Моя душа плачет, мне больно и одиноко в этом мире, несмотря на то что у меня есть муж и сын. Не понимаю, что со мной случилось, но я перестала радоваться жизни, перестала смеяться и шутить. Меня даже стало раздрожать,когда кто-то начинал подшучивать особенно в мою сторону, я начинала злиться и обижаться. Так получилось, что после школы 3 моих самых лучших подруги уехали за границу обустраивать свою жизнь. Расстояние конечно нас не разлучило,но немного отдалило друг от друга. И я осталась одна, с тех пор найти новых друзей мне не довелось, родственную душу, которой можно было бы доверять и в свою очередь самой быть хорошим, верным другом, не нашла. Знакомые не особо тянутся ко мне с общением, от этого очень переживаю, да и сама не хочу навязываться! на данный момент не работаю, уже как 2 года. Застыла в жутком душевном состояние, с мужем не ладяться отношения, раздрожаюсь по пустякам, постоянно нахожусь в уныние, даже ребенок от меня отдоляеться, не рассказывает ничего, не делиться ни чем, хотя мужу бежит рассказывает все первым делом. Муж в данный момент занят сезонной работой, поэтому редко бывает дома и сын скучает. (Сыну 7 лет) Сама увлекаюсь психологией, много читаю книг, в принципе знаю много, как правильно и не правильно поступать, помогаю советом друзьям, но себе к сожалению, не могу помочь, мне трудно с самой собой, хочеться от себя убежать, если бы не сильная вера в Бога, меня бы уже не было бы, потому что не хочу жить, вижу как мои близкие со мной страдают. Я пытаюсь меняться, пытаюсь найти себя, найти гармонию с собою, но не могу, опускаются руки.
простите за сумбурность моих мыслей, но в последнее время я даже их не могу изложить верно, чтоб меня поняли и услышали.

Анжела, возраст: 32 / 06.07.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет знаете у меня такое же состояние,но у меня и нет никого,родня отвернулась тк я проблемная по их мнению,друг также считает и часто ставит в упрёк мне тот факт что мне надо вечно помогать,вот обратилась к психологу для работы над собой и своим внутренним миром. Да и ещё также в течении 2ух лет бездействовала. Я поняла откуда это всё пришло и от проблем конечно тоже,но больше от того что я сидела долго и ничем не занималась,никак не развивалась в творчестве или где то ещё в какой то сфере. Возможно у вас такая же тема от отсидки и без занятия. Попробуйте заняться делами,работой(раз ребёнок можно свободный-гибкий график подобрать),ведь ребёнку 7 лет и он уже в школу должен ходить и сам может делать многие вещи. Ухаживайте за собой,сходите в салон красоты,подбодрите себя и порадуйте хоть мелочью какой-покупкой чего то что хотелось бы для себя. Как вариант ещё спорт хоть дома-зарядки-контрастный душ и пр.Можете попробовать также к психологу обратиться хотя бы и к бесплатному,поговорить о проблемах своих. А с мужем отношения наладьте,поделитесь с ним своей проблемой,он ведь вас любит и вам есть к кому обратиться. Не унывайте,живите,вам есть ради кого жить. Постепенно всё наладится,главное делать хоть что то просто по малу) вот

Хоуп, возраст: 25 / 06.07.2015

Здравствуйте! Может стоит для начала сменить обстановку. Поехать к морю, к родственникам, в деревню на свежий воздух. И конечно нужно выходить на работу, постоянные заботы, хлопоты, домашние обязанности - всё давит на вас, от этого нет настроения, всё раздражает. На работе же познакомитесь с новыми людьми, в коллективе много общения, уже будет не так печально и одиноко. От мужа не отдаляйтесь, разговаривайте с ним, ведь мужчины очень часто не видят того, что творится перед их носом, считают, что раз вы сидите дома, то значит отдыхаете, хотя на самом деле воспитание ребенка, быт - это нагрузка ничуть не меньше, чем сидеть в офисе за компьютером. Желаю вам хорошего настроения, любви и счастья.

Ирина, возраст: 27 / 07.07.2015

Здравствуйте Анжела! Мне кажется что Ваша основная проблема - это отсутствие должного внимания к Вам. Возможно муж не уделял его Вам, а тут ещё и "сезонная работа", сейчас и вовсе не бывает дома. Близкие подруги далеко. Хоуп даёт Вам очень правильный совет! Обратитесь к психологу, это тот человек, который выслушает, поможет советом, всё поймёт! Занятий 10-ть и Вы почувствуете как меняется Ваше настроение! Вы пишите что сильно верите в Бога! Прекрасно (увы, но в наше время это очень редкое чувство, а у Вас оно есть!), ходите в храм, почитайте церковную литературу, попытайтесь найти духовника. Он тоже услышит, всё поймёт и обязательно поможет! Ну и конечно спорт, спорт, спорт! Уже научно доказано, что физические нагрузки улучшают настроение!!! Посмотрите в глаза своему ребёнку! Вы увидите там как Вы нужны ему и как Вас ему не хватает. Сходите с ним в кино! На какой-нибудь фильм или мультфильм! Сводите его в кафе, зоопарк, да куда угодно. В Вашем положении необходима социальная адаптация, это значит Вам надо быть как можно чаще среди людей!!! Отвлекитесь, развлекитесь, Вы даже не представляете как быстро, легко и приятно, можно решить Вашу проблему! Божьей помощи Вам и успеха в решении этой проблемы!

МаSтер, возраст: 28 / 07.07.2015

У тебя депрессия от недостатка общения. Лечится просто- срочно надо выходить на работу, желательно где людей побольше. Будь уверена - найдутся если не друзья, то хотя бы приятели. Общение с людьми даже только на работе, всё меняет.Сидя дома ты друзей не найдешь. Уныние пройдет само и очень быстро, тогда и с мужем и сыном наладятся отношения. Им тяжело общаться с унылой женой и мамой.

нина, возраст: 42 / 30.07.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали