что сначала - курица или яйцо?
Сначала исправить своё настроение, побороть депрессию, найти смысл жизни, чтобы уйти с нелюбимой работы и обрести второе дыхание?
Или сначала разорвать замкнутый круг "дом-работа", для того чтобы исправить настроение и преодолеть депрессию?
Мне кажется, тут неважно, что для чего. Важно всё-таки что-то пытаться делать!

Здравствуй Вива! у меня тоже такое же состояние когда на работу как на каторгу.и атмосфера тяжелая все как будто подозревают меня в чем то. Я нашла выход только в Храме Божьем . Там только возвращается наш человеческий облик и правильное мировозрение.исказили мы себя сами а исправлять с Божьей помощью начнем.
А радость можно находить в труде творческом например вышивка крестиком не трудно и получается красиво .

Главное - желание жить! К себе прежней не вернуться, прошлое не вернешь, но можно стать взрослее, мудрее! Вы через столькое прошли - это такой опыт. Просто поверьте, что это было не зря, это сделало вас сильнее, многому научило.
Если вам тяжело, попробуйте помогать людям, пусть соседям, родственникам, все равно кому, это поможет вам отвлечься от себя, а там придет и вера в жизнь и в себя. Держитесь!

Вива, возможно, на первый взгляд, тебе покажется странным, что я бы предложила тебе для начала просто принять свою боль, как часть себя и не пытаться с ней бороться. Ну, вот, знаешь, когда ты заболеваешь гриппом, несмотря на все микстуры, таблетки и капли, ты все равно болеешь столько, сколько организму требуется времени, чтобы выработать механизм защиты и излечения. Борьба в таком случае приносит только дополнительный расход энергии, отчаяние и безысходность. Душевная боль - это такая же болезнь, просто люди не считают важным сострадать, ведь душа - это же не ОРГАН. Наши души заболевают по разным причинам. Иногда, без нашей вины, иногда для того, чтобы человек смог развиваться, иногда для того, чтобы выработать какой-то важный иммунитет на будущее. Как тебе удобно думать о своей боли? Зачем она тебе? Она не уйдет, если ты будешь с ней бороться, с ней надо договариваться о том, как вы теперь будете вместе жить. Попробуй понять, чего она хочет? Какого удовлетворения ищет? Возможно, ты можешь дать ей это удовлетворение и она уйдет. Возможно, когда она поймет, что ее (боль) принимают как важную часть себя самой, с ней не борются, к ней прислушиваются, она (боль) и отпустит. Ведь главное назначение боли - просигналить нам, что с нами что-то не в порядке. Через боль мы приходим к себе. Главное, помнить, что действительно "всё проходит". Ну а по поводу поездки в Италию... Знаешь, а какая тебе разница, испугается этот итальянец или нет. Это ЕГО проблемы. Если эта поездка нужна ТЕБЕ - поезжай. Только обязательно продумай свою поездку таким образом, чтобы в любой момент ты смогла остаться сама с собой, если вдруг твой знакомый действительно испугается и напряжется. Но ведь он может и не испугаться. Ведь может так случиться, что он даст тебе если не радость, то хотя бы надежду на эту радость в будущем. И еще важно выучить наизусть и помнить, что НЕ ВСЕГДА В ЖИЗНИ ЕСТЬ КАКОЙ-ТО ИНОЙ СМЫСЛ, ЧЕМ ПРОСТО САМА ЖИЗНЬ.

Спасибо большое всем, кто откликнулся. Прочла много материала с этого сайта, поняла, что у людей бывали и гораздо более тяжелые ситуации. Только вот кажется всегда, что уж со мной то этого никогда не случится. А когда случается - опускаешь ручки. Внутренняя лень? Наверное, мне важно победить свое внутреннее смирение с ситуацией и как минимум начать ежедневно ходить в церковь. И поверить, что все происходящее, это не наказание, а испытание.
Храни нас всех Господь.

Вы сплошной комок нервов, очень зажаты. Надо как-то расслабляться. Поездка в Италию будет прекрасным отдыхом. Главное, не напрягаться. Не оценят, не получится что-то - смело махнуть рукой. Это отдых. И надо меняться самой, даже через силу. Движение - жизнь.

Дорогая, в церкви действительно легче, сердце смягчается, смиряется, хотя и прилагать усилия, конечно, надо!!!!
Ты держись там, Бог в помощь!!!!!!

А почему бы не признаться себе в том, что вы все это заслужили? Может быть, вы пока не понимаете, чем именно заслужили. Но это должно в вас подогреть интерес - наверное любопытно узнать, в чем провинилась, что заслужила такое наказание? Заодно и разберетесь в себе и окружающем мире.
Боль - это не плохо. Это нормально, когда есть больной огран. Я сама на себе пробовала - когда душа болит, не надо пытаться заглушить боль, лучше смириться с ней, расслабиться, прочувствовать и плыть по волнам этой боли. Очень хорошо найти угол, забиться в него и молча испытывать боль. Не пытаться выпить, покурить, отвлечься. И тогда, в таком состоянии, можно будет увидеть в себе очень-очень многое, познать себя. А однажды количество боли станет таким большим, что перейдет в качество - и будет прозрение. Какое именно у вас, я не знаю. Но у меня оно было таким, что перевернуло меня, и я стала совсем другим человеком. И боль ушла - навсегда. Теперь я чувствую боль только если кого-нибудь чем-нибудь обижу. Пусть даже плохой мыслью человека, который меня толкнул.