Игорь, тебе нужна перезагрузка! Человек счастлив, когда реализуется - в профессии, в творчестве. Цели поставь обязательно! Что хочешь? То и постарайся получить. Смотри, ближайшая цель - диплом. Дальше планируй.
У меня тоже случаются депрессивные состояния, но я быстро встряхиваюсь, когда вспоминаю, что еще не написала 3 книги, которые планирую явить миру. Недавно решила создать себе идеальное тело и подарю себе домашний турник-трансформер 8 в 1 - для подтягиваний и пресса. А весной куплю крутой велик. Вот, делюсь с тобой своими планами...
Занятия спортом дают энергию - займись своим телом! Мозг будет благодарен - это точно!
Я поняла одно: мы сами творцы своей судьбы! Сделать свою жизнь осмысленной, насыщенной и интересной каждому по силам! Нужно стараться делать то, что нравится. Тогда и настрой будет позитивным. И самим поднимать себе настроение. Когда бывает грустно, я слушаю динамичную музыку, пою в караоке, танцую - сразу прилив позитива. Делай то, что поднимает тебе настроение!
Я заметила: когда часто улыбаешься другим - улыбаются в ответ тебе. Позитивчик!
Игорь, ты всё можешь сам! Улыбайся, смейся, качай пресс, зарабатывай деньги, ставь цели на жизнь, смотри на других с позитивом! Думай о хорошем. Когда я устаю, я например, вспоминаю, как была летом на море и плавала по мелкому соленому озеру с прозрачной теплой водой и ныряла к песчаному дну - прям ощущаю приятное тепло и свежесть воды - бодрит нереально!
Я надеюсь, тебе поможет мой опыт. Удачи, Игорек!

Спасибо за искренний, добрый отклик! Мне от ваших слов немного теплее стало.

Игорь, привет! Я в твоем возрасте испытывала похожие переживания, хорошо тебя понимаю. У каждого человека есть определенные физические и психические возможности, надо понимать уровень своих возможностей, понимать, где находится граница, которую тебе нельзя переступать. Если, как ты говоришь, твой папа страдал алкоголизмом, то алкоголь, и различные вещества, "изменяющие сознание" - все это очень опасно для тебя, потому что ты втягиваешься в это быстрее других, и твое состояние может быть связано именно с употреблением алкоголя. А наркотики - даже если один раз принять, это уже сильно влияет на психику, и может вызывать состояния подавленности, уныния, апатии. Т.е. это для тебя должна быть совершенно закрытая тема, в силу просто даже психофизических особенностей организма. Ты же знаешь, какие химические реакции происходят в мозге при принятии наркотиков? Так вот у тебя все эти негативные процессы запускаются быстрее, чем у других. Кто-то выпил рюмочку на празднике - и все. А кто-то остановиться не может, и не виноват, может быть, в этом, потому что у него организм такой. Ну ты знаешь, что есть различные сообщества, помогающие бороться с подобными недугами. Но это если о здоровье говорить.
А про друзей - становишься старше, и понимаешь, что не все отношения были дружбой. Иногда это просто приятельские отношения. Может, и не у каждого человека есть такой близкий друг, который его во всем бы понимал. Только от приятелей, которые втягивают тебя во что-то нехорошее, надо уклоняться. А если есть знакомые, которые хорошо к тебе относятся, то это тоже ценно. Может быть, это и не очень близкие отношения, но все же, поддержка какая-то. О смысле жизни, конечно, надо задумываться, это очень правильно. Меня эти размышления привели в храм, чему я очень рада. Для меня было открытием в твоем возрасте, что есть другая жизнь, другие отношения между людьми, что можно не врать, не притворяться, относиться к ближним как к братьям и сестрам. Что отношения могут быть не лицемерными. Если веришь в Бога - обязательно сходи в храм, и бывай там почаще по возможности. Потому что только Тот, кто все сотворил, может изменить человека, преобразить его, вложить в его сердце какие-то новые, чистые желания, сделать его жизнь осмысленной. У меня так было. Но, конечно, у каждого свой путь, и навязать, конечно, никому ничего нельзя. Я очень желаю, чтобы ты не унывал, не сдавался, и продолжал бы бороться. Святые отцы церкви говорят, что ничего в жизни человеку не приносит удовлетворения и утешения, потому что все вещи, с которыми мы имеем дело - они конечны и преходящи. Нет такого удовольствия, которое продолжалось бы вечно, и нет такой вещи, получив которую ты сказал бы: вот теперь я счастлив. Всегда будет чувство неудовлетворенности и разочарования. А происходит это потому, что душа - субстанция вечная. Она создана по образу и подобию Божию, и ищет себе соответствующий объект любви. И не находит его в этом мире. Душа может успокоиться только в любви к Богу. И когда человек к Богу приходит, это только начало пути. Но уже такой радостью человека Бог награждает, что жизнь никак не может казаться бессмысленной. А мысли, вызывающие уныние, тоску, отчаянье - их надо гнать от себя. Как бы сказать себе, что они не твои. Не прислушиваться к ним. Вот как самолеты летят по небу - ты же их не остановишь усилием воли, так и мысли некоторые не остановишь. Но их можно игнорировать. Так святые отцы говорят, подвижники, которые жили в пустынях, и были очень опытными в духовной жизни.
Может быть, тебе все эти советы не подойдут и покажутся странными, но это из личного опыта, и очень хотелось тебе чем-то помочь.

С Наступающим Новым годом, Игорь! Самое время начать новую жизнь. Верь в себя. Будь счастлив!

Спасибо Оля! Нет, что ты. Твои советы не показались мне странными. Я давненько думаю пойти в храм, но что-то меня останавливает. Наверное я не знаю что говорить батюшке и не совсем понимаю саму суть веры.
С наступающим вас милые дамы! Пусть все задуманное сбудется!