все пройдет. И будет у вас все хорошо. Не унывайте!

Дорргой человечек.Может у вас в городе есть центр психологической помощи.Это открытая психиатрическая больница.Где больные требующие психолочическую помощь, могут приходить и уходить, и там нет решеток и закрытых дверей. Ты поймешь, что ты не одна ,,с такой проблемой.Этого не нужно стесняться ,лучше вовремя обратиться.Психиатр назначит лечение, а ты смотри по состоянию своему, их то же нужно суметь подобрать правильно
Не нужно страдать, нужно лечиться
Одной тебе трудно справиться будет.
Здесь на сайте можно найти много ответов,на вопросы.
Поговори с родными, близкими людьми, попроси помощи у них.Но врач нужен обязательно, иногда люди даже близкие, не могут знать, как поступить в таком случае. Если болит нога, рука, и т.д это проще разобраться, а псиатрия очень сложная вещь.Люди думают что это само пройдет, но это ошибка.

Привет, Куки! За помощью обратиться лучше всего к врачу-психотерапевту. По дороге к нему надо вспомнить, с чего началось это состояние. Может быть, этому предшествовало душевное потрясение? Длительный стресс, переутомление? Физическая болезнь? Употребление наркотиков? (Если наркотики, тогда лучше к психиатру-наркологу.) Не отчаивайся, дорогая, врачи знают, как помочь в таких ситуациях. Не затягивай: чем дальше, тем хуже твоей душе и телу. Всё пройдёт, поверь!

Соответствующий привет! Ежели всё в действительности так, как тобою подробно изложено, то это необходимость к госпитализации в кардиологию. Душа моя, я решительно призываю тебя, при очередном рецидиве, когда будет давить сердце и всю грудную клетку, боль, и затруднения дыхания, НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО И БЕЗОТЛАГАТЕЛЬНО ВЫЗЫВАЙ СКОРУЮ ПОМОЩЬ !!!!! НЕ РИСКУЙ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ!!!! НЕ ПОДВЕРГАЙ ОПАСНОСТИ СВОЮ ЖИЗНЬ!!!! Ты халатно и безответственно относишьса к своему здоровью, точно сама себе враг, сие опрометчивое действо с твоей стороны. Тебя нужно спасать, лечить, восстанавливать обмен веществ, восстанавливать соответствующие показатели, белки, углеводы, сахар, и так далее, в общем всё что необходимо сообразно показателям по анализу крови. Отвлекатса от твоего нынешнего состояния категорически нельза, здес нужно госпитализироватса. Архи важно и остро необходимо излечить сердце, медлить в этом вопросе смерти подобно. Просто огромный риск. Прими сей факт не просто как предостережение а как руководство к действию, то есть к госпитализации, с сердцем не шутят, чревато последствиями. Ты юная дева, тебе ещё жить и жить, столько всего в жизни нужно сделать, достичь, увидеть, посетить, следовательно архи важно сохранить здоровья, по этому, не играй со смертью, и не испытывай судьбу, тебе нужна МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ. Я желаю тебе крепчайшего здоровья, и счастья. А так же, поздравляю с подходящим 2023 годом.

Дорогая душа, просто возьми и купи себе в церкви Евангелие и молитвослов - тоненькая такая книжка. И читай. Прям все подряд, через силу. Каждый день. И потом, когда начнет отпускать (это обязательно произойдёт и очень скоро) хорошенько разузнай - как подготовиться к первой исповеди и Причастию. Вот все сделай, как положено - подготовься. И бегом в Храм, батюшке на исповеди обязательно скажи - я в первый раз. Он тебе поможет. Вот так сделай, моя хорошая. Я считаю, что вот это единственный путь и помощь. А остальное все постепенно начнет устраиваться. Только вот Евангелие и молитвы - каждый день, через не могу и не хочу. Потом сама будешь бояться не прочитать, чтобы не вернуться в это свое состояние.
Это работает, это вообще единственное, что работает. Попробуй, ты же ничего не теряешь. Это не сложно, только действуй.
Помоги Господи...

Здравствуйте, дорогая Куки! Я прекрасно понимаю, как вам сейчас больно и страшно т.к. сам несколько раз в своей жизни проходил через подобное же, тоже трясло сутками, и не мог отвлечься от страха и отчаяния, не мог даже уснуть. У вас скорее всего депрессия либо же тревожно-депрессивное расстройство, как и у меня было в свое время. Это действительно очень-очень неприятно, но ничего страшного в этом нет - это все лечится. Времена сейчас тяжелые настали, и у многих психика не справляется. Прежде всего вам обязательно обратиться к врачу-психотерапевту или же к психиатру. Именно к ВРАЧУ, а не к психологу т.к. подобные симптомы хоть и запускаются стрессовыми ситуациями, но основаны на определенных изменениях в мозге человека. А потому вам нужно пропить курс антидепрессантов и успокоительных препаратов, которые вам назначит врач, а после этого крайне желательно позаниматься с психологом, чтобы разобрать причины, которые привели вас к подобному состоянию. ОБЯЗАТЕЛЬНО поговорите на эту тему с родителями, объясните им всю ситуацию, скажите им, что вам плохо, и сами вы не справляетесь. Если есть деньги, то постарайтесь попасть к частному специалисту с хорошими отзывами либо же в государственные учреждения открытого типа (НИИ Психиатрии и НПЦ Соловьева в Москве, НИПНИ им. Бехтерева в Санкт-Петербурге, где также работают очень квалифицированные врачи. Консультация там стоит как правило тысячи 2-3 рублей, не больше. Попросите эти деньги у родителей, если у вас нет. Если вдруг денег нет совсем, и ситуация совсем критическая, то не бойтесь и идите в психоневрологический диспансер, который должен быть в каждом крупном городе. В этих местах вам окажут как медицинскую, так и психологическую помощь. Не надо пугаться этих названий, и самих врачей психиатров - они такие же люди, которые хотят помочь человеку. Говорю вам, как человек, которому они тоже очень помогли в свое время. Храни вас Бог, не сдавайтесь. Я прошел через это, и вы пройдете.

Здравствуйте. Куки, вам верно пишут, что важно обратиться к врачу. Такое состояние может быть из-за проблем эндокринной системы, а так же психологического характера. Просто "отвлечься" не выход. Нужна помощь специалиста. Здоровья вам. С новым годом!

Как врач могу сказать, что это неврастения, панические атаки, тревожно - депрессивное расстройство. В вашем случае не нужно ждать, когда пройдёт само, а нужно обратиться для начала к неврологу, а затем к психотерапевту. Лечение препаратами выведет вас из этой тьмы. Очень советую прислушаться ко мне, через пару месяцев после начала лечения вы себя не узнаете, всё наладится!