Смертельно устала ... на душе как буд-то 80 лет,ужасно устала от повседневных жизненных и рабочих задач ,прихожу вечером домой чтобы рухнуть и забытся . Утром совершенно нет сил встать в голове не одной мысли .На людях улыбаюсь ,делаю вид что все о'к ,а в душе чёрт ногу сломит... Нет ,в душе гармонии уже давно. В юности были какие-то мечты ,сейчас пустота или яма ,дни летят как птицы ...

Наталья., возраст: 28 / 13.09.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Наталья, действительно много работаете или может проблемы со здоровьем?! Не редко усталость, разбитое состояние провоцируют проблемы эндокринной системы, щитовидки. Сходите к врачу. Пропейте курс витаминов, сейчас осень, авитаминоз, у меня вот у самой снизился иммунитет, вылезли старые болячки, приходится теперь восстанавливаться. Не унывайте. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 31 / 14.09.2019

Наташенька, Вам нужно понять простую вещь - наша душа Христианка по рождению, независимо от того, верим ли мы в Бога или нет. Вот именно она и тоскует по Богу, потому томит Вас. Наша жизнь специально так устроена, чтоб мы не вспоминали о Нем, но душа помнит о Нем всегда. Пойдите в Церковь, посидите, послушайте даже если не понимаете о чем поют, душа понимает все и она успокоится. Поставьте свечки, поговорите с Богородицей и Господом, посмотрите на Святых отцов - просите у них вразумления и помощи и она придёт. Поговорите с батюшкой, он подскажет, что делать и как жить. Добавляет силы и смысл жизни помощь нуждающимся, старикам, инвалидам, деткам - сиротам, необязательно деньгами, можно словом или делом. Это приносит огромную радость. Вы поймете, как нужны на земле, ведь столько несчастных людей вокруг, кому нужна Ваша помощь. Все наладится, вот увидите.

Ирина, возраст: 50 / 14.09.2019

Здравствуйте, Наталья! То состояние, которое вы описали, явно говорит о том, что вас не устраивает собственная жизнь, что вам чего-то в ней не хватает.
Нельзя так существовать. Естественно, если пахать на нелюбимой работе постоянно, если ничего не меняется изо дня в день, то у любого человека наступит эмоциональное выгорание. Вы не видите будущего, вы как будто находитесь в замкнутом круге повседневности, и нет этому конца и края. В такие периоды жизни наш кругозор сильно сужается, мы как будто смотрим на мир через крохотное, мутно-серое стеклышко, и он нам кажется бесцветным и унылым. Но мир на самом деле не такой. Он разнообразен и многогранен.

Вам нужно что-то менять в жизни, пусть даже в первое время и через силу. Возьмите отпуск, или вообще увольтесь, отдохните некоторое время. Найдите себе увлекательное занятие, например, сходите на курсы по рисованию. В свое время рисование мне помогло избавиться от затяжной депрессии, и стало моим хобби. Читайте хорошие книги, хорошая интересная история позволяет по-другому увидеть многие вещи, и лечит от тоски. Заведите новых друзей, ищите вторую половинку! Путешествуйте, это тоже отличное лекарство от апатии! У человека должны быть желания, должны быть светлые цели. Найдите себе цель! Подумайте о том, чего бы вам действительно очень хотелось, вспомните свои старые мечты. Главное - сделать усилием воли первый шаг, толчок, чтобы избавиться от этого застоя жизни. Вы так молоды, у вас столько всего может быть впереди!
Надеюсь, смогла вам чем-то помочь.

Анна, возраст: 42 / 17.09.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память