Здравствуйте..Сегодня как сорвалась, прорыдала полдня. Мысли о суициде давно живут в моей голове. Я не верю что могу делать это с собой, но чем дальше, тем больше я начинаю думать что так я смогу избавить себя от всего, в первую очередь от своей постоянной недовольности, зависти к окружающим. Последнее время я ненавижу себя за то что завидую, за то что у меня недостаточно сил что бы менять что либо, и даже если я берусь за что-то, все равно я не верю что у меня может быть хорошая жизнь. Сегодня подумал о том, что после стольких дней таких мыслей как у меня (не хочу жыть, ненавижу себя и т.д) не может быть что-то нормально вообще. Отношений нормальных у меня не было, я уже и не жду ничего, так как мне жаль было бы парня которому достался бы такой "подарок", и наверное хорошо что никто ко мне не проявляет симпатий на даный момент.Меня мучает то, что я не нормальный человек,что я сломалась. Я не знаю что мне делать дальше, так как не вижу ничего того чего бы хотела впереди. Зачем я, я не знаю.

ЛОЛ, возраст: 22 / 16.12.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет!

Ты ненавидишь не себя, а свой грех - зависть, похоже, что тебе стыдно.
И это прекрасно, что ненавидишь. Ведь можно и упиваться завистью - думать, как всё несправедливо в мире и жалеть себя. При этом даже не понимать, что завидуешь, не называть зависть по имени.

Тебе нужно подумать, чему конкретно ты завидуешь.

Например. Может кто-то очень хорошо танцует, а ты тоже хочешь. Если у тебя есть возможность записаться в танцевальную студию, но ты этого не делаешь из-за страхов, неуверенности, то будешь обречена на.. сожаления, как минимум.

Судя по твоему письму, ты пытаешься действовать, но не получается переступить через страх. Выход только один: так работать, увлечься, чтобы забыть обо всём. Если уж взялась, то не останавливайся. И сравнивай себя только с собою в прошлом. Потому что у каждого свой путь к успеху. Свои особенности. Не сравнивай кислое с жёлтым.

Лиза, возраст: 22 / 17.12.2014

Привет, Солнышко!
И, правда, если ты видишь в себе недостатки, какие-то оплошности, промахи, то это наоборот хорошо! Значит, есть куда расти, есть над чем работать и к чему стремиться. Другое дело, что самому человеку не справиться со своими страстями, это возможно только с помощью Бога. Когда тебя мучает зависть и уныние, попробуй молиться, просто хотя бы: Господи, помоги! И так несколько раз, и вот увидишь, как тебе легче будет. Может и не сразу, но молитва обязательно помогает. А ещё помогает участие в Таинствах Исповеди и Причастия, они угашают действие страстей, и наконец-то, человек может почувствовать не только муки совести, но и одобрение совести!!!
И ты не только нормальный, ты хороший человек!
Что касается отношений – то любить кого-то это всегда отдавать, светить и дарить. Пока у тебя есть некоторый дефицит того, что можно отдать другому, но как только ты найдёшь мир внутри себя, тогда ты уже сможешь и кого-то осчастливить! Без всякого сарказма, а реально стать чьим-то подарком : )

Сима, возраст: 25 / 17.12.2014

Милая, да не смотри ты на других. У каждого - своя жизнь, ни одна не лучше другой, в каждой есть место и радости, и горестям, успехам и неудачам, хорошему и плохому. Твоя жизнь уникальна, построй ее, как только ты сможешь, это круче, чем написать интересную книгу!
Мысли о суициде гони в шею. Заменяй их на противоположные. Вот пришло в голову "не хочу жить" - говори наоборот: "Хочу жить!". Набежала мысль "ненавижу себя", говори: "Не такая уж я и плохая!" Подумала "не может быть что-то нормально вообще" - заменяй: "У меня УЖЕ все нормально, а будет вообще хорошо!"
Не давай места унынию. Ты абсолютно нормальный, замечательный, интересный, привлекательный, думающий, умный, самокритичный, тонко чувствующий человек. Разбирайся в себе потихоньку, без паники, прислушивайся к себе, пробуй себя в разных направлениях, не бойся ошибаться. Ошибки либо можно исправить, либо они дают бесценный опыт, а вот бездействие ничего не дает.
Держись, не кисни, все будет хорошо!

Dakota, возраст: 30 / 20.12.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39951
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39951
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание