Моя проблема - моя внешность. Я не могу с ней жить. У меня огромный лоб, каждый день нужно укладывать челку, но проблема не в этом, мне не лень ухаживать за собой...но вот когда дует ветер - я хочу куда-то провалиться, меня окутывает чрезвычайно сильный гнев, стыд за себя, ведь таким образом мой ужасный лоб могут увидеть. Иногда просто хочется наложить на себя руки...Для меня это боль, достаточно серьезная. Я устала.

Валерия, возраст: 18 / 08.06.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Лерочка, ты, главное, помни, что ты молода и прекрасна. У каждой девушки есть какие-то неправильности во внешности, фигуре. Но главное - как ты сама к этому относишься. Идеальных как греческие статуи людей можно увидеть не часто. У всех что-то: у кого-то уши немного торчат, у кого-то тяжеловат подбородок, у кого-то нос неправильной формы. Но это никак не мешает ни общению, ни учебе, ни работе. Относись к этому как к милой неправильности, которая даже придает шарм и очарование твоей внешности.
Сколько в истории было женщин, в которых многие были влюблены без памяти. А сейчас мы смотрим на их фотографии, и они кажутся самыми обычными. И даже непонятно, почему другие находили их красивыми. Посмотри на фотографии Ахматовой, Цветаевой, Лили Брик, Айседоры Дункан. Кто толстоват, у кого нос кажется длинноватым, Брик, вообще была с неправильной осанкой и дефектом речи. Вопрос: за что их любили, почему находили такими привлекательными? Да потому, что они нисколько не комплексовали из-за своих недостатков.
Поступай и ты также. Старайся не фиксироваться на том, что тебе не нравится в собственной внешности, потому что другие видят тебя совсем не такой, какой видишь себя ты.
Я знала двух полных женщин. Одна при встрече всегда сетовала на свою полноту и говорила, что ей надо похудеть. А другая никогда не считала это недостатком, нисколько этого не стеснялась, и все восхищались ей. Никто даже и не думал, и не говорил про нее, что она полная.
Человека всегда воспринимают в целом. А не отдельно - ноги, отдельно - руки.
Важно - что ты думаешь, как говоришь, как двигаешься. Важно твое отношение к людям. Вот про это и думай.

Оля, возраст: 42 / 08.06.2016

Каждый раз когда говорите, что ваш лоб - ужасная проблема, из-за которой, по вашим же словам, даже руки на себя наложить хочется, подумайте и о том, как больно это слышать тем, у кого проблемы посерьезнее ваших. Ваша внешность - это не что-то, что вы можете выбрать. Стыдно за внешность? Валерия, стыдно может быть за поступки, за поведение, за массу вещей, которые от тебя зависят, но вот за свою индивидуальность стыдно быть просто не должно! По сути у всех людей есть проблемы. У кого-то уши торчат, у кого-то нос "картошкой", у кого-то ноги кривые, у кого-то лишний вес - и это только внешность. Но не это ведь главное в человеке. Если вы добрая, душевная, жизнерадостная, улыбчивая, то ваша внешность уже ни для кого никакой роли играть не будет. Поверьте, самое главное, чтобы ваши, как вам кажется, "недостатки" не играли роли для вас. Мнение других людей всегда будут различны. Что одним прекрасно, для других непривлекательно. Под всех не подстроишься.

Лина, возраст: 18 / 08.06.2016

В первую очередь хочу отметить твое имя - очень красивое и звучное! Это я тебе честно говорю)
Лера, милая, поверь, не стоит акцентировать свое внимание на этом. Ты ухаживаешь за собой и это главное. Ты цвети, как роза, излучай красоту, радость! У моей мамы тоже высокий лоб, она отменно выглядит.
Нет идеальных людей, понимаешь? У каждого человека есть какие-то изъяны.
По твоим словам, я делаю вывод о том, что ты очень красивая девушка, я тебе это честно говорю. Не надо с собой ничего делать. Нормальный парень не будет смотреть на твой, как ты говоришь, высокий лоб. Для нормального парня в первую очередь важна порядочность девушки, её духовный мир, хозяйственность, женственность.
Не накручивай себя, солнце!

Михаил, возраст: 24 / 08.06.2016

Валерия,

знаете, у меня такая же проблема (правда, я, кажется, расстраиваюсь меньше, чем вы).
Подумайте вот о чем. Вот увидят люди ваш лоб. Что произойдет? Они подумают: "Как ужасно и некрасиво"? "Я никогда не стану общаться с этим человеком"? "Наверно, он и морально урод, если лоб у него не очень"?
Я уверяю вас, большинство людей на улице не такие. И я, и много моих знакомых при виде человека с каким-то физическим недостатком не обращаем на это внимания. Потому что ну какая разница, у кого-то нос с горбинкой, у кого-то прямой, у кого-то глаза голубые, а у кого-то карие, кто-то курчавенький, а у кого-то волосы прямые... Мы все разные, как бы избито это ни звучало. И понятия о красоте у всех довольно субъективны, то, что кажется кому-то плохим, другому кажется хорошим.
А еще, как это ни странно, много кто мало обращает внимание на других, потому что... занят собой. О н боится, что о нем подумают окружающие. Постоянно говорите себе это.
И еще: вы обращаете много внимания на свой лоб. Как я поняла, когда вы думаете о своей внешности, смотритесь в зеркало, вы преимущественно думаете о нем. Но другие, чей взгляд не "замылен", воспринимают ваш целостный образ, и детали несколько смазываются. У вас есть какие-нибудь достоинства? Красивые глаза, милая улыбка, стройная фигура и так далее? Делайте акцент на этом, подчеркивайте, и это заставит ваш общий образ "поменять тон".
А еще... такой ли он ужасный, ваш лоб, на самом деле? Просто много комплексов, связанных с внешностью, очень часто не оправданы.

Марина, возраст: 15 / 08.06.2016

Лерочка, мало людей, которые были бы полностью довольны своей внешностью. Вы хоть челкой можете прикрыть лоб, а есть девушки с 46 размером ноги, к примеру, тут уже особенность не спрячешь. Милая, будьте позитивней, не зацикливайтесь на недостатках. Чем меньше будете обращать внимание на свой лоб, тем меньше будут оценивать его окружающие.

Ирина, возраст: 28 / 08.06.2016

Здравствуйте Валерия! То о чем вы так переживаете это иллюзия, которая живет у вас в голове. Я уверена что вы прекрасны. Лоб это не конец света, у меня вообще складывается предположение что люди с большим лбом обладают большим умом. А у меня он вообще маленький. Слишком маленький. Для того чтобы выглядеть не как лошадка мне приходится постоянно делать начес!!!!! Ну что тут поделать. Я такая какая есть. Пришла я к этому не так давно, поняв что депрессией мой лоб не увеличится. Я вам советую поработать над самооценкой. Какая разница, что думают люди? Вы думаете все вокруг идеальные? Нет. И каждый в основном думает о себе. Примите себя и все измениться.

lili, возраст: 26 / 08.06.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия