Добрый день!Меня зовут - Настя:)Я не буду указывать свой возраст. Моя проблема относится к депрессии.( Я напишу много, если у вас есть свободное время прочитайте пожалуйста) Мне главное выговориться и услышать советы понимающих людей. Время от времени меня преследует череда разочарований.Начнём с детства. Я уже не обращаю внимания на эту ситуацию, но рана осталась, насколько бы глупо это не звучало. В детстве у меня была лучшая подруга - Алла. Мы много веселились, общались, но иногда ссорились. Она было очень вредной и никогда не шла извиняться первой, я добивалась её прощения на коленях. Она много хвасталась, что её родители богаты. Я живу в хорошо обеспеченной семье, поэтому я не обращала на это внимания. Не смотря на её грубость со мной и вредность, ей со мной и мне с ней было весело. С 1 класса мне не нравилась одна девочка - Оля. Она была резкой, эгоистичной, тщеславной, лезла не в своё дело. Однако, такого неприятного человека как она я в своей жизни не встречала до сих пор! Алла начала общаться с этой Олей больше чем со мной, а когда я была у Аллы в гостях, Алла, постоянно говорила мне "Ну Насть, подружись с Олей. Она такая хорошая!". Тогда я поняла, что нашей с Алло дружбе не сбыться. У неё был ipad, когда я об этом (в 2-з классе"!!!!) вообще не задумывалась. У Оли был ipad и Алле было интересней с ней.Тогда я стала искать ей замену(на всякий случай) и нашла. Девочка Даша. Постепенно Алла стала отдаляться от меня, а потом и совсем ушла.Мы с Дашей стали лучшими подругами. На время... У Даши был очень вспыльчивый характер, если общались на словах мы хорошо, то в переписках в интернете она без причины устраивала скандалы.Она утверждала что я всем указываю как жить и что делать. Это не так! Но меня это очень задело. Я подумала, неужели я правда такая? Однако другие девочки со мной хорошо общались. Об этом позже, теперь о другом. Почему то, мне постоянно жалко деньги. Нет я не жадина ,не алочная, но если деньги были потрачены с пустую мне было обидно. Все мы хотим чего то, а потом, когда нам это покупают, мы пользуемся этим 1 раз и бросаем. У меня были такие моменты и тогда по ночам в подушку я плакала "Зачем родители тратят на меня-дуру деньги заработанные своим трудом?!". Тихо, никто не слышал... О следующем. Я - верующая. Мне постоянно страшно за моего папу-атеиста. Его не отговорить, в детстве в школе их учили быть атеистами, как он рассказывал. Говорят, атеисты попадают в ад без очереди, поэтому я боюсь. Я бы сама пошла в ад, лишь бы папа был в раю. Я много грешила, за свою маленькую жизнь: врала, воровала, держала злость, до сих пор не простила Аллу за предательство. Я занималась рукоблудием. В детстве, сама не знаю как я уже знала откуда и как (во всех подробностях) берутся дети. И поэтому всю жизнь меня приследует страх попадания в ад. Я не хочу мучаться, я осознаю что я сделала, сколько я нагрешила. Мне стыдно. Хочу существовать после смерти спокойно, в раю.
Далее. Раньше я считала себя обычной девочкой. Я не называла себя уродиной или вселенской красавицей. Сейчас мне стало многое в себе не нравиться. Нос пухлый, потбородок не красивый, ресницы короткие, волосы короткие (2 года назад я их подстригла по плечи, ногти страшной формы, пальцы на руках кривые (от того что я ими хрустила(или хрущала)), на ногах ногти пухлые, как сардельки, редкие волосы( точнее не редкие, а тонкие), я тощая (у меня от недостатка жира даже почка опускалась, сейчас я набираю вес). Я блондинка. У меня появилась неуверенность в себе. Смотрю я на некоторых девочек с идеальной кожей, длинными волосами, светлыми, как солнце, красивыми пропорциями лица и завидую. Зависть - тоже грех. Есть 1 особа, на которую я хочу быть похожа. Она даже не знает о моём существовании. Она года на 2 старше меня. У неё нежные ровные волосы светлые, как солнце (возможно осветлённые) и я хочу себе такие волосы! Поэтому, иногда, я плачу, думая какая я не красивая. Я знаю что со временем волосы отрастут и я смогу их осветлить и всё у меня будет хорошо. Однако неуверенность сейчас.
Вообщем как-то так. Немного комплексую из-за внешности. До сих пор у меня камни на веках, плечах и в груди. На веках, потому что, хочу закрыть их...навсегда...Кому я такая нужна. В груди - из-за ран нанесённых в детстве, а в груди - из-за того что сейчас, комплексов.
Меня любит семья, родные, друзья ко мне хорошо относятся, но я...я себя пока что не люблю. Я знаю что со временем волосы отрастут, ногти напилю и т.д. Но не могу ждать, не могу смотреть на себя в зеркало. Даже говоря "Я красивая! У меня всё получится!" я всё равно не уверена в себе.
Даже сейчас камни не спали, как - будто приклеились. Я чувствую неприодолимое желание выпустить слёзы, гнев. Разбить стёкла, кричать, погрузиться в воду, что бы отмыть всё плохое. Сколько не плачу - бесполезно.
Надеюсь на адекватные советы, без оскорбления меня:)

Анастасия, возраст: 100 / 11.05.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Настя, привет!

Я так понимаю, тебе сейчас лет 12-13? Когда начинается переходный возраст и ты из девочки начинаешь превращаться в девушку, а все твои страхи, комплексы лезут наружу.

Если у тебя хорошие отношения с мамой - поговори с ней, расскажи и попроси помощи. Очень важно, чтобы тебя поддержал близкий человек. Если хочешь завести подруг - знакомься, запишись на какие-нибудь танцы или в бассейн. Не смотри по сторонам на красивых девочек - а учись ухаживать за собой, читай всякие форумы и статьи в интете по маникюру, макияжу, фитнесу и тд

У тебя все будет хорошо! Удачи!

Екатерина, возраст: 30 / 11.05.2014

Здравствуй, Анастасия! Мне кажется, что главное - это понять, во имя чего ты живешь. Тогда все становится на свои места. Тогда понятно, что нужно делать, а за что и волноваться не стоит.
Как человек верующий, ты, скорее всего поймешь.
Приходим мы в мир для того, чтобы послужить Богу, людям и Отечеству.
Когда ты начинаешь с этой позиции смотреть на предавшую тебя подругу, то тебе становится жаль не себя, а ее. Она, бедная и слепая, повелась на шмотки-айпады, а потеряла верные честные отношения...
Когда с этой позиции ты смотришь на Дашу, тебя перестает волновать "так это или не так". Раз ее что-то ранит - не делай так, и все.
С этой позиции начинаешь подражать не красивым девушкам, а добрым.
С этой позиции начинаешь молиться за папу и верить, что раз человек жив - значит Бог дает ему время "созреть", поверить, исповедовать свои грехи, начать исправлять себя.
С этой позиции ты вспоминаешь слова Серафима Саровского: "Спаси сам себя, и вокруг тебя спасутся тысячи."
Тогда вспоминается еще одни важные слова: "Нет греха не простительного, кроме нераскаяного." Христос прощал всех, кто искренне хотел измениться и расстаться с грехами прошлого. Блудниц, убийц, разбойников - всех. И сейчас Христос невидимо присутствует во время каждой исповеди в храме, прощает все сказанное искренне, врачует наши души. Священник - это лишь свидетель исповеди.
Скажи, ты крещена?! Ходишь в храм? Исповедуешься, причащаешься? Ведь именно храм является баней, где смывается грязь с нашей душеньки.
Мы живем в мире и не можем не пачкаться. Но мы должны и мыться. Регулярно. И если грязь на теле зудит, приносит болезни, заразу, инфекцию... То и от грязь душевную нужно регулярно смывать. Иначе душа будет болеть. Чтобы дать нам такую возможность, Христос добровольно пошел на крест.
Как-то так... Пиши.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 38 / 11.05.2014

Депрессия характеризуется триадой симтомов: замкнутость, отсутствие эйфории. У вас юнная леди не депрессия. Насчёт советов: утро вечера мудренее.

доктор не хаус, возраст: 24 / 16.05.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39954
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39954
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс