Здравствуйте. Я в ужасном отчаянии.Все плохо, мне страшно. Я не хочу жить.Хочу, что бы этому ужасу пришел конец. Вчера прочла Вашу книгу, поэтому сеичас и пишу это письмо. Хотела уйти из жизни,ведь жизнь-это ,по большому счету-дерьмо.Но, прочев Вашу книгу, мне стало еще хуже....
Я думала, что умерев, избавлюсь от всего,но, как оказывается, умереть тоже не так легко.Не хочу,что бы меня нашли в таком плачевном состоянии, как описывалось в книге......Где же избавление?

Арьяна, возраст: 34 / 28.10.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Счастье мое, жизнь по большому счету - жизнь! В ней есть радости, есть потери, есть счастье и есть беды, есть друзья и недруги... Много чего есть! И дурного, и ХОРОШЕГО.
Ты прочла только одну статью. Читай другие, думай, советуйся, ищи разумные решения. И попробуй, дорогая, объяснить, что конкретно случилось с тобой, иначе какой-то совет дать трудно. Бог помощь.

Елена, возраст: 54 / 28.10.2011

вы так пишите что складивается впечитление, как
будто начелась 3 мировая... все плохо, мне
страшно...в жизни это и есть кайф,
боротся...боротся за свое счастье. ну не может
быть всё так страшно и ужасно что прям в гроб
себя загонять надо. вот у вас есть навернека (
или была) мечта, цель? вот и добевайтесь её. в
этом и счастье , в этом и жизнь. жить себе в
удовольствие. нет проблем которых нельзя
решить. вы пишите жизнь - дерьмо...дерьмо
создаём мы сами. мой вам совет : найдите то что
будет приносить вам радость, то чего вы хотите
всю жизнь но никак не можете добится , начните
жить. потому что большинство таких просьб от
людей которые из квартири даже не выходят.
выйдите на улицу и посмотрите как там
хорошо..солнце, птички...ВОЗДУХ! в гробу такого
уже не будет.

Юлия, возраст: 24 / 29.10.2011

Живи

Живи, ведь жизнь дана однажды,
Пусть кровью залита душа,
Живи, вошедши в реку дважды,
Пускай не смело, не спеша.

Живи, когда метут метели
И дуют ветры за окном,
Когда в холодной спишь постели,
И мрак, твой покрывает дом.

Живи, когда другие пали,
И руки опустили вниз,
Когда навеки замолкали,
И становились стаей крыс.

Живи, пусть даже будет больно,
Обидно, что с колен не встать,
Но надо, вольно иль невольно,
Чтобы не быть им всем под стать.

Живи, идя навстречу счастью,
Сквозь пораженья и победы,
Живи, даже когда ненастья,
И радость, превышают беды.

Живи, иначе быть не может,
Живи, пройди свой в жизни путь,
Живи, и пусть другой не сможет,
Тебя хоть в чём -то упрекнуть.

Живи, пусть даже ели дышишь,
И с жизнью ты не смей шутить,
Живи, пока есть силы, слышишь,
И помогай другому ЖИТЬ!

Hope, возраст: 23 / 29.10.2011

Получила отклик на свой "крик души". Теперь попробую описать свою ситуацию более подробно.... Я -женщина, мне 34 года.Замужем, сыну уже 15 лет. С самого раннего детства мне недоставало родительской любви.Мои родители разошлись и активно занимались устроиством личной жизни. Меня воспитывала бабушка, которая все время тбердила, что я такое же неблагодарное дерьмо, как и мои родители.Если иногда мама вспоминала о моем существовании, то на моем теле оставались очень заметние следы ее "любви" в виде побоев. Так она"отрывалась" на мне за свою неудавшуюся жизнь.Отец приходил только на 1 сентябтя, что бы раз в год"отметиться" в школе.Затем, в возрасте 5-6 лет я "повзрослела",благодаря одному из маминых дружков,с ее молчаливого согласия. Я понимала, что так не должно быть. С другими детьми такого не случается. На что мама мне сказала, что она меня не стала бы учить ничему плохому. это продолжалось несколько лет. Затем мама, наконец, вышла замуж, родила сына. И я стала "немым свидетелем" ее прошлой, загульной жизни,от которого она мечтала избавиться. Отец тоже женился, у него тоже появился сын.Уже много лет он со своей семьей счастливо живет в Америке. Я росла, как полевая трава. Никому ненужная, заброшенная. Очень рано вышла замуж,в 19 лет уже родила сына.Сначала, вроде, все было хорошо.А потом....Уже более 10 лет мы-я, муж и наш сын, живем в чужой стране.(Европа) Друзей у меня нет,(с годами я совсем перестала доверять людям ,что отнюдь не помогает мне наладить контакты с окружающим меня, агрессивным миром,стала замкнутий)Даже разговаривая, я начинаю заикаться, хотя раньше такого со мной не случалось.У меня очень занижена самооценка.Отношения с мужем начали портиться, сын вырос и думает только о себе. Я всю жизнь отдавала всю себя, все то, что мне недодали в детстве.Лубовь, нежность,теплоту и заботу. Сын учится в самой престижной школе. Муж имеет очень хорошую работу, только я осталась ничем.... Я расстворилась в них, потеряла свое Я..... Я стала пустотой.

Арьяна, возраст: 34 / 29.10.2011

Ну, вот, доченька, уже немного понятнее. Да... досталось тебе, дорогая. На нескольких человек хватит... Но ты-то умница какая! Все это выдержала, пережила, построила свою семью, отважилась уехать в другую страну. Ты опора своему мужу и та константа, которая держит переменную сына! Знаешь, 15 лет - при любых родителях - это танк, пашущий окопы :)) Гормон прыгает во все стороны. Что пехоте делать? Залезть в щель, притаится и переждать - пусть прогрохочет НАД головой. :)) Спроси у людей постарше, это почти все с сыновьями-подростками проходили. Редко у кого по иному было. Сыновья начинают нас понимать и уважать, когда свой второй ребенок у них появляется. Проверено! Вернется к тебе его любовь сторицей, только подожди. Хорошо?
Тебя волнует, что муж имеет хорошую работу и престижную специальность? Так это счастье, что он у тебя не безработный оболтус, коих великое множество. Многие бы женщины порадовались за тебя, за вашу семью. Охладели отношения? А давно ли ты меняла свой облик? Свои привычки? Мужчин ведь интересует некая неразгаданность женщин, их непознаваемость... Как я поняла, тебе хочется социально быть значимой? Самое время - муж занят делом и обеспечивает тыл, сын вырос - пора и тебе, мать, учиться! Выбери себе курсы, техникум, вуз... Ну то, что тебе нравится и что может потянуть твоя семья, и вперед, грызть гранит науки! Флористика, ткачество, пчеловодство, фриволите, шитье, рисование, резьба по дереву - любое рукоделие дает море радости. Кто знает, может быть, в тебе кроется талант, о котором ты сама не подозреваешь?
Насчет родительской любви и насилия. Поищи статьи на этих сайтах: https://www.vetkaivi.ru/ и https://www.realisti.ru/main/rodit Может быть, что-то натолкнет на решение психологических последствий... Возможно, придется поработать с психологом в реале или удаленно... Впрочем, ты, доча, состоявшаяся самостоятельная взрослая женщина, обязательно найдешь правильный выход.
Разговаривать с людьми обязательно надо. Любое умение достигается тренировкой. Вышла на улицу - улыбнись прохожим, поздоровайся с продавщицей, кивни соседке.
Выходом из вынужденного одиночества может быть участие в каком-либо объединении по интересам. Какого ты вероисповедания? Я к чему спросила, можно при храме поучаствовать в каких-то добровольческих делах милосердия - это то, что очень помогает в любом случае. И такие группы есть в храмах любых конфессий. Друзей можно найти и на форуме этого сайта, если поддерживать отчаявшихся. Ищи свой путь действий!
И еще, дорогая Арьяна. Твое письмо дышит такой любовью к родным, к миру, такой надеждой, что лично я, например, сделала однозначный вывод - твое сердце полно любовью, нежностью, добротой, а разум ищет пути добродетели. Наступил момент нового этапа в твоей жизни. Дай Бог, чтобы этот этап был интересным, полезным и радостным!

Елена, возраст: 54 / 29.10.2011

Арьяна, мне очень жаль, я очень расстроилась, читая о том, что произошло с Вами в детстве! Но
раз Вы об этом рассказали - значит, это уже начало из Вас выходить и Вас отпускать!! Простите
своих родителей, умоляю, хоть я и не знаю, как бы я это делала на Вашем месте... Но ВЫ ЖЕ
СМОЖЕТЕ?! Поверьте! Дышите и продолжайте в том же духе, будьте искренней и честной с самой
собой и другими!

Пустота - это прекрасно, хоть может и показаться странным такое заявление... А ведь это Вам
сейчас пишет человек, который бОльшую часть жизни её боялся! Своей внутренней пустоты... Но в
один из недавних дней я вдруг неожиданно сама для себя поняла, что, оказывается, лучший
подарок, который мне могли сделать, - это пустота! ПОТОМУ ЧТО ЕЁ МОЖНО ЗАПОЛНИТЬ ЧЕМ УГОДНО! И
по ВАШЕМУ желанию! Например, Богом... Поначалу это сосущее ощущение внутри очень пугает, но со
временем найдётся столько всего прекрасного вокруг и внутри, чем захочется наполнять себя.....
С КАЖДЫМ ДНЁМ будет легче - ГОВОРИТЕ СЕБЕ ЭТО ПОЧАЩЕ!!!

А то, что муж и сын уже устроены - может, это и хорошо?.. Значит, сама жизни говорит Вам -
ТЕПЕРЬ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ! Воспользуйтесь своим шансом, цените свою семью, а соки из неё не
тяните, лучше заполняйте внутреннюю пустоту верой, увлечениями, знаниями и любовью: к людям, к
себе, к Богу!

Верю, что у Вас получится!

Мария, возраст: почти 21 / 29.10.2011

Спасибо за отзывы.Но, как я поняла, сама того не желая, я ввела всех в заблуждение. Я не тунеядка и не еждевенка.На шее у своего мужа я тоже не сижу.Вот уже 10,5 лет живу на чужбине,10 из которых очень много и тяжело работаю. Получилось так, что муж не смог наити работу.Пришлось мне тянуть всю семью.У меня есть высшее образоване,но по специальности мне устроиться не удалось. Все эти годы работала физически,по 2 смены.Уходила в7 утра, а возвращалась в 8 вечера.Заработала на дом, помогла брату,(по матери),закончить институт,оказывала финансовую поддержку своеи семье и семье мужа.Лезла из кожи вон,что бы все было "как у людеи" и заработала грыжу позвоночника.Муж сеичас тоже нашел хорошую работу, но материальная ответственность все еще лежит на мне, так как муж работает 1 день в неделю и еще учится. Причем, за учебу нужно тоже платить немалую сумму.Поэтому,я все еще работаю 5 днеи в неделю.
По вечерам ,если остаются силы, хожу на фитнесс.А для того, что бы мне заниматься тем, что бы мне хотелось , у меня нет ни времени, ни сил.Я очень и очень устала.Сын мои тоже очень хорошии, воспитанный мальчик. Просто он вырос и не нуждается больше в моеи заботе.Я стала ненужнои ни сыну, ни мужу.Раньше все зависело от меня, а теперь ,они стали самостоятельными.....Я поняла одно-люди не прощают другим своей слабости.А все это время , вопреки всему, я ВЫНУЖДЕНА БЫЛА!!!! быть сильнои. Ради своей семьи.Вы спросили, какого я вероисповедания? Я-православная. В церковь хожу очень редко.В городе, где я живу ,нет православных храмов.Только католические.Да и некогда мне. Целую неделю работаю,а на выходных нужно успеть переделать всю домашнюю работу-стирка, глажка, уборка и т.д.Даже нет времени, что бы умереть спокоино.

Арьяна, возраст: 34 / 29.10.2011

И тебе, милая, спасибо за отзывы. Прости, что советы не совсем адекватны. Ты права,
действительно, ведь не все сразу понимаешь про человека с другой стороны экрана. Так что
прости нас. Постараемся быть более чуткими и внимательными. Солнышко, ну что ты! Кто про тебя
подумал, что ты тунеядка. Одной работы по дому достаточно, чтобы к вечеру устать. А ты еще
кроме этого и работала в две! смены, на тяжелой работе. Солнышко, тогда скорее всего ты просто
устала, выжала себя? Смотри: ты 10 лет тащила себя, мужа, сына, мать, брата... Тут и мужику
тяжело придется. Знаешь, как наши матери (ваши бабушки) после войны пели: Я и лошадь, я и бык,
я и баба, и мужик. Конечно, в таком ритме, да с больной спиной, ты устала, радость моя. А
можно организовать полноценный отдых? Ну, скажем, на неделю? Мне кажется (извини. если опять
что-то не так поняла), что ты у своих мужчин забираешь львиную долю заботы о семье. Все-таки,
это прерогатива мужчины - быть за семью ответственным. Может быть, попробовать показать им,
что ты на самом деле - всего лишь навсего слабая женщина, которая очень нуждается в их заботе?
Похвалить каждого из них за обычное домашнее дело? Таким образом, разгрузить немного себя?
Мне кажется, что если ты попробуешь обсудить спокойно с мужчинами этот вопрос, то тебе станет
легче и от их реальной помощи и от проявления их заботы. Попробуй собрать их вместе и спокойно
сказать, что ты устала, что ты больна, что ты на грани срыва. Для того, чтобы вам всем
дотянуть до "счастливого будущего" необходима их мужская помощь, их плечо. И конкретно
перечисли, что именно они могут сделать для дома. Неужели не помогут?
И потом ты пишешь, что люди не прощают своей слабости, так позволь им, наконец, быть сильными,
побудь слабой сама. :))
И думай о разумном выходе из положения. Мать, ты знаешь, что очень многие дети самоубийц
повторяют дурной поступок родителей? Ты же хочешь, чтобы твой сын жил и хотел жить?! Так будь
ему добрым примером, учи стойкости на своем примере. Не видит всего сейчас - вырастет, будет
работать сам и все поймет о тебе.
Жаль, что наших храмов там нет. Ведь посещение храма - дома Божьего дает силы как физические,
так и душевные. А устроить себе паломничество как отключение от житейских забот и устроения
возможности остановиться и подумать возможно?
Дорогой человек, ведь ТАКИЕ мысли надо обязательно исповедать перед Богом. Он дал нам жизнь, а
мы ее Ему в лицо бросить хотим? Попробуй, если, конечно, ты сама этого хочешь, одни выходные
посвятить не мытью и стирке, а своей вечной душе.
Мне кажется, что у тебя, доча, просто наступило переутомление, надо как-то восстанавливаться с
помощью психолога и с Божией помощью.

Арьяна, ты нужна! Ты нужна себе! Ты нужна сыну! Подозреваю, что нужна мужу! Ты нужна мне и
другим откликнувшимся! Ты нужна Богу, уставшее и любимое чадце Божие!

Елена, возраст: 54 / 29.10.2011

Если муж работает всего 1 день в неделю и учится, то ПОЧЕМУ ОН НЕ МОЖЕТ ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ХОТЯ БЫ
ЧАСТЬ ДОМАШНИХ ОБЯЗАННОСТЕЙ? Это СПРАВЕДЛИВО!

Или почему бы Вам добровольно не отказаться хотя бы от одной смены на работе? Или не
попробовать найти новую работу или работу на дому?

Сын тоже ВПОЛНЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ! Уже большой для этого мальчик!

Отбросьте мысли о том, что это "не мужское дело", если они у Вас есть.

ВАМ НУЖНО ДАТЬ СЕБЕ ВОЗМОЖНОСТЬ СНЯТЬ С СЕБЯ ЧАСТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, потому что для хрупкой
женщины столько, сколько Вы взяли на себя, - слишком много!!! А Вы такая и есть - ХРУПКАЯ
ЖЕНЩИНА!

Мария, возраст: почти 21 / 29.10.2011

Спасибо Вам огромное, дорогие мои!!!! Как приятно знать, что ты не один на этом свете....Я постараусь...ради моих мальчиков...еще немного.
Я думала, что порядочных,чутких людеи больше нет на свете. Спасибо, что Вы доказали обратное!Я постараюсь быть сильнои, что бы иметь возможность стать слабои.....

Арьяна , возраст: 34 / 30.10.2011

:))
Живи! Бог помощь!

Елена, возраст: 54 / 30.10.2011

Дорогая,даже не думай о смерти! Что ты! Иногда бывает так,что кажется-нет смысла жить,никто не любит,устала,но это всё пройдёт. Да,тебе было очень тяжело в детстве и я тебе очень сочувствую,правда. И,наверное, очень сложно это забыть...но сейчас всё изменилось,у тебя муж,ребёнок. Да,дети в таком возрасте не радуют своих родителей,но вот увидишь всё изменится, очень скоро он поймёт,как ты ему дорога. Знаешь,мне 22 года,и лет 6 назад я тоже очень плохо поступала по отношению к матери,за что сейчас очень стыдно,она пол жизни мне отдала,а я хамила ей,пропадала где то ночами,выключала телефон,когда она волновалась и хотела просто узнать где я...тогда мне казалось что она просто нагло "лезет" в мою личную жизнь,что она всё портит,что она всё делает мне на зло. Но прошло время,я изменилась,поменялись ценности в жизни,друзья ушли на "второй план" и теперь я понимаю,что в жизни важней мамы для меня нет человека. И я очень ей благодарна,за то что она всё это пережила, учитывая что у неё 3 ребёнка и все на тот момент проходили этот самый переходный возраст. И я бы никогда себе не простила,если бы с ней что-нибудь из-за меня случилось. Поэтому прошу тебя,пожалей сына, пойми,что как бы он себя сейчас не вёл,что бы не говорил-он всё равно тебя очень любит и не хочет тебя потерять. Просто подожди,всё наладится.

Pink, возраст: 22 / 31.05.2012

Дорогая Незнакомка,
Суицид, безусловно - есть дверь из этого ужасного
мира, но, откуда вы знаете, что по другую ее
сторону?..

Несуществующая Эвелин, возраст: бесконечность / 13.07.2012

Когда мы являлись в этот мир, то нашего мнения никто не спрашивал. Раз мы живём, значит это Кому-то нужно было. Многие стараются жить, испытывая какие-то сложности пребывания в этой жизни. А ЖИЗНЬ -это не дерьмо, прелесть жизни - ОНА ВО ВСЁМ!!!

АНАТОЛИЙ, возраст: 59 / 06.09.2012

Прочитав ваше откровение я просто урыдалась(((( Конечно в этом мире очень много несправедливости и жестокости, у всех бывают моменты,
нежелания жить..... Я вас очень понимаю, сама пережила насилие, и знаю, что оно не отпускает на протяжении жизни, но так же я знаю,
что все же жизнь не такая уж плохая штука, и Господь Бог не дает нам большего, чем мы можем перенести... И скоро придет тот момент, когда вы будете безгранично счастливы и скажете Богу спасибо за то, что вы есть! И поверьте Вы НУЖНЫ НАМ, ведь благодаря Вам мы понимаем, что в нашей жизни не все так плохо! Плохо, что я не живу в вашем городе, я верю, что мы бы стали хорошими подругами! Вам необходимо общение с людьми, ведь когда поделишься с кем-нибудь всегда становится легче! Съездите куда-нибудь, отвлекитесь от рутины,
отдохните на полную катушку, позвольте себе расслабиться! На данном этапе жизни вас просто засосало болото повседневной жизни! МЫ ВАС ЛЮБИМ, И ХОТИМ,ЧТОБЫ ВЫ ЖИЛИ!!!!!!

Регина, возраст: 33 / 12.09.2012

Если надо прекратитить восприятие этого мира (умереть) можно найти миллион причин, но что бы "досмотреть этот фильм до конца" достаточно и одной (хотя бы из уважения к родителям "- НЕТ ГОРЯ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ХОРОНИТЬ СВОИХ ДЕТЕЙ"). Но НИКОГДА НЕ "ВЕДИСЬ" на эмоции. Древние говорили "утро вечера муренее". В этих трех словах ВЕЛИКИЙ СМЫСЛ! ПОДУМАЙ!!!

alexsan803, возраст: 33 / 07.11.2012

Избавление в самом сознании. Прекрати пускать нюни и думать, что всё плохо! Ты ЖИВЕШЬ и это уже хорошо! а теперь попробуй найти в этой жизни радость. Снег пошел - красиво! Сменился дождём - какая потрясающая гадость! погрози небесам кулаком со словами: "Совсем там сбрендили?!" посмотри на людей вокруг! улыбнись и скажи "Здравствуйте!" Один проигнорирует, второй испугается, а третий улыбнется в ответ)) проверено! и вот уже не все так плохо) и назавтра все налаживается... не сразу, потихонечку, но сразу и не бывает, главное не упустить позитив (он такой хрупкий и ускользающий) держи его!

Ольсен, возраст: 41 / 01.12.2012

Жить - не значит существовать
В огромном море людей!
Жить - значит ЖИТЬ, летать,
Быть на высоте!
Жизнь не может быть мелочью, нет!
Жизнью нельзя играть...
Жизнь - это как большой полёт,
Но не многие умеют летать!

Ольсен, возраст: 41 / 01.12.2012

Вы знаете, думаю, что корень всех бед - отсутствие любви. Когда человек живет в любви, все скорби, проблемы становятся временными. Самый счастливый человек тот, кто познал настоящую любовь - Божию любовь! Эта любовь дает все и любовь к близким и любовь к жизни. Позволю дать совет почитать или послушать описание жизни Никона (Воробьева) как он пришел к Богу. Там было все, в плоть до его мыслей о самоубийстве... Дай вам Бог счастья полюбить! Держитесь и искренне от всего сердца попросите Господа помочь вам, он поможет!!!

Андрей, возраст: 39 / 24.03.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39958
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39958
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание