Моя жизнь идет просто по течению. Все навалившиеся на меня проблемы остаются не решенными, и что-то менять в жизни совсем нет сил. Все проблемы на меня давят, вызывают постоянную усталость, плохое настроение и нежелание жить. Я всех и всего боюсь. Продумываю каждый шаг, за каждые мелочи переживаю, чувствую себя неуверенно. Я часто мечтаю по ночам о красивом будущем, которое даже и не пытаюсь построить. Мне очень страшно жить, потому что я не хочу оставаться такой, какая есть сейчас. Что будет дальше? Что меня ждет с таким характером? Я ничего делать не хочу, ленюсь. Я хочу измениться. Я себя преподнесла обществу как дерьмо, и после нескольких таких ужасных годов как я смогу кардинально измениться? Я себя чувствую брошенной и никому ненужной. Почему я такая? Еще 2,5 года мучилась от безответной любви. Кажется что это для моего возраста много, но я такая. С 11 лет все началось как то не так как было и как надо. С 12 очень много плакала. Сейчас просто обидно и больно. У меня бессоница. Я ложусь в 2.30 и долго не могу уснуть. Переживания о моей жизни меня мучают и сон пропадает, но усталость остается. Просыпалась в 12.00 весь июль, сейчас встаю пораньше, в 9.30. Постоянно под глазами большие синяки и плохое настроение. Виню во всем только себя. Все борются за свою жизнь, строят ее, идут на выживание. А я как лепешка, жду пока из меня что то слепят. Даже вспоминать противно, и не хочу верить что эта жизнь моя..

Т., возраст: 14 / 11.08.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Особенность вашей природной натуры, психрасстройство на фоне гормональных возрастных изменений переходного возраста или проявления наследственных генетических предрасположенностей к депрессии,если были в роду.Обязательно нужно обратиться к эндокринологу или психиатру.Не надо ничего бояться,врач всё поправит и настроение придёт в норму.

Людмила, возраст: 65 / 11.08.2015

Привет! А может пока и не надо смотреть в какое-то далекое будущее?! Ты ещё совсем крошка, учись потихоньку, бегай в школу, общайся с подружками, найди себе увлечения. Ты обязательно изменишься с возрастом, придет к тебе и понимание многих вещей, и мудрость, и опыт. А сейчас не печалься, детство- это прекрасная пора, не спеши становиться взрослой. У всех есть страх и трепет перед неизведанным, но потом оказывается, что ничего такого страшного на самом деле и нет, всё это наши эмоции. Ну что такого противного было в твоей жизни, что даже вспоминать не хочешь, чувства к мальчику? Так что же тут плохого, наоборот - это здорово, что ты способна любить! Не накручивай себя, лучше поговори с мамой о своих трудностях, либо с другим человеком, которому доверяешь (с крестной, с тетей, с бабушкой и т.д). Высыпаться конечно надо, для этого ложись по-раньше, и вставай не поздно, иначе весь день будешь чувствовать себя разбитой. Перед сном прими теплый душ, попей чай с мятой, скушай ложечку меда, и гони плохие мысли прочь!

Ирина, возраст: 27 / 11.08.2015

Здравствуй, Радость моя! Одно знаю, что негативные эмоции должны уходить и не перекрывать путь к радости бытия. Что может быть причиной? Возможно чувство вины. А за что и перед кем? Ты не пишешь конкретно о себе ничего, размыто все. Сложно понять. Если причиной является безответная любовь, а зачем она тебе такая? Пустая трата времени и сил душевных. И хорошо, что не случилось. Господь нас отводит от того, что нам не полезно. Ну и что, что " Я хочу". Соберись, все силы души и тела объедини и направь во благо. Наверняка у тебя есть умения, навыки, качества, с помощью которых ты можешь кому-то оказать помощь просто так. Тому, кто действительно нуждается в твоей искренней любви, теплоте. Оглянись, рассмотри и ты увидишь такого человека. Развивай себя, наполняй полезными знаниями, делами. В твоем возрасте ребята и девчата учатся, мечтают, творят и примерно уже представляют себе то, чем они займут себя в ближайшее время в своей жизни. И конечно думают, что надо сделать, чтобы подготовить себя к будущему этапу . Возможно у тебя была психическая травма. Ты не пишешь. Пережить ее можно помогая другим. Найди информацию о волонтерском движении в вашем регионе. Ты найдешь обязательно единомышленников. Когда начнешь служить другим, это сделает тебя сильной. Это хорошо, что ты обратила на себя внимание. Значит ты готова работать и меняться к лучшему. Хорошо, что задаешь себе вопросы: кто я? Какая я? какая я наедине сама с собой?. Важно научиться выходить из любой ситуации счастливой. Состояние уныния у человека появляется от отсутствия любви внутри него самого. Пусть все у тебя по немногу налаживается. До свидания, с уважением Галина

Галина 8, возраст: 46 / 11.08.2015

Привет. прими себя со всеми достоинствами и недостатками. Попроси сил помощи у высших сил. Займись спортом. Измени внешность. Просто поэкспериментируй над внешностью для себя для удовольствия своего. Побалуй себя вещью которая придаст тебе настроение. Когда ты наедине с собой прими это как дар, а не как чувство одиночества, попробуй себя почувстаовать комфорно в любых состояниях. Расслабся. Пойми что ты уникальна, что нет такого человека как ты. А потом уже с этим восстановившемся чувством принятия себя как личности неси людям улыбку, добро, свет. И тогда люди ответят тем же . И старайся себя держать под контролем не думать негативно. Это сложно. Но только можно увидеть именения. Не жди быстрых результатов дай себе время .

Илона , возраст: 36 / 09.07.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39778
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39778
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс