Здравствуйте, Иллина! На самом деле страхи, социофобию можно побороть. Если, к примеру, пообщаться с психотерапевтом. Специалист поможет выбрать правильную тактику, расставить приоритеты, разложить всё по полочкам, в целом разобраться в вашей проблеме. Ну и конечно ваше желание и стремление раскрыться тоже необходимы! Вы девушка умная, способная, так ли вообще необходим профессионализм? Всегда помните, что люди такие же как и вы, со своими достоинствами и недостатками. Здоровья вам!

Иллиночка, вы знаете, у меня тоже сф.
И я знаю как это ужасно и к каким душевным мукам это приводит. Это просто может быть невыносимо. Не знаю сколько у вас по времени она, у меня была с 12 лет до 32. 20 лет ужаса и кошмара. Вы наверняка уже пробовали и психологов и книжки и курсы. Я когда пыталась выживать,пробовала все. И ничего ни разу, ни единственного разу - не помогло. И вот только в 32 года, через другой случайный случай, все изменилось.
Я тогда хотела сменить работу, и мне подруга посоветовала прочитать акафист святому мученику Трифону. Я прочитала и меня совершенно чудеснейшим образом взяли на работу.И потом во время очередного приступа (когда я просто с работы в один день ушла, не смогла состояние свое страха побороть) - я подумала логически. А если мне святой мученик Трифон помог с работой, может и с болезнью поможет? И стала просить его. И знаете что потом произошло? Во-первых мне и правда чуть легче стало, но во-вторых, я открыла для себя Православие. Просто как -то стала передачи просматривать, читать, слушать. Потом стала причащаться, ходить на исповедь. И моя жизнь потихоньку изменилась. У меня исчезли эти ужасные состояния. Я устроилась на другую работу. Я не могу сказать что стала прямо душой компании- нет, конечно, у меня и натура другая. Я также на вечеринки не хожу, на кухне не стою с коллегами не треплюсь. Но, что самое важное, по милости Господа моя жизнь больше не вращается вокруг сф. Есть какие то дискомфортные ощущения, но они вполне терпимые. Я сплю нормально, не встаю утром в поту от страха что опять на работу на эту пытку идти. Понимаете? Вы бы хотели этого?
Так вот, милая Иллиночка - я все это вам написала, потратила свое время, чтобы вы знали -есть способ исцеления. Он настолько близко что только вот рукой подать. Не ждите до 30 лет, не мучайтесь как я. Я очень жалею что не встретила никого кто мне бы посоветовал это все раньше. Столько мучительных лет прожила..Пожалуйста, не повторяйте моих ошибок.