Здравствуйте! Пить и умирать это самое худшее, что можно сделать в данном случае. Это не выход, а тупик. Советую вам жить и работать в монастыре, там спокойно...Вера, смирение, молитва будут вам помогать. Здоровья вам!

Здравствуйте, человек! Советую найти и прочитать любую книгу психотерапевта Дмитрий Авдеева.

Просто человек, дорогой, очень рекомендую посмотреть вам лекции Осипова и Головина, чтобы появилась надежда. Дальше, прослушав лекции, вам станет ясно что нужно делать. Начнете делать-жизнь изменится на 180 градусов!

Милый мой человек, сама пережила эти паники, понимаю вас как никто другой. Но ушли они полностью из моей жизни, только когда начала бороться с гордостью. Есть такая страсть (от слова страдание), болезнь души. Когда себя ставишь выше других и мнишь из себя нечто немаловажное. Это происходит по привычке, человек сам того не замечая превозносится над другими. Сначала эти поганые гордые мысли, потом напряжение в теле (у нас же в организме всё связано), потом паника - "а что со мной?, я умираю", затем усиление паники вдвое и втрое.. Но эту цепочку можно разорвать, устранив прежде всего причину. И постепенно всё встанет на свои места, состояние психики придёт в норму. Советую почитать выше указанного вам доктора Авдеева, послушать передачи и лекции психотерапевта Вячеслава Боровских (мне они тоже в своё время очень помогли), обратиться к Богу за помощью. Только силой Божией возможно исцеление нашей души. Таблетки здесь не сильно помогут, они лишь способны на короткое время заглушить отдельные симптомы. Всё в ваших руках. Не сдавайтесь!