Здравствуйте, меня зовут Вера. Я недавно получила травму ноги от лошади. Всю жизнь их любила и хотела заняться конным спортом, но вот произошла беда. На меня свалилось все что можно было, я живу с мамой, сестрой и отчимом. Они все переживают за меня, у меня есть друг который, меня поддерживает, я теряю силы веры в то что я смогу дальше жить, у меня мысли о суициде появились после некоторых бессонных ночей от боли и не скончаемых снов, о том что я попадаю под копыта лошади. Помогите прошу, я не могу побороть эти мысли

Вера, возраст: 18 / 20.07.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Прочти книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ" мне очень помогла в трудное время. Держись.

БЭДмен, возраст: 28 / 20.07.2017

Здравствуй, Вера! Когда получаешь травму, могут прийти и такие мысли. Хочется опустить руки, ведь больно не только физически, но и морально. Довелось с таким сталкиваться, был опыт. И Тебе не нужно сдаваться. Главное обратиться к докторам, чтобы начать лечение. Не помогают в одном месте - обязательно ищите с близкими другое. От того, насколько быстро и правильно будет поставлен точный диагноз, зависит не просто скорое восстановление. От этого зависит, будет ли нога беспокоить в будущем. Если врачи дают не лучшие прогнозы, не отчаивайся. Как пойдет восстановление, не знает никто, ведь каждый случай индивидуален. Помни, в настоящее время есть огромное количество способов лечения травм. Будем надеяться, боль скоро пройдет, можно будет пробовать разные способы. Повторюсь, все зависит от врачей, к которым обратишься, насколько они опытны и профессиональны. Необязательно ехать в какие-то крупные центры и институты чтобы лечить Твою проблему. Часто в обычных поликлиниках работают хорошие врачи. Надеюсь, Тебе с этим повезет. Кроме того, успешное лечение зависит от настроя. Не ругай себя, что начала заниматься этим спортом. Это прекрасное увлечение. Просто любое занятие, связанное с физическими нагрузками, допускает травмы. Дело совсем не в Тебе, любой спортсмен относится к таких происшествиям спокойно. Не советую сейчас думать о далеком будущем. Главное - восстановиться, чтобы нога была полностью здорова, не беспокоила Тебя. Уже потом, когда полностью поправишься, поймешь, хочешь ли продолжать занятия. Пока проходишь лечение и не можешь много ходить, отвлекай себя. Хорошо, что Семья относится с пониманием, но ведь у всех свои дела. Ты взрослая девушка, продумай свой досуг. На каждый день что-то планируй, ставь какие-то задачи. Пусть это будут не очень активные занятия. Можно не только смотреть телевизор или находиться в Сети. Возьми что-то интересное почитать, порисуй, научись что-то делать своими руками. Наверное, не всегда остается время на это. Да и в Сети можно читать или смотреть что-то новое для себя, познавательное. Таким образом, Твоя жизнь станет более разнообразной, улучшится настроение. Ты поймешь, что время проходит не напрасно. Появятся позитивные эмоции, спать будешь хорошо, думать будешь не только о проблеме. От этого только лучше. Очень надеюсь, что советы пригодятся и желаю Тебе скорейшего восстановления!

Arina , возраст: 28 / 21.07.2017

Привет Вера.
Не нужно зацикливаться на своих неудачах. В спорте как в любом деле есть свои риски, они могут быть связаны со здоровьем, с финансами, с чем угодно. Если боксер выходит на ринг, он знает что получит по лицу, но он все равно это делает.
Не позволяют страху управлять тобой, теперь ты знаешь чего ожидать и будешь к этому готова.

Илья, возраст: 25 / 21.07.2017

Вера, здравствуйте. Бывает, что после некоторых событий сложно прийти в себя. Попробуйте обратиться к специалисту - психологу, есть много техник, позволяющих снизить напряженность и страх после таких случаев. Это нормальная реакция человеческой психики, она ограждает от повторения угрожающей ситуации. С этим можно и нужно работать.

Юлия, возраст: 30 / 21.07.2017

Верочка, сочувствую, но травма физическая - не такая страшная беда, особенно когда есть, как у тебя, близкие поддерживающие люди. С ними и боль потерпеть легче. Поверь, гораздо тяжелее, когда рядом никого, и никто не услышит твою боль, не поддержит и не утешит. С травмой надо работать: лечить, снимать боль медикаментозно, восстанавливать ногу движением, массажем, т.е. восстанавливать кровоснабжение в ноге, чтобы быстрее заживала - специалисты подскажут. А сны - просто результат пережитого стресса - тут нужна помощь психолога, если сама не можешь изменить отношения к ситуации. А лошадь ведь тоже переживает из-за этого ... Знаю, тоже общалась (занималась) с ними )

Лена, возраст: 26 / 21.07.2017

Верочка, боль пойдет, ножка заживет. Ты снова будешь наслаждаться общением с этими прекрасными мудрыми животными! Потерпи чуток. Обезболивающее принимай, если очень больно. Держись, всё наладится!

Татьяна, возраст: 33 / 21.07.2017

Здравствуйте. Вера, жизнь продолжается. Если не получится заниматься конным спортом все равно можно любить лошадей, ухаживать за ними и прочее. Здоровья вам. Не унывайте.

Ирина, возраст: 29 / 21.07.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40489
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40489
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс