Мне 16 лет, последний год наверное навсегда изменил мою жизнь и меня тоже. Дело в том, что я болела анорексией или рпп( расстройство пищевого поведения). Знаете, 2 или год назад я была совершенно другой и если бы мне сказали что такое случится я бы посмеялась. Сейчас вспоминаю те моменты когда началась моя болезнь. Я отличница с первого класса, с большим трудом поступила в президентскую школу в своем городе, участвовала всегда в олимпиадах и в проектах. У меня были просто огроменные планы на будущее, но в какой то момент когда у меня что то не получалось я из за стресса пополнела. Так скажем я была не очень полной а просто нормальной но по сравненению с видом который был у меня до этого , различия все же были. После этого я все равно отдалась учебе,однако я начала постоянно себя сравнивать с другими, со своей подругой например, и так у меня началась анорексия. Я не ела пищу около 21 или больше дней, пила только черный чай без сахара два раза в день.А теперь я поняла саою болезнь но никак не могу ее исправить. Я набрала немного массу но все же не изличилась. Из за рпп у меня возникли проблемы с женским здоровьем, обострилась болезнь почек, а самое страшное то что от моих красивых густых и длинных волос остался толькь какой то мусор. Постоянные ссоры с родителями, из за того что я всегда думаю о своем весе и о контроле над питанием я очень злая и нервная часто не могу себя контролировать . Но я их сильно люблю, однако болезнь не покидает меня. Чувствую социальную изоляцию. Я общаюсь только с одной подругой. Целыми днями лежу дома. Перестала следить за собой,каждый день одно и тоже, ничего не интересует, часто сплю и нет сил. Родители часто упрекают из за этого и не воспринимают мою проблему всерьез. Я очень устала от своих мыслей, от безнадежности и от того что это все никак не закончивается. Мысли о суициде приходят каждый день и картины как умираю. Очень устала...

Zhazira, возраст: 16 / 20.06.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Милая девочка, все из-за нашей неуверенности в себе, когда мне было 14 мамины подружки - пышки говорили ей: Боже, Ира худая аж синяя. Представляешь, что я тогда чувствовала? С этим комплексом я прошла всю жизнь, я жутко стеснялась, что я худенькая, мне казалось, что все только на меня и смотрят, осуждают. Сейчас могу сказать, что я так много потеряла, оглядываясь на других, боясь их мнения. Многого уже не вернешь. Поэтому прими совет, никогда не комплексуй, не смотри что говорят и думают о тебе другие. Есть поговорка: На каждый роток не накинешь платок. Будь собой, радуйся жизни и все получится. А главное, сходи в Церковь, поговори с батюшкой о своих мыслях умереть и он даст совет, посиди там, послушай даже если не поймешь, постой у Икон и попроси помощи. Там душа успокаивается. Заставляй себя вставать, что-то делать, двигаться, гуляй, смотри хорошие фильмы (не ужастики), читай хорошие книги, старайся во всем увидеть хорошее. Прими свою ситуацию как жизненный опыт, как важно научиться принимать себя такой, какой создал тебя Господь. Все мы разные и это не значит, что мы плохие. У каждого из нас свои дарования и таланты, их нужно использовать. Раз дано учиться хорошо, значит можешь стать в дальнейшем хорошим специалистом и служить людям. Кстати и сейчас можешь постараться делать хорошие дела. Оглянись кто нуждается в твоей помощи и помоги. Добрые дела дают нам смысл в жизни. Посмотри старый фильм Тимур и его команда, может и тебе понравится быть нужной. Когда подступают мысли о смерти, гони их молитвой: Господи помилуй! Все отойдет и в душе будет тихо. Ангела Хранителя тебе девочка.

Ирина, возраст: 50 / 20.06.2019

Здравствуйте. Можно быть худой, можно быть полной, но человек красив, когда он здоров! Пусть это станет для вас девизом по жизни. Обязательно ходите к психологу, психотерапевту, всё же анорексия серьезное заболевание, не стоит махать на себя рукой. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 31 / 20.06.2019

Зазира, Вам нужно продолжать следить за питанием, т.е. обращать всегда внимание питаетесь ли Вы хотя бы 3 раза в день. Мысли о суициде могут возникать в связи с теми же причинами, по которым Вы такой долгий период не ели. Может, это был какой-то порыв, может, Вы черпали из этого момента вдохновение. Самокопание - это плохой путь и Ваш организм сигнализирует Вам об этом, поэтому нужно искать новые мысли и новые пути развития.
Милая, держитесь! И будьте здоровы!!

Кирилл, возраст: 28 / 20.06.2019

Здравствуй! Радикальное похудение истощает организм и может обострять разные недуги. Выпадение волос и нехватка сил могут быть от нехватки витаминов. При минимуме потребляемой пищи, безусловно стоит поддерживать свой организм приёмом комплексных витаминных препаратов. Одну певицу как-то спросили, как она питается, многое наверное не ест, ведь так хорошо выглядит и всегда такая стройная. На что она ответила - абсолютно ни в чём себе не отказываю, ем всё и во сколько угодно, ем всё тоже самое, что едят мои родные - просто на 1/2 тарелки меньше) Попробуй тоже есть всё, но меньшими порциями. А живя на одном чае неудивительно что будет упадок сил, апатия, раздражительность и суицидальные мысли. Советую тебе есть всё, что готовят родители, но небольшими порциями. Ну и, конечно, не лежать, а тратить полученные калории, больше двигаться, бывать на свежем воздухе - например, ходить ежедневно в магазин за продуктами. И родителям будет приятна такая помощь и тебе какая-никакая, но прогулка. А насчёт социальной изоляции всё ведь зависит от тебя - если не хватает общения, попробуй познакомиться с потенциальными друзьями хотя бы на тематических местных форумах по той же анорексии или здоровому образу жизни, рациональному питанию, волонтерских и прочих. Всё же общие моменты людей сближают и им проще найти общий язык и лучше понять проблемы друг друга. Так что, не замыкайся в себе, вокруг полно твоих сверстников и сверстниц с такими же проблемами. Как отличнице, желаю тебе провести аудит всех тех аспектов, которые мешают тебе стать счастливой, наметить возможные пути решения проблем и не сбиваясь с курса, твёрдо следовать намеченным целям) Не забывай почаще читать интересные полезные книги, смотреть что-то радостное, веселое, вдохновлящее. Настраивай себя только позитивно, верь в лучшее, ведь стать счастливой - вполне реально и достижимо. Желаю тебе успехов в нормализации самочувствия и устранении всех имеющихся проблем!

Алексей, возраст: 30 / 20.06.2019

Дорогая Зазира очень тронула ваша история.Вам нужно вырватся из создавшегося окружения,негативных эмоций,представлений,суждений.У вас есть четкая цель и понятие что это путь в никуда.Вы должны получать положительные эмоции.Начните ходить в бассейн для начала это придаст сил и снимет стресс, это нужно делать каждый день.Больше гуляйте на природе,изживайте негативные мысли,не надо быть врагом самой себе,что произошло то произошло и надо вынести урок самой себе насколько чужое мнение и плохие эмоции может быть губительными.Дальше поле для битвы,все в ваших руках,действуте и лечитесь все восстановится твердо верьте и все поправится.Я видел очень худую и некрасивую девушку которая улыбалась и вела себя позитивно и меня это поразило.Настоящая героиня.Видимо помимо красоты телесной есть что то большее.А видел и красивых находящихся в полном унынии.Все могут чувствовать себя хорошо когда нет проблем со здоровьем.Настоящий подвиг заключается когда ты на самом дне.Я верю что ты сможешь все преодолеть.Таких людей не хватает миру.Я буду за тебя молится!

Den, возраст: 36 / 21.06.2019

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Ты ещё можешь изменить отношение к себе и своей жизни. Не стоит сравнивать себя с другими и требовать от себя слишком много. Верь в то, что сможешь вылечиться, настраивайся положительно. Постарайся принять себя такой, какая ты есть и тогда ты сможешь Становится лучше. Постарайся понять родителей и не обижаться на них. Они хотят тебе только лучшего. Милая, поверь, на самом деле, родители очень любят тебя, что бы там ни было. Старайся им уступать и проявлять побольше внимания и заботы. Друзей ты ещё можешь найти, если захочешь. Наверное, ты просто устала быть отличницей и стремиться к идеалу. Возможно, это был какой-то срыв. Поэтому советую тебе обратиться к психологу, чтобы было проще во всём разобраться. Не унывай из-за болезней, сейчас едва ли можно найти абсолютно здорового человека. Попробуй поменять свои мысли и настраивать себя положительно каждый день, улыбаться себе в зеркало. Обязательно с близкими примирись, тебе уже станет полегче. Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна! Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)
Помощь другим людям - это хорошее средство от депрессии)
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/radost Посмотри здесь, пожалуйста.

Анастасия, возраст: 21 / 25.06.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия