Изабелла, я Вам советую обратиться к неврологу или психотерапевту, пропить антидепрессанты. Поговорите со специалистом, 4 года уже прошло, милая, пора выбираться, пора. Попробуйте не думать о будущем, не перебирать в памяти прошлое. Только сегодняшний день, здесь и сейчас. Пусть Ваш день будет заполнен делами, каждая минутка. Начните бегать. Через не хочу, просто бегите, и все. Это помогает, честное слово, это примитивная физиология, но это помогает (можно быстро ходить, если бегать тяжело). Развивайте детей. Вкладывайте в них всю свою душу, придумывайте мероприятия, который им будут интересны, читайте вместе. Забудьте немного о себе и больше думайте о близких людях. Только не зацикливайтесь на себе и своем горе.Пора выкарабкиваться.

Изабелла, здравствуйте.Горе отняло у вас мужа и отца ваших детей, я очень сочуствую вам.Что -же тут поделаешь надо пережить это горе,выйти из депрессии и жить дальше. Судьба подарила вам такое счастье, вы мама двух сыновей и поэтому дожны подчинить все свои внуренние силы для их открытости вам, всестороннего развития и правильного воспитания. Как только вы полностью это осознаете, окунётесь с головой в заботы о них, будете ежедневно интерессоваться их делами и успеваемостью в школе, займётесь наравне с ними спортом, вместе с ними будете решать вопросы о культурных мероприятиях и летнем отдыхе и т.д., вы забудете о переживаниях, увидите новые горизонты, построите новые планы,появятся новые мечты и депрессия улетучится. А пока отодвиньте от себя мрачные мысли о "болячках старости",потому что болячек при депрессии нет,а есть только мигрирующие ложные боли по всему телу имметирующие различные болевые симптомы. Хочу вам убедить ,что депрессия ---временное и полностью обратимое состояние невной ткани и на физическом уровне чаще всего протекает по маской остеохондрозов, радикулитов и желудочных проблем, хотя обследованием никаких изменений никогда выявить не удаётся. Не позволяете тревожно- мнительной черте характера брать над вами верх, как и не надо противостоять аппатии--это потенциирует подсознательную тревогу и оттягивает окончание депрессии. Просто живите, радуйтесь успехам детей и жизни. Вы молода, интерессна красива и у вас впереди столько всего! Всё постепенно, в течение года наладится. Оптимизма и счасть вам!!!