Здравствуйте. Решился написать сюда, на душе очень тяжело. Основная причина этого - одиночество. Никогда не было серьезных отношений. Из-за этого хочется себя убить. Нет перспектив. У меня лишний вес, плохое зрение (хожу в очках, не видит с рождения один глаз), есть другие проблемы со здоровьем. Живу с мамой, отец алкоголик, с нами не жил никогда. Я конечно работаю, зарабатываю, но особо делать руками ничего не умею, машины у меня нет. Можно сказать что я маменькин сынок. Друзья были, но сейчас разъехались, общаюсь с одним в основном, да с парой человек с работы. Съедает рутина, "работа-дом". Бывают срывы, нервничаю, психую. Посмотришь кругом, на работе, друзья, знакомые, в соцсетях, у всех отношения, семьи, а я один. У меня очень низкая самооценка и нет уверенности в себе. Не понимаю, для меня это как чудо, как люди знакомятся, заводят отношения, одни, другие, женятся по несколько раз, у одноклассников по трое детей уже, а у меня только одиночество. Всякие маргиналы имеют отношения, семьи, а я сижу и страдаю, я абсолютно никому не нужен. Видимо, я виноват перед Богом и не достоин и не заслужил ни любви ни счастья. Больно еще, когда на работе или где еще спрашивают "почему не женат?", не знаю что ответить, как будто издеваются. Да и так мне кажется за глаза смеются надо мной. Было время, когда я не придавал этому значению, в школе и универе занимался только учебой, отношения не интересовали. Вот и пришел к чему пришел. Учеба да работа, был пай-мальчиком, и зачем это все? Потратил молодость впустую. Счастья не принесло. Где то с 2016 года меня это начало волновать. Порой очень сильно расстраивался. Были периоды, не думал об этом. В прошлом году в январе мама сломала шейку бедра и на 2 месяца попала в больницу. Я остался совсем один. Было очень плохо. Даже не в бытовом плане, а именно в душевном, не с кем поговорить, очень расстраивался, матери когда то не станет, у меня нет больше близких, останусь один и так и умру в одиночестве, даже не похоронит меня никто. Этими мыслями об одиночестве, то что я сейчас написал, я ни с кем не делюсь и не делился никогда ни с кем, все ношу внутри себя. Все это очень стыдно рассказывать. Чудес не бывает или бывают, но не для таких как я. Если уж за 32 года никому оказался не нужен, то дальше тем более. Красивые и успешные не могут найти пару, куда уж мне. Я неполноценный и никчёмный, слабак и тряпка. Мне очень больно видеть других в парах, счастливых и понимать что у меня этого не было и не будет. Я им не завидую и не желаю зла, я злюсь на себя, что я все упустил в своей жизни. Что меня ждет? Болезни, одинокая старость. Простите, что я ною, но так плохо я себя еще не чувствовал. Если честно,не могу больше выносить эту рутину и одиночество, отчаяние и тоска, душевная боль, не вижу перспектив, кроме как закончить все.

Алексей , возраст: 32 / 22.01.2023


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Алексей! Я Вас очень понимаю, одиночество последние пару лет буквально буквально съедает меня изнутри, поверьте я очень хорошо понимаю как это жить в постоянном одиночестве, найти своего человека, родственную душу очень сложно ,я тоже задаюсь вопросом почему у всех так просто все получается, у меня также работа-дом , работа -дом, постоянное чувство что ты никому не нужен, но наверно раз мы пришли в этот мир , то нужны , не зацикливайтесь на людях, вы не знаете что скрыто за внешней картинкой "пары" или семьи , у каждого свои проблемы, кто то о них говорит , а кто то скрывает от всех, Вы боитесь остаться со всем одни и очень тревожно от этих мыслей , я понимаю, но пока мы живы мы можем что то изменить, хочется верить , у вас есть мама , как самый близкий человек не делайте ей больно , хорошо когда есть хотя бы мама , ради которой стоит жить.Не сдавайтесь , тем более, как говорил ,Карлсон, Вы мужчина в самом расцвете сил, ещё молоды,у нас столько одиноких хороших девушек Алексей , оглянитесь и не нужно быть идеальным красавцем, поверьте многие ищут свою тихую гавань, душевный причал.

Евгения , возраст: 31 / 22.01.2023

Алексей!Приветствую тебя!Не отчаивайся!Ты знаешь сколько сейчас одиноких молодых людей??Приезжай в Москву!Здесь их половина точно будет.Живи пока для себя и мамы твоей!Цени её!У тебя просто сейчас кризис произошёл,как раз после 30 лет он почти у всех бывает!С девушками тоже не легко жить вместе .Понимаю тебя,что хочется кого то рядом,но тебе всё равно нужно проделать какую-то работу для того что бы появилась девушка.А вообще, бывает спонтанно всё происходит,когда не ждёшь.Не отчаивайся!!!Удачи тебе и здоровья!!

Den, возраст: 37 / 22.01.2023

Здравствуйте, Алексей! Я советую Вам не забывать еще о том, что есть Бог и что Он любит Вас. Может быть это одиночество с Вами от того и происходит, чтобы Вы стали ближе к Богу и почаще к нему обращались. Почитайте священное писание, особенно новый завет ибо все что там есть правда. Есть люди, которые и без родителей и без семей и не ропщут. Может быть быть одному это Ваш путь и Вам так лучше, принимайте все, что происходит со смирением и Вы научитесь радоваться без видимых причин. Это только в фильмах у всех приключения и много общения. В жизни же многие даже ищут того что у Вас есть, молят Бога об избавлении от суеты. Кроме того, Вы не больны вроде никакими тяжелыми болезнями. Надо жить дальше и просто пока ценить и этот опыт отсутствия семейной суеты. Берегите себя и маму, а какой-то раз может и отцу помогите. Храни Вас Бог!

Кирилл, возраст: 32 / 23.01.2023

Здравствуй, Алексей. Ты молодец, что написал сюда. Мне кажется я в какой то степени понимаю твою ситуацию и твои переживания и поэтому позволю себе сказать, что я об этом думаю. Во-первых, очевидно, что ты прям зациклился на своей проблеме, а значит утратил способность смотреть на ситуацию широко. Давай разбираться. То, что люди выкладывают в своих соцсетях, то, что ты видишь по своим знакомым и тд - это всегда только ширма и ты как взрослый человек должен это понимать. За этой ширмой: очень часто измены, обиды, суды, разводы, алименты, дележка имущества, вражда, выяснения отношений и прочая БОЛЬ! И имея такие отношения, ты воскликнешь: «Как же было хорошо мне одному!» Да, да, это правда. Это очень важно понимать! Однако, отношения могут быть совсем другими – это радость, удовлетворение, ощущение смысла жизни, ощущение свой нужности, это любовь, это СЧАСТЬЕ! Какой вариант, ты выбираешь? Конечно, я думаю, второй. Так вот такой вариант, редко сам падает на голову и тем более сам постучится в двери. Это определенная работа. Нужно сделать следующее (уточню, это лишь мое мнение и мой опыт) 1.Обратиться к Богу с этим запросом, искренне и от всего сердца. 2. Предаться полностью на Божью волю в этом вопросе (даст-хорошо, не даст – значит так надо!) Если ты сделаешь это искренне, то уже почувствуешь себя легче. 3. Делать то, что позволит быть готовым к новым знакомствам. Теперь подробнее про третий пункт. Это важно, так как это уже от тебя только звависит. Сам понимаешь, что твоя любовь сама к тебе домой не придет. Не волнуйся, дело не в тебе, она и к другим сама не приходит. Бывают конечно случаи один на миллион, но мы сейчас не об этом. Я хочу сказать, что нужно стать открытым для отношений. Да, забыл. Прежде тебе придется отказаться от всех тех угнетающих тебя убеждений, о которых ты пишешь: «Нет перспектив, Я неполноценный и никчёмный, слабак и тряпка и тд». Я понимаю, ты сейчас сильно подавлен. Но как ты сам считаешь, много ли женщин, захотят с тобой серьезных отношений, если ты о себе такого мнения? Думаю, не очень много. Значит, что нужно делать? Да, нужно начинать с себя. Дело в том, что если даже ты познакомишься, то велика вероятность, что отношения не будут крепкими, т.к. фундамент еще не достаточно крепок. Бери и прям выписывай на бумагу всю ту иррациональную чушь, которую ты взял за правду своей жизни. Ты не можешь не знать, что в истории куча примеров, как люди, имея физические ограничения, смогли создать семью. Причем настоящую семью, а не на так, на пару месяцев, как у нас часто бывает. Один Ник Вуйчич чего стоит. Так вот, Алексей, это тоже важно понимать. Не думай, что ты особенный. Тебе точно так же это возможно, как и всем людям. Ты можешь создать настоящую крепкую семью. Поверь мне. Далее, купи себе турничок и начинай подтягиваться, или отжиматься, не имеет значения Потихонечку, по чуть чуть. Подтянулся разок, похвали себя. И продолжай и продолжай. Сравнивай себя только с самим собой и ни с кем другим. Так ты будешь становиться и сильнее и увереннее. Далее. Пойми, что сейчас миллионы людей точно также без пары. Что это нам дает? Правильно! Это дает нам понимание, что прямо сейчас на земле есть та самая женщина, которую ты способен сделать счастливой, а она сделает счастливым тебя. Круто, правда? Это факт. Значит, следующее, что тебе стоит начать делать, так это начать проявлять внимание к девушке, которая тебе понравится. Это на самом деле не сложно, все женщины любят внимание к себе. Спрашивай, как дела, как настроение, как самочувствие, как провела выходные, где надо подай руку, где надо помоги и поддержи и прочее. Главное внимание. Уточню, это все начинай делать только когда пересмотришь убеждения по типу «я слабак». Замени это на «Может я не Арнольд Шварцнегер, мне это и не нужно, во мне есть куча других достоинств, например чуткость, заботливость и доброта». Большинству женщин этого и не хватает, поверь мне. Алексей, когда начнешь выходить за рамки своих неправильных убеждений и будешь проявлять внимание к женщинам, то обязательно получишь обратную связь. Общайся, на улице, в магазине, в соц сети, может быть там, где общаются люди с ограниченными возможностями. Это ты уже сам решай где тебе удобнее. Вот как то так. Мне в свое время Бог дал самую лучшую для меня женщину в мире, потом родились дети. И у тебя тоже все это будет. Не спеши, потихонечку. А если совсем тяжело становится, сходи в церковь, посоветуйся в батюшкой, да и вообще поизучать Православное Христианство лишним не будет, там ответы на все вопросы. Дружище, держись и никогда не отчаивайся. Все наладится. Желаю тебе всего самого наилучшего!

Никола, возраст: 37 / 23.01.2023

Здравствуйте Алексей. Вы напрасно думаете , что успех человека зависит от его благосостояния. Вот у меня то же нет машины и никогда не было хотя права есть. Но это ни каким образом не влияет ни на мое благосостояние ни на отношение к жизни. Зато у меня есть велосипед и я практически каждый день и зимой и летом проезжаю на нем километры дорог. Это полезно для здоровья и успокаивает психологически. Особенно полезны прогулки на природу летом. Если нет у вас велосипеда , то советую приобрести. Так вы сможете убрать и лишний вес. Нет ничего полезней быть в единении с Богом и природой. Вы неправы , если считаете , что Бог помогает не всем. Иисус Христос на кресте пострадал за всех . За бедных и богатых , за добрых и злых. Его жертва не кресте дала шанс спастись даже самым конченным грешникам. По сути Он спас каждого человека. Но принимаете ли вы его жертву?. Ведь Он пострадал и за вас. И вы дороги Ему . Вот поэтому не стоит отчаиваться. Живя в мире с собой и Богом жизнь изменится к лучшему.

Иван 54, возраст: 56 / 23.01.2023

Алексей, здравствуй. Мы с тобой ровесники. Я тебя понимаю.

Знаешь, сейчас какая то повальная мода, прямо болезнь, чтобы мужчина был как выродок, отдельно от семьи, забыл про существование своих родителей.

В твоих силах следить за своим здоровьем,силой, увлечениями, мастерством в деле, забота о родителях.

Не надо думать о грустной перспективе. А если и думаешь о ней, то надо наоборот ставить себе установку "буду жить счастливо, чтобы родители радовались за меня".


В третьих, это все штампы, про то, какая жизнь должна быть у "правильного человека, правильного мужика".


Успехов. Своими силами ты можешь сделать себя как минимум подтянутым парнем, увлеченным тем, что тебе нравится, мастером своего дела, добрым и смелым.

Остальное от тебя не зависит - отношение людей к тебе.


Успехов тебе и радости в жизни!

Игорь, возраст: 35 / 24.01.2023

Неуверенность в себе нужно начинать преодолевать .Да получится не сразу но делать это нужно регулярно и постепенно и неуверенность будет отступать.Если этого не делать она будет накапливаться как снежный ком .Это как дерево чем больше оно укореняется в земле тем труднее его вырвать.Вы пробовали знакомится хотя бы с помощью соц сетей? Да поначалу будет получаться трудно коряво но постепенно вы будете становиться увереннее общение будет становиться все более взаимоприятным.Внешний фактор тоже играет свою роль как говориться встречают по одежке .Первое впечатление при знакомстве имеет значение.От лишнего веса можно избавиться .Очки? Ну и Бог с ними можно подобрать стильные .На лбу у вас не написано что вы умеете делать руками а что нет.Да и всегда можно оплатить услуги специалиста который сделает все профессионально это абсолютно не критично.

Сергей, возраст: 34 / 24.01.2023

Здравствуйте, Алексей!
Хорошие советы дал Вам Никола - добавлю и от себя. Вы зря отчаиваетесь - в 32 года и даже позже(я женился впервые в 42) вполне можно создать семью, тем более, что и незамужние девушки примерно с этого возраста тоже очень озабочиваются этим вопросом. Нужно только их найти - если по жизни сложно знакомиться, то можно в сети - мы с женой познакомились здесь https://azbyka.ru/znakomstva/
Так же советую Вам обратиться к Богу и наладить свою духовную жизнь - исповедь и причастие помогают создать и сохранить семью. Так же при многих храмах есть разные паломнические и другие молодежные клубы, где так же можно познакомиться и создать семью.
Так что не унывайте - верю - у Вас все получится!
Счастья Вам и помощи Божьей!

Михаил, возраст: 53 / 24.01.2023

Здравствуйте, Алексей! Во-первых вы молодец, что решили написать о своей проблеме, осознание-это уже половина успеха! Позвольте дать вам несколько советов. Я бы начала работать с самооценкой, сейчас очень много возможностей, самостоятельно, с помощью специалиста (не стыдно обратиться к психологу, возможно, к священнику, возможно, к кому-то, кто является для вас авторитетом). Вам всего лишь 32! Все в ваших руках, еще не поздно поменяться, встретить достойную женщину и построить крепкую семью. Но, прежде всего, начинайте работать с убеждениями. Потому что вы сами про себе пишите "Я неполноценный и никчёмный, слабак и тряпка". С таким настроем, увы, девушки будут от вас бежать. И, поверьте, тут дело не в том, что вы не так много зарабатываете, что у вас нет машины или во внешности. Пусть вы не накачанный мачо, но если вы окружите девушку вниманием, заботой, если с вами будет хорошо, комфортно, поверьте, это уже начало для дальнейших отношений.
Потом, вы пишите про лишний вес, поставьте себе цель привести себя в форму, например, за этот год. Наладить питание, добавить спорт в свою жизнь, не обязательно ходить в зал, для начала можно и просто дома начать делать упражнения, а дальше посмотрите.
Какие у вас увлечения? Работа это хорошо, но чем вы занимаетесь в свободное время? Есть ли у вас хобби, дело, которое увлекает, от которого горят глаза? О котором хочется рассказать?
Подумайте, вот допустим, вы познакомились и пригласили девушку на первое свидание. О чем вы будете говорить? Жаловаться на свою трудную жизнь?
Или, например, расскажите ей о том, как впервые пошли на урок танцев (почему бы и нет?) как ходили в поход? как пришли на помощь другу? организовали что-то?
А еще, попробуйте помогать другим. Например, есть много пожилых людей, которым нужно помочь, есть приюты. Не обязательно помогать деньгами, иногда просто достаточно немного свободного времени.
Не думайте, что уже в ваши 32 вы потратили жизнь впустую. Да, чудес не бывает, но приложите усилия, начните действовать, начните сами себя уважать, и ваша жизнь измениться!
Желаю вам найти достойную пару и построить крепкую, счастливую семью!

Вероника, возраст: 35 / 24.01.2023

Дорогой Алексей, Вы правильно сделали что написали сюда.
То что не видит глаз, не делает Вас хуже.
Есть люди с разными возможностями здоровья. Людей делает людьми их сердце, дела и умение любить.
Из Вашего сообщения видно, что Вы очень чуткий и светлый человек.
Пусть Вам улыбнется удача во всем....

Стефания Д, возраст: 28 / 25.01.2023

Здравствуйте. Предпринимайте шаги к знакомству и поискам спутницы жизни. Под лежачий камень вода не течет. Как вариант - сайты знакомств для инвалидов. Оставьте анкету. Моя сестра замужем за парнем, у которого нет глаза с юности, их дочери уже 7 лет. Успехов, Алексей!

Ирина, возраст: 35 / 26.01.2023

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память