Моя жизнь идет просто по течению. Все навалившиеся на меня проблемы остаются не решенными, и что-то менять в жизни совсем нет сил. Все проблемы на меня давят, вызывают постоянную усталость, плохое настроение и нежелание жить. Я всех и всего боюсь. Продумываю каждый шаг, за каждые мелочи переживаю, чувствую себя неуверенно. Я часто мечтаю по ночам о красивом будущем, которое даже и не пытаюсь построить. Мне очень страшно жить, потому что я не хочу оставаться такой, какая есть сейчас. Что будет дальше? Что меня ждет с таким характером? Я ничего делать не хочу, ленюсь. Я хочу измениться. Я себя преподнесла обществу как дерьмо, и после нескольких таких ужасных годов как я смогу кардинально измениться? Я себя чувствую брошенной и никому ненужной. Почему я такая? Еще 2,5 года мучилась от безответной любви. Кажется что это для моего возраста много, но я такая. С 11 лет все началось как то не так как было и как надо. С 12 очень много плакала. Сейчас просто обидно и больно. У меня бессоница. Я ложусь в 2.30 и долго не могу уснуть. Переживания о моей жизни меня мучают и сон пропадает, но усталость остается. Просыпалась в 12.00 весь июль, сейчас встаю пораньше, в 9.30. Постоянно под глазами большие синяки и плохое настроение. Виню во всем только себя. Все борются за свою жизнь, строят ее, идут на выживание. А я как лепешка, жду пока из меня что то слепят. Даже вспоминать противно, и не хочу верить что эта жизнь моя..

Т., возраст: 14 / 11.08.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Особенность вашей природной натуры, психрасстройство на фоне гормональных возрастных изменений переходного возраста или проявления наследственных генетических предрасположенностей к депрессии,если были в роду.Обязательно нужно обратиться к эндокринологу или психиатру.Не надо ничего бояться,врач всё поправит и настроение придёт в норму.

Людмила, возраст: 65 / 11.08.2015

Привет! А может пока и не надо смотреть в какое-то далекое будущее?! Ты ещё совсем крошка, учись потихоньку, бегай в школу, общайся с подружками, найди себе увлечения. Ты обязательно изменишься с возрастом, придет к тебе и понимание многих вещей, и мудрость, и опыт. А сейчас не печалься, детство- это прекрасная пора, не спеши становиться взрослой. У всех есть страх и трепет перед неизведанным, но потом оказывается, что ничего такого страшного на самом деле и нет, всё это наши эмоции. Ну что такого противного было в твоей жизни, что даже вспоминать не хочешь, чувства к мальчику? Так что же тут плохого, наоборот - это здорово, что ты способна любить! Не накручивай себя, лучше поговори с мамой о своих трудностях, либо с другим человеком, которому доверяешь (с крестной, с тетей, с бабушкой и т.д). Высыпаться конечно надо, для этого ложись по-раньше, и вставай не поздно, иначе весь день будешь чувствовать себя разбитой. Перед сном прими теплый душ, попей чай с мятой, скушай ложечку меда, и гони плохие мысли прочь!

Ирина, возраст: 27 / 11.08.2015

Здравствуй, Радость моя! Одно знаю, что негативные эмоции должны уходить и не перекрывать путь к радости бытия. Что может быть причиной? Возможно чувство вины. А за что и перед кем? Ты не пишешь конкретно о себе ничего, размыто все. Сложно понять. Если причиной является безответная любовь, а зачем она тебе такая? Пустая трата времени и сил душевных. И хорошо, что не случилось. Господь нас отводит от того, что нам не полезно. Ну и что, что " Я хочу". Соберись, все силы души и тела объедини и направь во благо. Наверняка у тебя есть умения, навыки, качества, с помощью которых ты можешь кому-то оказать помощь просто так. Тому, кто действительно нуждается в твоей искренней любви, теплоте. Оглянись, рассмотри и ты увидишь такого человека. Развивай себя, наполняй полезными знаниями, делами. В твоем возрасте ребята и девчата учатся, мечтают, творят и примерно уже представляют себе то, чем они займут себя в ближайшее время в своей жизни. И конечно думают, что надо сделать, чтобы подготовить себя к будущему этапу . Возможно у тебя была психическая травма. Ты не пишешь. Пережить ее можно помогая другим. Найди информацию о волонтерском движении в вашем регионе. Ты найдешь обязательно единомышленников. Когда начнешь служить другим, это сделает тебя сильной. Это хорошо, что ты обратила на себя внимание. Значит ты готова работать и меняться к лучшему. Хорошо, что задаешь себе вопросы: кто я? Какая я? какая я наедине сама с собой?. Важно научиться выходить из любой ситуации счастливой. Состояние уныния у человека появляется от отсутствия любви внутри него самого. Пусть все у тебя по немногу налаживается. До свидания, с уважением Галина

Галина 8, возраст: 46 / 11.08.2015

Привет. прими себя со всеми достоинствами и недостатками. Попроси сил помощи у высших сил. Займись спортом. Измени внешность. Просто поэкспериментируй над внешностью для себя для удовольствия своего. Побалуй себя вещью которая придаст тебе настроение. Когда ты наедине с собой прими это как дар, а не как чувство одиночества, попробуй себя почувстаовать комфорно в любых состояниях. Расслабся. Пойми что ты уникальна, что нет такого человека как ты. А потом уже с этим восстановившемся чувством принятия себя как личности неси людям улыбку, добро, свет. И тогда люди ответят тем же . И старайся себя держать под контролем не думать негативно. Это сложно. Но только можно увидеть именения. Не жди быстрых результатов дай себе время .

Илона , возраст: 36 / 09.07.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40365
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40365
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание