я в 16 тоже жила в виртуальном мире, слушала готическую музыку и верила, что встречусь с Вилле Вало. Так во все это поверила, что переехала в Москву, ведь именно в Москву раз в год приезжала моя любимая музыкальная группа. Поступила в вуз и началась веселая студенсеская пора...и никаких фантазий и виртуального общения в интернете. Теперь мне 26 лет, я замужем, есть ребенок, а это время я вспоминаю с улыбкой.
пойми, у тебя правда сейчас это возросное, все проходили через это. Отвлечься от грустных мыслей поможет хобби. Совет банальный, но самый банальный и самый действенный. А еще будь свободнее и сама собой. Все у тебя будет хорошо. 1000%)))))

Здравствуй, Дарья!
Я совершенно уверена, что причина твоего "ухода" в виртуальность проста: засосало незаметно, по-немногу. Я сама так однажды "подсела" на игру. Даже от элементарных обязанностей стала отлынивать. Об общении вообще забыла. Оно мне стало не нужно и в тягость. Удалила игру - все наладилось. Но я - давно взрослый человек. У меня сложились интересы, стиль жизни и задолго ДО появления компьютера в доме.
Я совершенно уверена, что проблемы, которые ты описала (неуверенность, страхи, проблемы в общении, нелюбовь к обществу и тд) уйдут сами собой, если ты отдашь компьютер кому-нибудь на пару месяцев. Конечно, ты скажешь, что не можешь этого сделать: тебе нужно проверять почту, контакты, писать рефераты или что-то еще... Это не так! Это не больше чем дурная привычка. Наверное, уже перешедшая в некоторую зависимость. Ну как от сигарет, например, или алкоголя. Ученые уже признали, что компьютер вызывает именно такую зависимость. И вызывает именно такие последствия. Потеря интереса к миру, неуверенность, страхи, неспособность общаться, агрессивность, депрессию.
Поверь, ничего не ухудшится в твоей жизни, если компьютера не будет пару месяцев. Сначала будет просто как-то скучно и нечем заняться. Вот тут нужно следить, чтобы освободившееся время занимать чем-то полезным, а не искать очередное развлечение типа ТВ, шопинга или подобного. Иначе "подсядешь" на что-то другое. Можно начать читать книги, учить язык, печь пироги, пойти на спорт или даже просто делать прогулки по парку быстрым шагом.
Компьютер изменяет состояние психики. Сначала обратимо, потом уже насовсем. Важно понимать, что это вовсе не твой характер. Все очень просто. Когда ты долго что-то не делаешь, ты теряешь уверенность. Например, долго не говорила по английски. Или долго не пекла пирог. Или долго не решала задачек. Теряется уверенность, что у тебя получится все как надо. Когда нет уверенности, то появляется страх.
Например, у меня была настоящая паника, когда я выходила из декрета на работу. Три года не работала. Мне казалось, что я отупела, полный ноль и ничего не смогу. Постепенно смогла.
Вот так и у тебя. Ты долго не вылезала в реальность, ничего не делала, поэтому появился страх. Будешь бороться - страхи уйдут. Заставляй себя действовать. Не ставь себе слишком сложных целей, не требуй от себя идеальных результатов. Что-то сделала - это уже твоя маленькая победа. В следующий раз получится лучше.
Ты хочешь общаться с людьми, любить, но боишься. Начни с того, что просто слушай, о чем говорят вокруг, что обсуждают и так далее. Обдумай тему, составь свое мнение о ней. Если часто внимательно слушать, что говорит тот или иной человек, то ты много о нем узнаешь. Он уже не чужой тебе и не страшный, а понятный и свой.
Заставляй себя рассказывать родителям о том, что прошло за день. Найди хотя бы одно положительное событие. Учись "создавать новость" о себе. Поверь, родителям приятно будет. Обрати внимание, что информация передач, газет и журналов процентов на семьдесят "высосана из пальца". Но тем не менее читать и смотреть достаточно интересно. Так и в нашей жизни: не нужно дожидаться каких-то великих событий. Для радости сгодится и совсем маленькое. Для обсуждения сгодится любой эпизод дня.
Всего самого хорошего!

Спасибо вам, за вашу отзывчивось, я вам благодарна, за то что вы помогаете мне найти выход. Здоровья вам, счастья)

Дорогая Дашенька! У меня тоже никогда не было много друзей. Я тоже не очень люблю быть в обществе, устаю долго быть среди людей. Просто есть разные характеры: кто-то общительный, кто-то больше любит быть сам. Но замыкаться в себе тоже не надо. Надо во всем знать меру. А вообще, Дашенька, друзья, это не значит люди, с которыми можно повеселится. И друзья не всегда должны быть именно из твоих сверстников. Друзья- это те люди, которые тебя никогда не предадут, которые готовы на смерть пойти ради тебя. Среди друзей могут быть родители. А еще Самый лучший наш Друг- это Господь. Ведь Он Сам пошел на страдание, распятие и смерть ради нас всех, чтобы избавить наши души из ада, чтобы омыть Своей Кровью наши грехи. Он нас любит, как Милосердный Отец и ждет.
Зайди в православную церковь. Там ты найдешь себе истинных друзей.
Пусть Господь поможет тебе найти преданных друзей!

Дорогая Дашенька. Все у вас будет хорошо. Тяга к лучшему - неотъемлемая черта человеческой личности. Просто поймите, что есть этот окружающий мир. Мы должны стремиться к Свету - к Богу, а не во тьму этого мира, отношений. Вы думаете, что абы с кем дружить - и будешь счастлива?.. Может, в вашем окружении нет тех людей, с которыми вы были бы счастливы в дружбе, и поэтому Господь не дает вам желаемую дружбу... - пока и сами вы не окончательно личностно сформировались: для этого надо много читать, познавать смысл жизни, Православие. А межполовые отношения - это просто погружение во тьму: когда даже в социальном плане люди не готовы брать ответственность за третьего человека, который легко через такие отношения может постучаться в мир... - и что? - аборт.. Вообщем, не желайте того, о чем не имеет полного представления. Под красивой глазурью современных внебрачных отношений - горечь, которой себе бы никогда на самом деле не пожелали бы. Найти любовь - проще простого: помогайте нуждающимся. Это и означает "найти любовь": это утешит ваше сердце и сделает вас счастливой. Там же обретете и настоящих друзей: достаточно сформированных для дел добра - ведь для этого надо личностно подрасти. Зайдите на сайт "милосердие". Реальная помощь людям согреет в любую стужу и сделает счастливой. И помогать можно всяко - не только финансово. В этом любовь. А еще читайте статьи на замечательном сайте: https://www.pravmir.ru/category/chelovek/odinochestvo/
Учитесь мудрости: https://www.smisl-zhizni.ru/
И когда почувствуете счастье внутри себя - вы нашли его.