Просьбы о помощи Напишите свою историю

Я очень устала. Не хочу жить. О суициде думаю уже около 13 ти лет и довольно часто. В свои почти 29 очень много чего случалось, даже окружающие признали уже, что я как будто притягиваю к себе неприятности. У меня большие амбиции, но я не ставлю недостижимых целей, типа стать королевой Англии, но у меня не выходит, обстоятельства вынуждают жить по-другому, от этого очень плохо, постоянно. Нервы и стресс привели к проблемам с с алкоголем, кто-то может сказать, что проблем у меня нет с ним, но это не так и я рада, что хотя бы осознаю это. Я вообще очень много чего осознаю и в этом и проблема. У меня большие проблемы со здоровьем, и за 10 лет от врачей я ничего не могу добиться, проблемы с лишним весом, один раз звезды сошлись, что я имела возможность похудеть, и похудела на 40кг, но через несколько лет все вернулось. Соответственно куча хронических болезней и проблемы с гормонами очень влияют на самочувствие и моральное состоянии. Возможно бесплодна. Реализовать себя в том, что хочу, тоже не выходит. Своего жилья нет, так как в таком возрасте с родителями не живут, да и в семье все непросто, по съёмным квартирам постоянно, уже 13 раз за последние 7 лет переехала. Отношения это отдельная боль, всегда не везло. 3 года и разбег. Сейчас опять одна, хоть и очень люблю человека до сих пор, но понимаю, что я не могу тащить на себе человека 4ый год подряд, от этого невыносимо больно. Год назад психиатр прописал мне транквилизаторы и антидепрессанты, потому что я не просто плакала, у меня были истерики в которыхя просто билась головой об стену, или месяцами лежала и смотрела в потолок. Я постоянно плакала, могла плакать сутками до обморочного состояния, потом у меня начались постоянные панические атаки. Я пережила банкротство и потеряю крупных денег. Год назад я решила, что мне нужна помощь, начала принимать антидепрессанты, устроилась на работу, сняла сама квартиру, переехала в другой город, но сейчас все опять возвращается. Но уже не так как раньше. Если раньше мне хотелось умереть демонстративно, как делают многие, чтобы "я вот вам всем покажу", постоянно винила кого-то у себя в голове, обстоятельства и т.д. то сейчас все не так, я никому не рассказываю, просто потихоньку хладнокровно готовлюсь, пишу письма с инструкциями где что найти, вдруг что понадобится, чтобы никого не подставлять и тд. Я живу одна с котом, практически не выхожу из дома, а все мои попытки отдохнуть заканчиваются тем что меня срывает и я напиваюсь, так как не знаю меры. Я стала лунатить во сне, у меня начались проблемы с памятью, иногда я постоянно во сне говорю, иногда ловлю легкие галлюцинации (наркотические вещества не употребляю) плакать я больше не могу, не получается, просто постоянная гнетущая боль внутри, невыносимая. Невыносимая, потому что я уже не могу ее терпеть. Я осознала что мне плохо от самой себя от своего собственного существования, что я тот самый человек который сам себе портить жизнь, я пытаюсь меняться, переосмыслять вещи, но каждый раз в итоге я порчу сама себе жизнь, потому что срываюсь, потому что мне очень больно и одиноко. Я по натуре дикий экстраверт, но я практически не выхожу из дома и замкнулась в себе. С близкими уже не делюсь переживаниями, так как не нуждаюсь в уговорах в стиле: все хорошо. Да и не хочу, чтобы они переживали. Сил нет, чтобы элементарно заставить себя вымыть посуду. Все что я сейчас делаю, я делаю через силу, я заставляю себя хоть как-то поддерживать чистоту дома, чтобы не было еще хуже, я стараюсь делать хоть что-то, чтобы вытащить себя, пытаюсь убедить себя, что я справлюсь, но с каждым днем мне все хуже, а сил все меньше. Я просто хочу, чтобы это все закончилось, я не понимаю, почему я должна жить и терпеть всю эту боль, которая граничит с физической, почему кто-то меня к этому обязывает. Я есть я, и у меня не получается меняться, хоть я и стараюсь, а значит все эти грабли будут со мной до конца жизни. Я очень сильно устала, я хочу просто спокойно и быстро уйти. Собственно сейчас ищу способ быстрый и чтобы наверняка. Меня не пугают описание про то, как я буду выглядеть, когда меня найдут, я не романтизирую смерть, я знаю, как это безобразно, меня это мало волнует, я просто хочу облегчения, выйти из себя самой. Я веду себя как-то неадекватно, мне страшно, потому что я осознаю, что я уже очень уверенно иду к суициду. Страх это естественно. Таблетки перестали помогать, а во мне произошли какие-то изменения, которые превратили меня в замкнутую амёбу. Именно осознание того, что я сама своя проблема и подталкивают меня к такому решению. Я просто хочу закончить это все. Мне кажется, что я начала по-настоящему сходить сума. Мне страшно, больно и одиноко, и я очень устала, нет сил что либо делать, легче только во сне, да и то не всегда, иногда такие кошмары, все страхи собираются в кучу. Мне кажется что я подсознательно ищу одобрение моей идеи с самоубийством, чтобы накрнец-то перестать ходить вокруг да около, а сделать то, к чему плавно двигаюсь уже столько лет.

Настя , возраст: 28 / 25.10.2021



Написать отклик
Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *
Отклики:

Здравствуй, Настя. Решать, конечно, тебе, ты взрослый и самостоятельный человек. Но мы одного возраста, и мне стало как то обидно..Тоже было очень трудно некоторое время назад, мысли были навязчивые. Но вроде удалось пережить, и хочу поддержать тебя. Первое, что не стала бы делать, это винить только себя в неудачах. Хотим мы того или нет, но с детства зависим от семьи, родных. Имею в виду не столько материальную сторону, сколько внимание и любовь, которую нам готовы дарить. Опыт, которым готовы делиться. Может, этого не было в достаточной степени, отсюда и начались твои неприятности?
Отношения - здесь тоже важны обе стороны. Кто-то к ним готов, кто-то нет. В том, что они закончились виновата не только ты.
Что касается целей, к которым стремилась, то, во-первых, пока ты жива, их можно достичь. А во-вторых, насколько это вообще было нужно? Именно тебе, а не кому-то? Что на самом деле помешало их достигать, осознаешь только с временем.
Вспомни, подумай, возможно отношение к себе изменится в лучшую сторону.

Второй совет - думай все таки больше о том, как продолжить свой Путь. Другой вариант - для слабых, а ты уже столько пережила. Подумай о здоровье. Ищи других докторов, не тех кто оказался бессилен. Искать врача всегда долго, но затем нужно просто выполнять рекомендации. Тогда и сил станет больше, и усталости меньше. Подумай и о том, правильно ли выписаны лекарства. Ведь стало только хуже, нужны ли они? Если много времени проводишь дома, обязательно чем-то занимайся.
Молодец, что научилась себя заставлять. Даже домашние дела для тебя небольшое достижение. Постарайся на следующий день сделать чуть больше, или вообще займись чем-то другим. По возможности выходи на улицу, хотя бы на пятнадцать минут. Обязательно общайся в Сети. Комментируй что-то, обсуждай. Родным позвони, но не чтобы просить помощь, а просто поговорить. Это уже помощь, ведь сохранишь навык общения.
И еще момент - если ставишь цель, подумай насколько она реальна. Вспомни, что у тебя раньше получалось лучше всего. Дальше нужно двигаться именно в этом направлении. Даже если сперва стремилась к другому, прислушайся к себе. Тогда и результат придет намного быстрее. Настя, я очень надеюсь что изменишь свое решение. Или хотя бы дашь себе время. Сил побольше, здоровья и всего доброго!

Arina , возраст: 28 / 26.10.2021


Здравствуйте. Настя, всем нам в этой жизни не просто. Есть и трудности, есть и проблемы. И порой кажется, что всё, тупик, руки опускаются. Но потом случается что-то хорошее, может даже мелочь, и это придаёт сил, появляется мотивация, открывается "второе дыхание". Ищите некую отдушину. Но не в зависимости от алкоголя конечно. Попробуйте, например, найти друзей в интернете. Может в онлайн-играх на эрудицию, на форумах разных, сейчас много интересных блогов, есть, что почитать, чем поделиться. У меня несколько виртуальных друзей и действительно легче оттого, что они есть! Мы не видим друг друга, не знаем точного возраста, и нет в этом необходимости, так как нас не интересуют романтические отношения, но общение, эмоции, позитив, просто доброе слово, пожелание хорошего дня - это очень ценно.
А еще составьте себе режим дня. Серьезно. Режим на самом деле очень дисциплинирует, организовывает, вы не будете ничего забывать и в тоже время всё успеете. Включите в свой день занятия спортом, правильное питание, свежий воздух, хобби, поиски работы и т.д. Не ищите выход в суициде, милая. Это огромный грех, и в аду еще бОльшие мучения, вечные. Сил вам и преодоления. Вы умничка. Победите, справитесь со всем! Я верю в вас!

Ирина , возраст: 33 / 26.10.2021


Добрый день, Настя. Вам всего 28 лет. Некоторые живут с родителями всю жизнь, и даже не думают о самостоятельной жизни. Вы умница что хотите самостоятельности. Но вот в чем проблема, при съёме квартиры вы отдаете большую сумму денег, а могли бы это же суммой гасить свою ипотеку. Как сделала я, я копила деньги на первоначальную сумму и жила до 33 лет с ролителями, а потом взяла ипотеку накопив 30% от сумму на первоначальный взнос, мы рассчитали сумму которую я смогу платить в месяц и я взяла на 25 лет ипотеку. Я плачу ту же сумму, что и вы, но за свое жилье. Отношения - это сложная вещь и найти своего человека трудно, но главное понимать, что это лишь часть вашей жизни, а не вся жизнь и не растворяется в них. По поводу алкоголя, есть потрясающая книга "легкий способ бросить пить" Ален Карр. Она потрясающая и помогла многим людям. В жизни всё можно исправить, только суицид исправить нельзя. Желаю вам здоровья и гармонии с собой. Обнимаю вас.

Регина , возраст: 34 / 26.10.2021


Здравствуй, Настя! Всё, что ты описываешь - невыносимая душевная боль, одиночество, отсутствие сил, мысли о суициде, отсутствие слёз, галлюцинации - всё это мне знакомо. Всё это - симптомы тяжёлой депрессии. Тебе нужна помощь. Стационар, с моей точки зрения - идеальное место для тебя сейчас. Я 10 лет болела депрессией, 3 попытки суицида. И, знаешь что? Я благодарна Богу, что он сохранил мне жизнь. Она потихоньку налаживается с тех пор, как подобрали работающую схему лекарств. Проблемы с алкоголем - оттуда же, это самое доступное средство лечения депрессии в мире. Только не помогает. Как выйдешь из стационара - попробуй заглянуть в сообщество ВДА (взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей) - это самая доступная форма психотерапии. А она нужна, чтобы выбраться из той ямы, в которую ты провалилась. Только таблетки не работают - ты и сама это поняла. Есть телефон доверия, есть кризисные центры, есть православные психологи и батюшки при храмах - помощь есть, надо только доползти до неё. Легче всего набрать скорую и попросить психбригаду, сказав, что мучают мысли о суициде - обязательно госпитализируют. Тебе нужна помощь профессионалов, Настя! Держись! Суицид - не выход, по себе знаю. Из депрессии можно выбраться и жить достойно. Вызови скорую, пожалуйста!

Лясинэ , возраст: 42 / 26.10.2021


Здравствуйте Настя. Хочу вас уберечь от роковой ошибки. Суицид - это не выход. Вы можете убить свое тело ( как вы сами написали это будет выглядеть не лучшим образом) . Но вот душу вы не сможете убить. И на это есть множество доказательств. Прочитайте хотя бы статью на этом сайте кризисного психолога Михаила Хасьминского . Статья называется -Смогу ли я убить свое Я , или где живет сознание. И подобно этой статьи много информации в интернете ,что люди видели после клинической смерти. Долгое время врачи объясняли эти видения тем , что после остановки сердца мозг постепенно умирает в результате кислородного голодания и из за этого люди могут видеть видения. Но сами же врачи разоблачили свою же теорию тем , что после наступления кислородного голодания нейронные связи уже не формируются , а наоборот разрушаются - а это есть наша память . И поэтому даже если бы и были видения , то человек их просто бы не запомнил. Но происходит все наоборот , Ожившие пациенты не помнят даже как их зовут , но зато помнят , что с ними было после смерти , и даже помнят , где стоял какой врач и о чем они говорили. Настя , пусть даже вы не верите в бессмертие вашей души , то не следует испытывать судьбу , ведь попытка уйти из жизни может окончиться инвалидностью, и тогда буде вдвойне тяжелее. А пока вы живы , всегда есть возможность изменить свою жизнь. Ну хотя бы стоит снова обратиться к психотерапевту, что бы поменял антидепрессанты. Возможно к старым уже организм ваш привык и поэтому они не действуют . Сейчас большой выбор АД, а еще есть вариант получше антидепрессантов. Это обратиться за помощью к Богу. Можете не воспринимать мои слова серьезно , но мне Господь дал шанс на нормальную жизнь , ведь я так же перенес тяжелую депрессию. И как бы вы не относились к нашему Спасителю Господу , Иисус вас все равно любит , ведь за вас Христос отдал свою жизнь и в третий день воскрес , это еще раз доказывает , что мы так же имеем вечную жизнь . Вот только где мы ее будем проводить зависит только от нас. Вам же желаю открыть свое сердце для Бога и жизнь кардинально изменится в лучшую сторону.

Иван 54 , возраст: 55 / 27.10.2021


Здравствуйте,Настя.Держитесь,дорогая.Знакомо это состояние.Сама проходила через ад депрессии,всего не опишешь.Выжила с Божьей помощью.Каждый день умоляла Господа помочь мне,часто просто от бессилия шептала:"Иисус,помоги,держи меня".Состояние невыносимости мучало меня несколько лет.Но всё прошло.И у Вас пройдёт,дорогая душа.Да,Вы очень дороги Богу.И Сам Господь за Вас сражается и не хочет Вашей смерти.Самоубийство это не выход,Настя.Это начало бесконечного ада.Хотя при всех этих мучениях,которые Вы испытываете,хочется умереть,чем всё это терпеть.Но терпеть надо.У меня бывало и такое,что я просила Бога послать мне мгновенную смерть или смертельную болезнь,только чтобы не покончить с собой,потому что понимала,что самоубийство-это всё,конец,это ужас без конца.Каждую минуту заставляла себя жить.И Вы живите.Боритесь.Делайте от себя всё возможное (здесь Вам неравнодушные люди дали дельные советы),молитесь,говорите с Богом обо всём,что болит,читайте Евангелие,Псалмы.Хоть по чуть-чуть.Слово Божье будет укреплять и исцелять Вашу душу.Попросите у Господа прощения за все ошибки и грехи.Иисус Христос любит миловать и прощать и никогда не прогонит приходящего к Нему.Бог любит Вас, Анастасия.И хочет Вам помочь.

P.S .Мне очень нравятся слова из книги Елены Михалковой "Комната старинных ключей":

Когда-то бабушка дала совет: «Если тебе тяжело, иди маленькими шагами». Тогда Полина не поняла, что это значит.
«Делай то, что должна, по чуть-чуть, – пояснила бабушка. – Не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случится завтра. Помой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сделала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои шаги станут шире. Наступит время, когда ты сможешь подумать о завтрашнем дне без слез».

Пусть Господь Вас укрепляет.На каждом шагу.Не сдавайтесь.

Инга , возраст: 46 / 29.10.2021


Как я Вас понимаю... Это чувство боли иногда проходит, во сне. Одно желание-всегда спать. Или алкоголь. Но так не может быть. Нельзя спать всегда, нельзя быть в состоянии алкогольного опьянения всегда. Я принимаю антидепрессанты очень давно. Но периоды уныния подступают. Это депрессия. Достаточно тяжелая, эндогенная рекурентная депрессия. Я наблюдаюсь у врача, мне гораздо лучше с лекарствами. Но болезнь всегда со мной. Я знаю, что она есть и, к сожалению, будет. Но есть много хороших промежутков, есть периоды жизни... И ради них стоит бороться. Мой совет, идите к психиатру, Вам обязательно помогут. Вы будете ценить жизнь, как никто другой. И период благополучия будет становиться всё длительнее и длительнее.

Арника , возраст: 38 / 29.10.2021


Привет. Тащить человека на себе? Зачем нужны такие отношения? Этот героизм бесполезен. Расстались - и ладно.
Нормальная доза алкоголя равна нулю. Для всех. Это депрессант на физическом уровне.
Человек - не машина, которую ценят за мощность. Смысл жизни человека - не в определённых технических характеристиках. Душа человека слишком драгоценна для того, чтобы оценивать тело. Никогда не забывай это. Личность не измеряется в килограммах. Валерия Левитина, страдавшая от анорексии и выглядевшая на 90 лет, была очень добрым человеком.

Дикий ангел , возраст: 22 / 30.11.2021



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Выбрали жизнь
Всего 38092
Вчера 0

Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
05.12.2021
Моя жизнь бессмысленна! Не хочу жить, не вижу смысла! Мое одиночество меня убивает, мне 37 и нет семьи(муж,детки) ни просто любимого человека рядом( Принять своё одиночество и не нужность не могу, не получается, пробовала и не раз( дошло до того, что уже и ради мамы жить уже нет сил и желания!( я уже и умерить не боюсь а даже хочу, чтоб перестало болеть все, наконец то стать свободной!
04.12.2021
Работа, а именно подчинение, ломает меня ежедневно, место, в котором я живу ранит душу и сердце, а близкие люди далеко. Поддержки нет, мотивации внутри нет. Зачем жить? Потерялась в себе, в мире, ищу путь, но каждый раз спотыкаюсь о камни. Постоянный стресс и ощутимые его последствия не радуют и мешают. Я просто устала. Очень устала постоянно искать, бежать, стремиться. Хочу покоя. И опять возвращаюсь к тому, что "покой мы обретем лишь после смерти".
04.12.2021
Я постоянно во всем чувствую себя виноватым, я постоянно вспоминаю и корю себя за ошибки. Мое самовосприятие на очень низком уровне, я считаю себя плохим человеком. А последнюю неделю я могу просто, оставаясь в одиночестве заплакать, потому что на душе уже невыносимо. Ненавижу себя за это, но ничего не могу поделать. Мне кажется, что дальше лучше не будет, а только хуже, уже нет надежды на что-то.
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


диагностический курс

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+