Здравствуйте!
Мне 17 и вроде все не очень плохо, но я начала резать руки. Не скажу, что доходила до попыток самоубийства, но меня это очень начало затягивать. Я верующая, и пытаюсь противостоять. Я пыталась скрыть от родителей, что бы не расстраивать, но неудалось. Я поговорила с Мамочкой, она очень расстроилась, но мы все обсудили и стало легче.
Сейчас опять хочеться. С каждым разом раны все глубже. Режусь из-за навязчивых мыслей. Как бы "наказываю" себя если делаю что-то не так. Не могу принять саму себя. Постоянно себя ненавижу.
Это наверное не очень важно, но с каждым днем все сложнее бороться. Но мне нехочется быть рабом лезвия и своих страхов...
Была бы очень рада, послушать какие-нибудь советы!
П.с. рисовать полосы красным фломастером не помогает(((
Мне 17 и вроде все не очень плохо, но я начала резать руки. Не скажу, что доходила до попыток самоубийства, но меня это очень начало затягивать. Я верующая, и пытаюсь противостоять. Я пыталась скрыть от родителей, что бы не расстраивать, но неудалось. Я поговорила с Мамочкой, она очень расстроилась, но мы все обсудили и стало легче.
Сейчас опять хочеться. С каждым разом раны все глубже. Режусь из-за навязчивых мыслей. Как бы "наказываю" себя если делаю что-то не так. Не могу принять саму себя. Постоянно себя ненавижу.
Это наверное не очень важно, но с каждым днем все сложнее бороться. Но мне нехочется быть рабом лезвия и своих страхов...
Была бы очень рада, послушать какие-нибудь советы!
П.с. рисовать полосы красным фломастером не помогает(((
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте! Я сталкивалась с этой проблемой, тоже наказывала себя таким образом, но сейчас жалею. Шрамы очень не красивы и объяснять их наличие всем любопытным тоже не очень-то приятно. Я вам советую заняться активными видами спорта - бег, плавание, прыжки в воду и подобное. "Наказывайте" себя тренировками - кроссовочки, плеер и на пробежку вокруг дома))) Контрастный душ тоже взбодрит. Ищите ещё какие-то способы от навязчивых мыслей. И никогда больше себя не режьте!
Бросьте заниматься какой-то ЕРУНДОЙ!!!.Бросьте !!!
Вам надо срочно сходить к психотерапевту, там что - нибудь вам посоветуют..Они знают для такого случая правильные слова!!
Здоровья вам!!
Вам надо срочно сходить к психотерапевту, там что - нибудь вам посоветуют..Они знают для такого случая правильные слова!!
Здоровья вам!!
Добрый день! На сайте "заочная школа Любви" есть курс, составленный православными психологами, направленный на повышение самопринятия. Я сама его сейчас прохожу, уже нашла для себя много полезного, что помогает улучшить качество жизни и лучше понять саму себя. Желаю вам понять себя и принять такой, какая вы есть на самом деле!
 Версия для печати |
