Не вижу смысла в жизни.
Пустота и усталости от жизни. Уже ни во что не верю и ничего не жду.
Я сирота, с детства был один. И я привык выживать, но годы идут, а смысла в жизни так и нет.
Я уже много в жизни попробовал, путешествия, различные хобби и увлечения, участие в благотворительности, помощь людям/животным... Но ничего из этого не приносит даже толику смысла жизни в моей голове.
Ненависть к себе слишком сильна, я ненавижу себя всеми фибрами своей души. Я не считаю себя достойным жить.
Посещение психологов/ психотерапевтов и прием медикаментов помогает лишь держать лицо в обществе. Но внутри ничего не меняется, и как только я остаюсь один, все эти мысли сразу сваливаются, как лавина.
Я живу механически, внутри пустота, которую не может заполнить ничего. Да, я следую советам, не оставаться в одиночестве, выходить из зоны комфорта, что-то пробовать, пытаться с этим бороться. Но скоро будет уже 5 лет моей борьбы, а смысла так и нет.
Полноценно жил ли я когда-нибудь? Я не знаю, скорей нет. Всю свою жизнь я трачу на других, но люди уходят и продолжают уходить, кому-то просто я надоел, кому-то стал не нужен, они уже получили от меня что-то, а кому-то я не смог помочь и они уже ушли из жизни. Я многих потерял, семью, друзей, я закрылся в себе и стал уже проще относиться к смерти, защищая свою психику. Я стал черствее и равнодушнее, и эпогей этого всего, что это играет со мной плохую шутку, я уже и сам не боюсь суицида. Была попытка и будет ещё, боюсь, что если в прошлый раз она произошла в порывах чувств, то в следующий раз я могу включить голову и она уже будет успешна. Единственное, что останавливает, 2 момента. 1 момент это то, что я думаю, что есть ещё люди, которым я могу помочь, неважно как, финансово, оказать моральную поддержку, да даже просто мимолётным вниманием, может кому-то это нужно. А 2 момет, боюсь, если честно, боюсь не смерти или тем, что могу своим уходом причинить кому-то боль, а тем, что моя боль не исчезнет.
Из-за этого я чувствую себя ещё хуже. Все это превращается в ненависть к себе.
Никто не знает, что у меня на душе и никто не знает, что я уже предпринимал попытки (кроме лечащего врача). Не хочу осуждений в обществе.
Да и кому нужен человек, который всегда вносит только негатив. Да и не хочу напрягать людей. Я понимаю, что никто не станет каждый раз вытаскивать меня из омута, потому что все тоже люди, со своими чувствами, трудностями и переживаниями
Я с трудом встаю по утрам, могу по несколько дней не спать, а если и сплю - с таблетками, но сон не приносит облегчение. Просыпаться не хочу. Уже две недели нет аппетита, я ничего не ем, только вода и таблетки, таблетки и вода. И так уже несколько лет с переменным успехом. То в одну сторону, то в другую. Личной жизни нет, есть только кошка, в одинокой квартире. Да и влюблялся я не так часто в жизни. Но я не считаю, что могу сделать хоть кого-то счастливым в этой жизни. Как я могу хоть кого-то осчастливить, если я не могу даже помочь себе. Поэтому я отпускаю предмет своей влюбленности, считая, что ей будет лучше не в отношениях со мной. И снова я попадаю в этот круг ненависти к себе и помощи другим. Мысли и чувства не унять, они отступают лишь на время, на время, пока я не останусь снова один.
Насколько хватит у меня терпения и сил в этот раз, продолжать эту механическую жизнь. Ничего не приносит радости, сколько бы я ни старался найти смысл его нет. Жить ради того, чтобы вылечиться? А что дальше?
Я устал, я устал уже от этих мыслей, от механических поступков, от оказания помощи, от попыток пробудить хоть что-то в себе позитивного и попробовать взглянуть на этот мир. Устал от слез, устал ненавидеть себя, устал от подавленности, устал от всего...
И я прекрасной понимаю, что мои проблемы могут казаться мелочными, есть люди с более глобальными проблемами. Я участвовал во всяких группах поддержки, помогал с организацией, слушал людей и разговаривая с ними. И слушая разные истории людей и погружаясь в их проблемы, мне казалось, что в моей жизни не все уж так и плохо. Но эта иллюзия была лишь временной, проходило немного времени и вот, я вновь погружен в свои мысли и пустота внутри просто захватывает меня обратно, окуная в бездну.
Но хочется попробовать уже наконец пожить, неужели вся жизнь состоит только из этого...

Аноним, возраст: 30 / 23.06.2024


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ох. Вы пишете, что ваши проблемы могут казаться мелочными. Нет. Вы столкнулись с самой сложной проблемой. Вы пытаетесь найти смысл жизни. Ни больше, ни меньше. Очень печально, что вы один и не можете заполнить чувство внутренней пустоты, хотя делаете для этого многое. Но временами ведь пустота заполняется, хоть на какое-то время? Мужайтесь, боритесь и продолжайте помогать другим и себе. Вы говорите, что помогаете лишь механически, но это для вас "механика", а для тех, кто воспользовался вашей помощью, возможно, та самая соломинка, за которую хватается утопающий. Вам выпала чуть ли не самая тяжёлая жизненная задача: преодолеть не только внешние трудности, но и самоё себя. Вероятно, вы на это способны, хотя иногда вам кажется иначе. И дайте себе отдых, не требуйте пока ничего ни от себя, ни от других. Просто смотрите, слушайте, ешьте, пейте, ходите, работайте. Держитесь за свой внутренний стержень! Вы сможете себя вытащить. И... Оглянитесь, может, кто-то рядом готов и вам помочь?

Любовь, возраст: 46 / 23.06.2024

Здравствуйте! Хочется пожить - вы же написали в конце своей истории ... Пожалуй, стоит за это зацепиться ... Неужели вы думаете , что мама дала вам жизнь чтоб вы страдали и мучались? Можно жить и потихоньку делать шаги к помощи другим искренне, волонтеры нужны в любых сферах, всегда... А может вам стоит заняться тем чем вам нравится?! Для этого бывает даже нужно заглянуть в свое детство, вспомнить что вам приносило радость, о чем вы мечтали ... Может быть когда то вам сказали что это недостижимо ?! Конечно под опекой родных редко чего можно достичь... Но сейчас вы взрослый , самодостаточный мужчина с аналитическим складом ума и вы можете позволить себе исполнять свои мечты , стоит только вспомнить о них ... Или создать новые... Если вы уже обращались за медикаментозной и психологической помощью, то может стоит попробовать гештальт-терапия? Слышала, что это очень действенно, что психолог будет наблюдать за вашими ощущениями и действиями вовремя воспоминания или воссоздания ситуаций , мыслей (что-то вроде этого). Я думаю это действенно , потому что очень часто мы боимся признаться себе почему нам плохо, хотя подсознательно понимаем... Это могут быть обиды , разочарования , завышенные ожидания... Пожалуйста, попробуйте... Жизнь она такая, с трудностями... От этого ее и жить интереснее... Я с вами, обязательно пишите ! Не унывайте!

Любовь, возраст: 32 / 23.06.2024

Доброго времени суток! Ваше стремление помогать вызывает огромное уважение. Таких людей встретишь нечасто, причём не только среди Ваших ровесников. Продолжайте, но помните – помогать проще и эффективнее, когда спокоен сам. Подумайте, готовы ли это делать прямо сейчас? Может быть, требуется перерыв? Прочитайте побочное действие принимаемых препаратов, найдите отзывы – может, у кого-то было похожее состояние на фоне их приёма? Начинаете что-то делать – определитесь, чего ждёте от нового занятия. Потом оцените результат. Выбирайте занятие сам, чтобы не зависеть от мнений других людей. Мешает прошлое – вспомните, может, что-то плохое было тогда, больше пяти лет назад? Что-то глубоко личное, о чём не хочется или страшно вспоминать? Сейчас оцените это иначе, чтобы не мешало в будущем. Ну а семью лучше создавать в более позднем возрасте. Опыт приходит с годами. Любовь – это не просто красивое слово, а большая ответственность, готовность пустить в свою жизнь другого человека. Встречаться, куда-то ходить, вместе проводить время – это приятно. А начинать и заканчивать вместе каждый день, встречать хорошее и плохое приятно не всегда. Не хочется, чтобы Вас коснулись те же проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. К этому нужно прийти. Ведь простые люди всегда живут неброско, но спокойно. Счастье ищут в мелочах. Таких большинство. В отличие от тех, кто может позволить себе роскошную жизнь. Таких меньше, и у Вас может быть шанс войти в их число. Но даже имея больше возможностей, привыкайте ценить всё, что есть в данный момент. Возможно, ваше счастье именно в этом.

Даниил, возраст: 48 / 24.06.2024

Здравствуй.

Читая твое письмо, у меня наворачиваются слёзы и мне хочется крепко крепко тебя обнять. Я также очень страдал от бессмыслицы в жизни и были мысли самоликвидации, до тех пор пока я не стал читать Библию.
Личность Христа и всё что Он говорит о Себе изменило в корне мою жизнь.
Иисус образно говорит о себе, что Он есть вода живая и всякий, кто будет пить воду сию не будет жаждать вовек. Это как раз то, что так не хватает нашей душе. Всё что мы пьем, что предлагает нам мир, как ты и перечислял и уже пробовал, не может дать нам той радости, счастья, наполненности и удовлетворения. Во Христе человек находит источник, который может и способен утолить нашу жажду. Он говорит о Себе, что Он пришёл, чтобы дать жизнь и жизнь с избытком.

Он сравнивает себя с Добрым Пастырем, который очень любит своё стадо. Он знает каждую овечку по имени и знает, кто нуждается в Его заботе и помощи. Он идёт искать овечку, когда она запутывается в кущерях и отчаянно, в страхе, в темноте под вой волков взывает о помощи. Это тоже образно показывает заблуждение нашей души. Душа скитается, страдает, мечется и не находит в этом мире покоя.
Покой приходит тогда, когда, добрый Пастырь находит потерянную душу и берет к себе на руки крепко-крепко прижимая к своей груди. Вот где душа находит покой, в добрых руках доброго Пастыря.

Он говорит о себе, что Он свет миру. В кромешной тьме лучик света приносит радость и надежду. В нашей жизни проходя тьму, Христос есть именно Тот, кто выводит человека из тьмы во свет.
Его любовь к нам настолько сильна, что он пожертвовал за нас свою жизнь. Он победил смерть своим воскресением и смерть не смогла Его удержать. Он говорит: "Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас." И ещё: "Я есмь путь истина и жизнь, никто не приходит к Отцу, как только через Меня."
Это лишь частичка тех истин, которые мне открылись и которые приняв верой, изменили мою жизнь полностью. Живая вера в Иисуса полностью меняет жизнь, мертвое религиозное следование принесёт лишь разочарование.
Хочу предложить тебе начать читать Библию. Библия делится на Ветхий завет и Новый завет. Найди в Новом завете книгу Евангелие от Иоанна и затем можно дальше продолжить читать последующие книги.
Крепко крепко по-дружески обнимаю тебя. Твоя история очень запала мне в сердце, так как моя душа до того как я поверил в Христа очень страдала и также не находила покоя. Всего тебе хорошего.

Карл, возраст: 32 / 25.06.2024

Здравствуйте. Нет проблем с щитовидной железой, в эндокринной системе? Возможно проблемы со здоровьем вовсе не в психологическом плане. В любом случае суицид проблем не решит, страшно превратиться в беспомощного инвалида, да и после греха самоубийства не наступит желанное счастье. Старайтесь не опускать руки.

Ирина, возраст: 36 / 25.06.2024

Здравствуйте! Простите меня за то, что я сейчас скажу, но это только мои мысли и следствие общего впечатления о вас.
Вы сейчас пытаетесь помогать другим, но очевидно, что вам самим нужна человеческая помощь. Чтобы отдавать, нужно много принять, а сами находитесь в дефиците. Но как восполнить свой ресурс, как достичь того, что есть у других и чем они дорожать, предстоит много подумать.
Очевидно, что в том, что с вами происходит, вы не виноваты. И ненавидеть себя у вас нет никаких причин. Да, вам сейчас трудно, вероятно, намного труднее, чем другим, в этой жизни. И дело здесь не только в вашем особом опыте. Возможно, ваши родители вас недолюбили. Или были какие-то грехи рода, которые сказались на вас подобным образом. И вы не можете теперь зацепиться за эту жизнь, и сами пытаетесь сформулировать для себя ее смысл. Возможно, вам не хватает каких-то жизненных качеств для этого. Но он есть, и христианская религия называет его – это спасение души. В свете этого смысла всё мешающее, всё противное ему, должно восприниматься как искушение. Вы должны бороться с искушениями и заботиться о приобретении этих качеств. Важно ещё сформулировать для себя ценности жизни, которые бы помогли отразить эти недостающие качества в каких-то жизненных результатах. Вам следует сходить к хорошому пастырю и изложить ваши проблемы – наверняка он посоветует какую-нибудь хорошую духовную литературу, которая поможет разрешить многие ваши вопросы.
Это хорошо, что вы боитесь умереть, боитесь мучений. Значит, внутри у вас находится огромное человеческое ядро.
Быть может, действительно все люди для вас недостаточно совершенны, чтобы дать вам такую безграничную любовь, в которой вы нуждаетесь. Тогда есть смысл поискать её у Бога.

Феодора, возраст: 42 / 25.06.2024

Дорогой человек, очень сочувствую, что вы остались без родителей в раннем возрасте и до сих пор, по видимому, чувствуете себя одиноко. Я знаю как это больно, горько, тяжело остаться без родителей. Крепко вас обнимаю! Знаю, что то, что вы описываете, вовсе не пустяки! Это очень важно!
Но вы нужны Богу, нашему Создателю. Служите ему и он вас направит, утешит, даст мир и покой вашей душе. Помолитесь Отцу Небесному во Имя Иисуса Христа и расскажите о всех своих чувствах, всех своих горестях и переживаниях. Он вас не оставит. Очень советую ходить в церковь. Вам нужно хорошее, доброе общение; глубокое понимание смысла человеской жизни, понимание надежды, которую принёс Иисус Христос. Знайте, что будет великое воскресение мёртвых, ваши родители воскреснут, это очень важно знать! Обратите серьёзно свой взор на Бога, ищите знаний о нём.
Я совсем не понимаю за что вы к себе плохо относитесь. Мы все не идеальны, все совершаем ошибки. Вы не виноваты в том, что рано остались без родителей. Вы большой молодец, стараетесь думать о других людях. Это говорит о том, что вы неравнодушный, добрый и отзывчивый человек. Но вам сейчас нужно позаботиться и о себе! Вы можете быть счастливы, у вас может быть хорошая семья! Но девушку, будущую жену обязательно ищите в церкви. Потому что именно там женщин учат тому, какой должна быть добродетельная жена. Читайте Библию, это кладезь мудрости!
Я вам искренне желаю счастья! Также рекомендую почитать книгу "Депрессия отменяется" Р. О`Коннор.
Пожалуйста, не поддавайтесь грусти и тоске.

Елена, возраст: 40 / 25.06.2024

Здравствуйте! Прочитала ваше письмо. Вы знаете-у каждого из нас своя миссия на Земле. Каждый из нас за чем- то пришел в этот мир. Просто кому- то удается найти свое предназначение. А кто - то сходит с пути. Совершая преступления, попадая в тюрьмы. Вы можете помогать людям. Становясь для кого- то той самой соломинкой, за которую хватается человек в моменты трудности. И скольким вы ещё можете помочь. Тем более в наше тяжёлое время. Взрослым ,детям. И не гоните от себя любовь ,чувства. Может,действительно вам дан будет человек ,для которого вы,как мужчина, и опорой будете, и поддержкой и центром Вселенной. Также и для ваших детей. Для которых есть смысл жизни..И знаете, вы не хотите себя попробовать в творческой деятельности? Писать ,например? Выкладывать свои чувства на бумагу? У вас ,кстати ,есть хорошие задатки. Я пока читала ваше письмо , была немного удивлена вашей такой связкой предложений. Слов. Подумайте над этим. Может,вам понравится. Вы также осознаете,что есть люди,которым тяжелее ,чем вам. Так может стоит выкинуть все плохое из головы.? Взять себя в руки..Не побояться изменить полностью жизнь,которая дана лишь всего один раз. Удачи вам!

Мария, возраст: 40 / 26.06.2024

Здравствуйте, я не поняла, за что вы ненавидите себя. Читая ваше письмо, складывается впечатление о вас как о хорошем, думающем, чувствующем мужчине. Внутри вы не механический, а очень даже живой и искренний. Зря вы так себя занижаете, я вот чувствую, что вы вполне сможете быть счастливы с женщиной, вам нужно перестать себя ненавидеть, тем более не за что, а ошибки совершают все, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Вам надо поверить в себя, перестать комплексовать, что вы "не такой". Все с вами нормально. Вы просто устали. У вас есть достоинства, плюсы, выпишете их и читайте каждый день. Пишите даже плюсы внешности, это тоже ваши плюсы. Выпишите все свои достижения за всю жизнь, начиная с детства, даже самые мелкие, тоже прочитывайте этот список регулярно. Вы помогаете - это уже огромное достижение и ваше достоинство. Вы добрый. Зачем вы ненавидите этого доброго человека? ;) Добрых людей мало. Вы ценны. Уверена, найдется еще десяток ваших достоинств. Ищите. Можно еще каждый день думать, за что вы можете поблагодарить жизнь, ведь найдется же за что. Даже за теплую кровать и крышу над головой, за возможность покупать таблетки, посещать врача, по утрам вставать на СВОИ ноги, видеть солнце, способность себя самого обслуживать, путешествовать и т.п. Поднимайте самооценку.
Если еще не пробовали, вам стоит поработать с психологами/психотерапевтами над псих. травмами, в том числе детства, проработать их. Хороший грамотный психолог помогает поверить в себя, принять себя, найти смыслы, опоры. Это не медикаменты, а именно методики, разговоры, упражнения. Психотерапия разных направлений. С вами может работать как психолог, так и психотерапевт. Есть психологический сайт б17, там много таких специалистов, почитайте отзывы, может кто понравится.
На этом сайте есть курсы Д.Семеника, есть курс самопринятия. Может вам попробовать? Читайте так же материалы этого сайта.
Вы правильно думаете, что еще кому-то понадобится ваша помощь, всегда найдутся те, кому нужно помочь. В помощи другим есть огромный смысл, это высокая миссия, надо сказать. Но если пока устали, отдохните от помощи и от всего. Нужно обязательно отдыхать и от добрых дел тоже. Я как-то читала о жизни матери Терезы, она говорила, что ей было очень тяжело нести этот труд - помощь другим и часто в душе была тоска. Но она просто чувствовала, что по-другому не может, это была ее миссия. Возможно, темные силы так ее искушали, пытались мешать. Вы живите по силам и возможностям.
И в конце концов, вам нужна женщина, семья. Одиночество изматывает. Не закрывайтесь от отношений, думая, что их недостойны, это неправда. Вам просто одиноко, вы устали, от этого вы обесточены и создается ложное ощущение "себе помочь не могу". А когда будет любимая женщина, крылья за спиной вырастут и в квартире будет уже не только кошка. Стремитесь к семье! Семья наш тыл, наша опора, наше счастье. Всё вы достойны и все можете, не накручивайте.
А еще вы можете почитать житие наших святых отцов, как они жили, что переносили и что советовали нам мирянам. Иоанн Крестьянкин, Игнатий Брянчанинов, св.Лука Крымский и др. Они и лагеря прошли и бедность и еще кучу всего. Почитайте слова И.Крестьянкина: чадца божии, дорогие мои, принимайте в жизни все - и радость и безотрадность, и благоденствие и злоденствие (найдите полностью текст). А есть еще игумен Никон Воробьев, Паисий Святогорец. Читайте, читайте...Один святой сказал, даже когда мы просто прочли житие святого, этот святой может проявить заботу о нас и нашей жизни, вы знаете, это правда(я на себе испытала).
У меня о вас осталось очень хорошее впечатление, ваша доброта к другим запала в душу, я помолюсь о вас Господу, пусть Он вам поможет. Как хорошо, что есть еще такие люди как вы среди массового равнодушия и эгоизма. Обнимаю вас, держитесь, всего самого светлого.

Не равнодушная, возраст: 39 / 26.06.2024

Здравствуйте. Вы правильно делаете, что обращаетесь к врачам. Но ваши слова: вода и таблетки. Человек состоит из тела, души и духа. Тело следует укреплять. По вашему письму очень хочется сказать,что у вас депрессия. Вы, пожалуйста, покушайте. Еда нужна Если вы работаете с психологом, то она должна была спросить о вашем физическом здоровье. Авитоминоз, проблемы со щитовидной и другое. Может есть смысл пойти к врачу, сдать анализы. Может съездить к морю, и побольше солнышка и прогулок. Может вы находитесь в постоянном стрессе? Почему этот вопрос задала? Вы написали, что люди какие-то от вас ушли. Так это то и хорошо. Ушли и ушли. Отпустите результат. Как есть так и хорошо. Вы от всего сердца и правдиво скажите: Слава, Богу. И чтобы это правда было так. Обратите пожалуйста внимание на тех девушек которым вы нравитесь, а они вам нет. Через других людей мы себя создаём. Задумайтесь пожалуйста над этим. А если получится создать семью, а вы не там искали раньше. Как вариант. И ещё. Не было бы у меня проблем, как знать, писала бы вам или нет. Так что ваши проблемы имеют целью помощь другим. Погладьте от моего имени вашего кота. Обнимаю.

Янна, возраст: 52 / 27.06.2024

Привет. Не надо никаких попыток. Они не улучшат самочувствие, не наладят отношения ни с кем. А вот инвалидом остаться можно. Оглохнуть, ослепнуть, потерять подвижность. Обидно потом будет. Могут узнать другие, кого-то может подтолкнуть к такому же шагу. И не одного человека.
Тем более что существование не прекратить. Самоубийство отправляет человека в ад. Кажется, что нет смысла в жизни? Вот в аду его точно нет. Там ничего хорошего не сделаешь, лишь бессмысленные и бесконечные мучения. В аду никуда не поедешь, ни с кем не пообщаешься, там одно и то же всегда, беспросветная боль.
Жить стоит. И если тоскливо, надо скрашивать это разными приятностями: прогулкой, чтением, встречами. Что давно откладывал? Может, разобрать что-то, кого-то увидеть или посмотреть фильм. Помогать кому-то - это здорово и интересно. И жениться надо. Чувство недостоинства - оно ложное, ты сам заметил. Зачем углубляться в одиночество? Там тоска.
В жизни есть надежда. Искушение унынием может быть у каждого, главное - не поддаваться. Обратись к Богу, иди в церковь, спокойнее станет.

Мур, возраст: 24 / 28.07.2024

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс