Здравствуйте девушка, с прекрасным именем Ева! Милая, вся наша жизнь состоит из взлетов и падений, успехов и неудач, плохого и хорошего, а как иначе?! Если бы всё было ровно, то было бы как минимум скучно и однообразно. Не бойтесь врачей, хотя желательно конечно найти "своего" психотерапевта, к которому комфортно ходить. Ева, не думайте о смерти! Суицид не решит проблем! Не лишайте себя будущего! Я желаю вам здоровья и счастья!

Ева, солнышко, подъемы и спады могут быть проявлением биполярного аффективного расстройства. Но это, конечно, дело исключительно врача - определить диагноз. Не надо бояться визита к психиатру, можете обратиться частным образом. Доктор выпишет лекарства, будете принимать, обязательно почувствуете облегчение. Время от времени будете консультироваться с врачом для корректировки лечения, если будет необходимость. Вам обязательно станет легче. Не тяните, солнышко, идите к доктору. Подлечитесь - и будете порхать, как птичка. Почитайте здесь на сайте статьи о депрессии, как ее лечить:
https://www.pobedish.ru/main/depress?id=132
https://www.pobedish.ru/main/depress

Здравствуйте, Ева! До тех пор пока в Вашей жизни случаются перепады настроения, Вы и будете страдать. Поэтому подумайте, в какие именно моменты эти перепады случаются. Может быть, это связано с теми или иными событиями, происходящими в Вашей жизни. Тогда старайтесь этих событий избегать. Может быть, это проявляется после каких занятий, от однооборазия в чем-то. Тогда все время пытайся делать что-то новое, пусть разнообразие проявляется даже в каких-то мелочах. Если же подобного периода все-таки не удалось избежать,то старайтесь в это время правильно питаться, пить бодрящие напитки - соки или зеленый чай. Не отказывайтесь от шоколада. Радуйте себя хотя бы чем-то, не делайте монотонную работу. Обязательно бывайте на свежем воздухе. Пусть Вас окружают яркие краски, не должно быть вокруг серых тонов. Многим вообще в такие моменты помогает рисование! Старайтесь чем-то новым интересоваться, если надоело то что уже известно Вам. Кстати, если не хочется общаться с людьми, это абсолютно нормально в такие моменты. Иногда лучше просто побыть одной. Ведите себя так, как Вам нравится, а главное, будьте уверены что этот период в скором времени обязательно закончится. Вы его преодолеете и сохраните себе жизнь. При этом не думаю, что помощь специалистов очень эффективна в Вашем случае. Все-таки речь идет о повседневной жизни, а врач с Вами только во время курса лечения. Да и идти, скорее всего, стоит не к психологу, а обычному терапевту или невропатологу. Судя по симптомам, которые Вы написали, идти нужно именно к ним. Но мне кажется, Вы и сами в силах помочь себе. Хотя решать, конечно, только Вам. В любом случае, желаю Вам крепкого здоровья и удачи!