Здравствуйте, меня зовут Вера. Я недавно получила травму ноги от лошади. Всю жизнь их любила и хотела заняться конным спортом, но вот произошла беда. На меня свалилось все что можно было, я живу с мамой, сестрой и отчимом. Они все переживают за меня, у меня есть друг который, меня поддерживает, я теряю силы веры в то что я смогу дальше жить, у меня мысли о суициде появились после некоторых бессонных ночей от боли и не скончаемых снов, о том что я попадаю под копыта лошади. Помогите прошу, я не могу побороть эти мысли

Вера, возраст: 18 / 20.07.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Прочти книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ" мне очень помогла в трудное время. Держись.

БЭДмен, возраст: 28 / 20.07.2017

Здравствуй, Вера! Когда получаешь травму, могут прийти и такие мысли. Хочется опустить руки, ведь больно не только физически, но и морально. Довелось с таким сталкиваться, был опыт. И Тебе не нужно сдаваться. Главное обратиться к докторам, чтобы начать лечение. Не помогают в одном месте - обязательно ищите с близкими другое. От того, насколько быстро и правильно будет поставлен точный диагноз, зависит не просто скорое восстановление. От этого зависит, будет ли нога беспокоить в будущем. Если врачи дают не лучшие прогнозы, не отчаивайся. Как пойдет восстановление, не знает никто, ведь каждый случай индивидуален. Помни, в настоящее время есть огромное количество способов лечения травм. Будем надеяться, боль скоро пройдет, можно будет пробовать разные способы. Повторюсь, все зависит от врачей, к которым обратишься, насколько они опытны и профессиональны. Необязательно ехать в какие-то крупные центры и институты чтобы лечить Твою проблему. Часто в обычных поликлиниках работают хорошие врачи. Надеюсь, Тебе с этим повезет. Кроме того, успешное лечение зависит от настроя. Не ругай себя, что начала заниматься этим спортом. Это прекрасное увлечение. Просто любое занятие, связанное с физическими нагрузками, допускает травмы. Дело совсем не в Тебе, любой спортсмен относится к таких происшествиям спокойно. Не советую сейчас думать о далеком будущем. Главное - восстановиться, чтобы нога была полностью здорова, не беспокоила Тебя. Уже потом, когда полностью поправишься, поймешь, хочешь ли продолжать занятия. Пока проходишь лечение и не можешь много ходить, отвлекай себя. Хорошо, что Семья относится с пониманием, но ведь у всех свои дела. Ты взрослая девушка, продумай свой досуг. На каждый день что-то планируй, ставь какие-то задачи. Пусть это будут не очень активные занятия. Можно не только смотреть телевизор или находиться в Сети. Возьми что-то интересное почитать, порисуй, научись что-то делать своими руками. Наверное, не всегда остается время на это. Да и в Сети можно читать или смотреть что-то новое для себя, познавательное. Таким образом, Твоя жизнь станет более разнообразной, улучшится настроение. Ты поймешь, что время проходит не напрасно. Появятся позитивные эмоции, спать будешь хорошо, думать будешь не только о проблеме. От этого только лучше. Очень надеюсь, что советы пригодятся и желаю Тебе скорейшего восстановления!

Arina , возраст: 28 / 21.07.2017

Привет Вера.
Не нужно зацикливаться на своих неудачах. В спорте как в любом деле есть свои риски, они могут быть связаны со здоровьем, с финансами, с чем угодно. Если боксер выходит на ринг, он знает что получит по лицу, но он все равно это делает.
Не позволяют страху управлять тобой, теперь ты знаешь чего ожидать и будешь к этому готова.

Илья, возраст: 25 / 21.07.2017

Вера, здравствуйте. Бывает, что после некоторых событий сложно прийти в себя. Попробуйте обратиться к специалисту - психологу, есть много техник, позволяющих снизить напряженность и страх после таких случаев. Это нормальная реакция человеческой психики, она ограждает от повторения угрожающей ситуации. С этим можно и нужно работать.

Юлия, возраст: 30 / 21.07.2017

Верочка, сочувствую, но травма физическая - не такая страшная беда, особенно когда есть, как у тебя, близкие поддерживающие люди. С ними и боль потерпеть легче. Поверь, гораздо тяжелее, когда рядом никого, и никто не услышит твою боль, не поддержит и не утешит. С травмой надо работать: лечить, снимать боль медикаментозно, восстанавливать ногу движением, массажем, т.е. восстанавливать кровоснабжение в ноге, чтобы быстрее заживала - специалисты подскажут. А сны - просто результат пережитого стресса - тут нужна помощь психолога, если сама не можешь изменить отношения к ситуации. А лошадь ведь тоже переживает из-за этого ... Знаю, тоже общалась (занималась) с ними )

Лена, возраст: 26 / 21.07.2017

Верочка, боль пойдет, ножка заживет. Ты снова будешь наслаждаться общением с этими прекрасными мудрыми животными! Потерпи чуток. Обезболивающее принимай, если очень больно. Держись, всё наладится!

Татьяна, возраст: 33 / 21.07.2017

Здравствуйте. Вера, жизнь продолжается. Если не получится заниматься конным спортом все равно можно любить лошадей, ухаживать за ними и прочее. Здоровья вам. Не унывайте.

Ирина, возраст: 29 / 21.07.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия