5 лет прожила в браке. Муж издевался морально и физически. 9 месяцев назад я от него ушла. И все это время муж меня преследует, звонит пишет, караулит у дома, приходит на работу. Устраивает скандалы, закатывает истерики, запугивает. Последний месяц он стал особенно активен. Как ни день, так скандал. Требует, чтобы я к нему вернулась. И каждый раз говорит "попробуй только подать на развод, узнаешь что с тобой будет".
Каждый день я просыпаюсь с тревогой, вздрагиваю от каждого звонка. Всё время в ожидании того, что он появится. Я не могу расслабиться, не думать об этом. Внутри беспокойство на протяжении всего дня. Вечером становится особенно тяжело. Понимаешь, что завтра наступит новый день и снова звонки, скандалы, истерики, обвинения, запугивания. Какой-то замкнутый круг из которого нет выхода. А периодами накатывает волна безысходности. Я не хочу завтра, я не хочу просыпаться. Мне безумно тяжело внутри, я не могу это терпеть. Он из меня всю кровь выпил. И после очередного скандала я готова <способ суицида - ред.мод.>. Лишь бы не слышать и не видеть его. Уже просто всё, нет сил.

Солнце, возраст: 25 / 03.10.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте!

Понимаю Вас, подобное действительно сводит с ума.
Но это совершенно ненормально, это преступление. Напишите заявление в полицию. Поищите кризисные центры для женщин - там вам помогут психологически и юридически. Есть центры с проживанием. И главное, не оставайтесь одна!

Очень желаю Вам избавиться от этих издевательств и жить своей счастливой жизнью. Только не сдавайтесь сейчас. Не молчите, просите помощи - и не только на этом сайте, а и там, вам смогут помочь юридически и физически.

Живите!

София, возраст: 24 / 04.10.2020

Здравствуйте. Может стоит обратиться в правоохранительные органы? Есть специальные центры для женщин, где находят прибежище женщины, которые подвергаются насилию. Туда могут принять и с детьми. Это один из выходов в сложившейся ситуации. Так же можно подать на развод и уехать из города. В любом случает выход есть всегда. Единственно , что не нужно этой ситуацией доводить себя до таких мрачных мыслей. Вам нужно жить, вы еще молоды и у вас вся жизнь впереди. Возможно, вас хотят довести до суицида, но не поддавайтесь - помните, что Бог всегда поможет тем, кто просит защиту и помощь у Господа. В 90 псалме Господь обещает свою защиту ....Господь говорит: «Сохраню его, потому что он любит Меня,
защищу его, потому что он знает Мое имя.
Когда воззовет ко Мне, Я отвечу:
в беде буду с ним,
избавлю его и прославлю.
Насыщу его долголетием
и явлю ему Мое спасение». В Библии много мест, где Бог защищал тех, кто призывал Его на помощь. Даже целые народы спасал Бог. Так было с Еврейским народом, который Господь спас от рабства и от преследования египтян. Бог во все времена один и тот же. Как в прошлом, так и в настоящем Он помогает людям, так как любит всех. Призовите Господа и Он поможет вам!!!

Иван, возраст: 54 / 04.10.2020

Здравствуйте, Солнце!
Вы находитесь сейчас в очень непростой ситуации, очень Вам сочувствую!
Но, подумайте пожалуйста, что Вы не делаете для того, чтобы ситуация разрешилась? Может быть не обращаетесь за помощью? Отвечаете на звонки? Общаетесь с ним? Или все-таки даете пусть и непрямые, но все-таки надежды?
Всякая ситуация требует нашего участия, без нас ее бы не существовало...
Вам обязательно нужна помощь, - психолога, близких людей, органов. Не сдавайтесь пожалуйста, сейчас Вам нужно проявить терпение, и будет все хорошо. Продумайте, как себя обезопасить, все пошагово продумайте и взвесьте. И конечно, обратитесь с верой (если можете) к Богу, Он не оставит Вас. Помощь придет обязательно, скорее всего, неожиданным для Вас образом.

Анна, возраст: 39 / 04.10.2020

Здравствуйте. Очень жаль, что вы попали в такую ситуацию, вот несколько советов:
1. Всегда будьте начеку, держите при себе телефон, если вам будет угрожать опасность, позвоните в полицию. Во время звонка обязательно четко опишите, где вы находитесь и что происходит. По возможности сохраняйте максимальное спокойствие и старайтесь объяснить, какая помощь вам требуется.
2. Не вступайте в диалог со своим преследователем. Игнорируйте подарки, звонки и любые попытки связаться с вами.
3. Расскажите друзьям, членам семьи, коллегам, другим знакомым, которым вы доверяете, что вас преследует бывший. Благодаря этому они смогут например вызвать полицию, если подумают, что что-то случилось или как-то иначе подстраховать вас.
4. Фиксируйте действия преследователя, телефонные звонки, включая те, на которые вы не отвечаете, каждое сообщение, каждое электронное письмо и все столкновения. Если ситуация обострится и вам придется обратиться в суд, это будет важным доказательством, которое можно будет предоставить.
5. Будьте готовы защищаться. Самозащита включает в себя бдительность и избегание опасных ситуаций, а также готовность дать отпор, если возникнут проблемы, купите предметы самозащиты.
6. Измените свой распорядок дня. Поскольку бывший знает вас очень хорошо, он посещает те же места, что и вы, стоит найти новые любимые места и изменить привычные маршруты, чтобы человеку было сложнее вас преследовать.
7. Возможно сейчас лучше взять на работе отпуск и уехать, восстановить душевное равновесие, отдохнуть от стресса.
Я уверена, что бывшему надоест вся эта "игра в слежку", он успокоится, может встретит другую, и наконец оставит вас в покое. Держитесь!

Ирина, возраст: 32 / 05.10.2020

Солнце, учитесь стоять за себя. Купите газовый баллончик. Да, пишите заявления в полицию после каждого факта угроз. Отец, братья есть? мужья подруг? пусть помогут. У него столько власти, сколько вы сами ему дали.

Екатерина , возраст: 37 / 05.10.2020

Здравствуйте, Солнце! Советую еще почитать материалы дружественного сайта vetkaivi.ru, посвященного теме насилия, в том числе, и в семье. Там тоже можно разместить просьбу о помощи и получить поддержку.

Алексей, возраст: 36 / 06.10.2020

Солнце, расскажите кому-то о Вашей проблеме и постарайтесь не быть одной. А также будьте готовы к самозащите. Ваш бывший муж - больной человек. Только больным людям в кайф причинять другим зло и страдания. Пожалуйста, не лишайте себя жизни из-за него. Нужно найти способы решения проблемы, а они точно есть. Обратитесь к психологу и он поможет Вам правильно это пережить и грамотно избавиться от суицидальных мыслей.
Всему приходит конец и эта ситуация тоже закончится.
Всё будет хорошо. Господь любит Вас.

Уникальная , возраст: 18 / 10.10.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний