защитная реакция смех(я просто отшучиваюсь), делаю вид что всё отлично.Фраза про то что у меня всё хорошо, но в один прекрасный день я покончу с собой
видимо про меня =(.Я просто не привык показывать свои эмоции, я не экспрессивный, я спокойный и другим быть не могу. Так год за годом я отшучиваюсь,
друзей за исключением одного, друга детства, у меня конечно нет, нет и девушки. Я похож на загнанного зверя. И все что надо делать по сути знаю( стать
сильным, перестать давать себя в обиду,не беспокоится о чужом мнении и т.д.)Знаю и более конкретные шаги, что то пробовал- пока не получалось.Жизнь не
дожимает меня до конца, туда где пан или пропал, а сам зделать радикальные шаги я не могу, я пока слаб. Ни знаю зачем я это пишу, так наверно просто
легче. Если вдруг у кого то есть подобный опыт или он просто знает как мне помочь, с радостью выслушаю, заранее спасибо.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
меньше и меньше с ним общались. Как человек - он стал хуже. Но ему стало лучше и легче. У него появилось больше друзей, его меньше стали обижать.
А тебе я могу только посоветовать "смени круг общения".. Не все любят оскорблять, драться, дразнить и так далее...
А почему над тобой издеваются? Типа: слабый, серая мышка, не куришь не пьёшь - это? Если да, ну..и ладно, попробуй найти какого-нибудь "батаника", такие люди
встречаются в любом обществе, дружи с такими. Ну или давай всегда сдачу, сам получишь, ну и что, главное дай сдачу. Раз дашь сдачу, два, три, так от тебя и
отстанут, не интересно им будет, если ты сдачу сдаёшь. А ещё, учись общаться. А подумай над фразами, их приколы не на шутку своди, а на них самих, они тебе
два слова, а ты им три. Им тоже надоест, так, они безнаказанно издеваются, а если сдачу сдашь и сам оскорбишь - им это не понравится, со временем перестанут.
Спортом займись, хотя бы дома, отжимайся на полу, пресс качай, какую-нибудь гирю поднимай.
Вы можете оставаться самим собой, и при этом спокойно говорить правду в лицо каждому: "Как мне надоело твое хамство, кто бы знал. Неужели же надо кого-то
грязью облить, чтобы себя комфортно чувствовать?!"
Все, конечно, не будут вас любить никогда, но найдутся те, с кем можно нормально пообщаться.
А затем вдруг я заболел. Это был или сильный бронхит, или ангина, я не помню точно, но дома пришлось пробыть порядка двух недель. В классе несмотря на все у меня каким-то образом сохранились пара друзей, и когда я разговаривал с ними по телефону о школе, об уроках, одноклассниках, то вдруг начал понимать, что жизнь там вполне продолжается и без меня. Для моего болезненно обостренного восприятия мира это стало настоящим открытием, шоком! Как же так, действительно, меня же нет, а они там живут совершенно по-прежнему, учатся, переживают и думают о чем-то постороннем. Мне ведь последние месяцы казалось, что все только и ищут, как бы меня подразнить, уколоть, унизить и обидеть, и тут вдруг я исчез на время - а не произошло ничего, ничего не изменилось.Так значит, все вертелось не вокруг меня, не около моих обид и то ли реальных, то ли воображаемых оскорблений и издевательств. Мои одноклассники, они меня не ненавидели, не пытались уничтожить - им на самом деле было совершенно все равно, в абсолютной степени. Просто несколько хулиганов пользовались моей тревожностью и нервной возбудимостью и, какой-нибудь мелочью выведя меня из равновесия, смеялись над последующей сценой. И во время болезни я их простил и больше уже такую возможность решил им никогда не предоставлять.
Я понял, что это - совершенно чужие мне люди, что меня практически ничего сейчас не связывает с ними, и уж тем более не будет связывать в дальнейшем (и так оно и оказалось). То, что я 5-6 часов в день во время учебного года вынужденно провожу вместе с ними в одном классе - это совершенно ничего не значит. Мы люди совершенно чужие, посторонние, разные и не должны ничего друг другу доказывать, ибо говорим и даже мыслим абсолютно по-разному. Нас, по большому счету, друг для друга просто нет, не существует, настолько мы далеки. И вместо бесплодных обид на посторонних и совершенно чужих людей лучше лишний раз пообщаться с друзьями. Пусть их и совсем немного, этих друзей, зато они живые и настоящие, они нуждаются в нас, а мы - в них. Надо стараться жить ради тех, кто нам дорог и кто любит нас, вот это, на мой взгляд, всегда остается самым важным моментом в общении.
И с тех пор как-то незаметно уже пролетело 10 лет, закончилась школа, потом институт, потом началась работа. Как-то возвращаясь домой около подъезда встретил бомжеватого вида мужичка, который попросил добавить десять рублей на пиво. Пока искал в кармане куртки мелочь, немножко успел всмотреться в лицо мужичка - да это же мой бывший одноклассник, как раз из числа моих обидчиков. Сделал вид, что не узнал его, но в воображении, конечно, пролетели на какое-то мгновение все старые школьные обиды и издевки. Казалось бы - вот она, долгожданная месть, причем совершенная без капли моего участия, совершенная самой жизнью. Но мне все же этого человека жаль, и радости его падение совершенно никакой не доставило. Хоть это и чужой человек, но все его жаль, что вот так, не дожив и до 30 лет, уже, можно сказать, оборванным больным стариком доживает свои дни.
Давайте отпустим все наши обиды. Простим и нас тоже простят. И то время, короткое на самом деле, которое есть в нашем распоряжении, потратим на общение с близкими и родными людьми!
Учёба рано или поздно закончится - и Вы устроитесь
на работу, а там совсем другая обстановка, хотя
конечно Вы сами понимаете, что некоторые
жизненные ситуации могут повториться - ну тут
ответ сами знаете "не беспокоится о чужом мнении"
К тому же бывает, что наше неправильное
восприятие нас обманывает - бывает, что другой
человек не хотел нас обидеть, или причинить нам
зло, но мы это воспринимаем как обиду и зло.
В любом случае - обратитесь к Богу. Мне тоже
многое не нравится в себе и я не могу это
изменить, но с Богом мне гораздо легче идти
по жизни - уверен - будет легче и Вам!
Счастья Вам и Ангела Хранителя!
Уверен, что не надо строить громадных планов, но взять пару уроков бокса (именно бокса, чтоб не бояться получить по роже) необходимо.
Сам прошел в школе через все это.
Потом универ -и все стало просто прекрасно, каждый день как праздник.
Не ради себя, а ради других...Возможно я не лучший советчик и человек не очень (мягко сказано)
Но если бы у меня был бы хоть один друг, который меня бы понимал и не презирал, я бы дорожил им...
удачи тебе!
С Богом!
Действуй теми же методами. Над тобой шутят- а ты над ними. Если молчать ,ситуация не скоро изменится. Скажи твёрдо глядя прямо в глаза обидчику "мне не нравится твоя шутка" .
Постарайся выявить зачинщика, толпой глупцов всегда управляет заводила. Вот с ним то и поговори построже, в присутствии всех причём. Будет ему урок.
Будь уверенным в себе человеком с разносторонними интересами, учись самому быть лидером.
![]() |