Я человек. Я не могу связать воедино свои чувства и переживания и выразить их словами. Я не хочу побеждать, а зачем? я не хочу жить, а смысл? Мне ничего не интересно. Мне не приятно теплое лето, мне чужды цветущие растения. Я не могу ничем себя занять. Всё тело как будто без мышц, ничего не могу делать. Мне противны родители, мне не с кем общаться, я стесняюсь, мне не о чем говорить с людьми.
Я люблю животных, занимаюсь верховой ездой,люблю танцевать и петь в хоре. Только у меня нет желания этим заниматься, нету сил доехать до конюшни.
Я лежала в больнице (депрессия), я хочу выпить таблетки, я не знаю, куда себя деть. Я везде ищу помощи, хожу по психотерапевтам, но легче не становится. Иногда мне кажется: а чем они могут помочь? о чем с ними говорить? только жаловаться и ныть, рассказывая о своих якобы "проблемах", которых иногда кажется что и нет? а что же тогда мучает, почему я не могу полноценно жить?
Я правда не знаю, в чем моя проблема и как мне быть, что делать, как себя вести с собой. Я очень боюсь, что люди будут говорить, что со мной ничего страшного, сама виновата, не преувеличивай, делая из меня неженку и тупицу.
Не вижу смысла ни в чем, ничего не хочу, всего боюсь, всё раздражает. Хочется выть, орать, стонать, разнести что-нибудь.

Татьяна, возраст: 19 / 17.07.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Татьяна, успокойтесь пожалуйста. Депрессия из ничего не бывает, есть причина. Давайте разбираться. Быть долго в этом состоянии вредно, можно привыкнуть так жить, поэтому давайте вспоминать с чего все началось!
Расслабьтесь, просто походите по двору, подышите воздухом. Неспешным шагом можно пройти по городу, без цели, не надо никаких целей- ну если конечно захочется сходить в конюшню, тогда идите. В церковь забредите, постойте там. И потихонечку вспоминайте когда это началось. Когда вспомните, можно будет как-то пойти к решению проблемы..Не думайте сейчас об окружащих людях и что они вам скажут и что подумают, пока это не важно.
Помоги Господи.

Рита, возраст: 25 / 18.07.2010

Похоже на обычную депрессию, которая излечивается хоть и не скоро, но зато полностью. Но с этим надо срочно к врачу, чтобы это состояние не стало хроническим. Срочно!

Агния Львовна, возраст: 70 / 18.07.2010

Тенечка привет. Вот ты правильно начала свое письмо, о том, что ты человек? А ты знаешь - кто такой человек? А ты знаешь каких духовных высот может достичь человек? Что он создан по образу и подобию Божию и может быть выше ангелов?
Танюш - выть, орать, станать или броситься под поезд легко - а вот стать настоящим человеком - очень трудно. Путь этот начинается с самопознания: что ты не так делаешь, какие мысли, чувства противные тебе и другим испытываешь.
Когда так, ты начнешь с себя, то поймешь - что в твоем сердце недостаточно доброты, ласки, любви, радости. И именно поэтому - а не почему то еще - тебя все раздражает и тебе ничего не хочется. Потом ты поймешь - что менять надо себя. И не отговариваться - что ты не можешь, а наооборот, запастись терпением и действовать. Учиться радоваться жизни, приносить радость другим, любить, сострадать... Тогда жизнь твоя будет счастливой.
Конечно - это трудно будет сделать без веры в Бога. Но - в этом вопросе ты сама разберись.
Как видишь пенять на врачей или кого другого - не нужно. Дело твоего спасения - только в твоих руках.
То что я написала - это все в общих чертах. А с чего следует начать: я думаю побольше работать, особенно физически, читать классическую и святоотеческую литературу, общаться только по необходимости, постоянно искать - чем бы помочь близким и попытаться быть всегда доброжелательными к ним и ко всем людям, иногда отдыхать на природе в уединении, разбираясь в своем сердце, молится.
Танечка - в любом случае, даже если ты не принимаешь моих советов, я все равно тебя обнимаю, я искренне желаю - чтобы у тебя все наладилось, я очень хочу чтобы ты стала счастливой.

Светлана, возраст: 28 / 18.07.2010

Знаешь, пойди в церковь, к иконе Божьей Матери, закрой глаза и попроси Ее о помощи. Просто попроси, молись своими словами. Тебе, может быть, захочется плакать, вот и не стесняйся - поплачь всласть. Наверняка, была какая-то проблема, которая так повлияла на тебя, может, совсем мелкая, но где-то она тебя подкосила. Не вспоминай, не думай, не выбирай красивых слов - просто молись про себя своей душой. А потом, когда легче станет, попроси Божью Матерь о пути, который вывел бы тебя из тупика. Все, опустошенная и скинувшая этот груз, идешь домой и ждешь. Ответ придет очень скоро - ты только не выдумывай, каким он будет. Может, тебе предложат работу, может, ты встретишь человека, которому нужна помощь. Жди. А еще можешь приютить бездомного щенка или котенка, если есть возможность. Вот уж кто даст тебе безусловную любовь и радость!

Марина, возраст: 32 / 19.07.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39701
Вчера 5

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39701
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание