Здравствуйте. Я впервые на этом форуме, извините, если что-то пишу не так.
Я не могу так больше. Я не знаю, что делать. Мне кажется, что я хорошая дочь. Я хорошо учусь, не пью, не курю, слушаюсь родителей, слова дурного никому не скажу. Но мне тяжело их видеть. Физически тяжело. Я их боюсь. Меня постоянно контролируют. Каждый мой шаг под микроскопом. Даже одежду мне выбирает мать. И всё они ищут, к чему бы придраться. Ругань на пустом месте. Посуду забыла помыть - всё, крики о том, какая у них ужасная дочь и как мне не стыдно. Да и между собой они постоянно ругаются, кричат друг на друга. У меня совершенно нет личного пространства. В любой момент отец может взять мой ноутбук, телефон, да что угодно. Прячу личный дневник. Просыпаюсь - вся семья сидит в моей комнате, засыпаю - вся семья сидит в моей комнате. И постоянный шум, гам, крик. У меня болит голова круглые сутки и нервно трясутся руки. И плакать хочется, закрывшись в комнате, но в этой самой комнате обязательно кто-нибудь да сидит.
Когда в раннем детстве я начала расцарапывать себе руки - на меня ужасно ругались. Я боялась, но всё равно расцарапывала, а потом видела кровь и пугалась ещё сильнее. Когда искусывала губы в мясо - тоже ругались жутко, а оно ведь само происходит, это не я. В средней школе начала резать руки, но не вены, я же не самоубийца, я - примерная дочь. Никто не заметил, кроме подруг. Пытаюсь отучить себя от этого, рву бумагу, заедаю глицином, который мне купил отец год назад. Глицин не помогает. Я всё чаще и чаще начала срываться, недавно впала в сильную многочасовую истерику просто из-за того, что мать отклеила гирлянду со стены моей комнаты. Как я кричала тогда... Сама себя испугалась. А мать ничего не поняла, спросила, что случилось, да и пошла на кухню. Меня вытащила подруга.
А недавно меня могло не стать. Мысль о том самом была настолько навязчивой, что тело двигалось само, а спас меня сильный испуг. Я в ужасе начала молиться, писала всем подряд, чтобы кто-то отвлёк, отговорил. Я хочу жить! Меня спасли. Сейчас же я, как обычно, рыдаю из-за ссоры с родителями. Точнее, из-за того, что они считают меня плохой и неблагодарной дочерью. А я просто вместо шашлыков на даче хотела остаться дома и посмотреть сериал. Немножко пространства - всё, о чём я просила. Я не понимаю, что делать. Разговоры с ними не помогают. Тревожность нарастает. Я в клетке. В тупике. Я просто хочу быть хорошей. Я просто хочу быть. К психологу мне советовал обратиться, как не странно, школьный психолог после какого-то там теста, но мать категорически против. Чувствую себя ужасными человеком. Боюсь, что наношу себе вред, не контролируя это. Я хочу жить!

Надежда, возраст: Скоро будет 16 / 01.05.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Надя, сейчас у вас сложный, переходный возраст, гормоны, перестройка организма, из девочки вы превращаетесь в девушку, поэтому перепады настроения, ранимость, плаксивость, обидчивость и прочее - явления частые для любого подростка. Поверьте, в будущем вы сами будете удивляться почему те или иные вещи так раздражали, расстраивали. А сейчас придётся только переждать этот непростой период и отвлекаться например интересным хобби. Или учебой. Попробуйте найти такой уголок в доме, где вы смогли бы остаться наедине с собой, может стоит даже установить в комнате ширму, подумайте. Обязательно составьте себе режим дня, чтобы все успевать и ничего не забывать. Уже через пару лет вы окончите школу, сможете перебраться в студенческое общежитие, подрабатывать, а значит уже не будете так зависеть от родителей, станете самостоятельнее. А значит исчезнет причина вашего беспокойства. Не унывайте. Всё наладится. Нужно время.

Ирина, возраст: 32 / 02.05.2020

Здравствуйте Надежда. Полностью с вами согласен , что не имея собственного пространства очень тяжело находиться в полном спокойствии. Попробуйте еще раз убедить родителей , что вам иногда нужно побыть наедине. Если же попытки не увенчаются успехом , то попросите об этом Бога . Он очень любит вас и не хочет ваших страданий , поэтому может помочь , для Бога ничего невозможного нет.Он вездесущий и слышит вас , где бы вы не находились . Вы же сами убедились , что молитва спасла вам жизнь , а вот как раз Бог и находится от нас на расстоянии молитвы . Поэтому почаще обращайтесь к Господу с просьбами , и жизнь изменится в лучшую сторону. Но есть одно маленькое условие , нужно прощать тех на кого у вас есть обида , это прежде всего вылечит вашу душу , а тем более чем больше вы прощаете , тем больше простится вам. Оставайтесь всегда такой же послушной дочерью , а все проблемы возложите на Бога. И тогда уже не нужно будет психологов. Что бы укрепить нервную систему советую на ночь читать Библию с Нового Завета , это лучший антидепрессант. Раньше люди всегда читали на ночь Библию и молились перед сном , по крайней мере моя бабушка так делала и прожила почти до 90 лет. Удачи вам и здоровья вашим родителям. Молитесь за них и у вас будет крепкая семья.

Иван, возраст: 54 / 02.05.2020

Надежда, здравствуйте! Если у Вас есть возможность зайти в храм и поговорить с Батюшкой - это будет замечательно! Расскажите ему все то что написали здесь. И помолитесь в храме перед иконой Спасителя (Иисуса Христа) за себя и родителей! Просите Господа, чтоб он помог! Не обижайтесь на родителей. Дело в том,что сейчас очень много молодежи попадает под влияние современных технологий, различных групп людей, наркотиков и т.д Отношение ваших родителей к вам говорит лишь о том, что они очень вас любят и боятся выпустить из под контроля. Но сами, возможно, залюбили вас до такой степени, что начинают вредить, не осознавая этого. Они хотят видеть в Вас идеальную дочь. Не обижайтесь на них. Даже когда Вас ругают. Они проявляют заботу как могут. Все это проявление любви. Они напуганы происходящим с детьми - группы смерти,интимные группы, кибербуллинг, кибертерроризм... Ещё много всякой дряни в интернете. Это их пугает. Они боятся, что интернет научит вас тому, что они не хотели бы видеть в Вас! А по поводу голосов и присутствия кого-то - в храм к батюшке и как можно скорее!! Ангела хранителя Вам!

Олеся, возраст: 37 / 04.05.2020

Привет ! Сейчас всем тяжело на самоизоляции , но ты держись, тебе уже почти 16 ты скоро вырастешь и станешь самостоятельной леди, сможешь работать и съехать )
Я сама в твоём возрасте страдала чем-то похожим, но у меня папа алкоголик, личного пространства тоже не было никакого :( Могу дать тебе простой совет ) наполняй свой день ... пытайся постоянно быть чём-то занята , не давай мыслям овладеть тобой ! А ещё займись спортом, даже если у тебя отличная фигура, движение отвлекает ...
Удачи и помни о том, что ты скоро начнёшь самостоятельную жизнь и будешь замечательно жить )

Маша , возраст: 24 / 04.05.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс