Здравствуйте, Лиза! А к каким врачам вы обращались? Я думаю, что грамотный психотерапевт вам обязательно поможет справиться с социофобией. Вы можете помочь себе и сами, если вспомните первопричину, которая привела к такому состоянию. Вы же пишете, что не всю свою жизнь страдаете социофобией, а с 17 лет проблемы начались, значит, была какая-то провоцирующая ситуация. Поняв, что именно привело к проблеме, вы сможете «пережить» эту ситуацию и отпустить ее. Держитесь, милая Лиза, все в этой жизни можно преодолеть.

Привет,для меня это знакомое чувство, бояться всего, лет с 14, но у меня постепенно чудом все проходит. Хочу поделиться тем, что поняла для себя.У моей бабушки жесткий характер, хотя мне она всегда и казалась любящей, и с детства как я понимаю она своим криком внутри меня пробуждала негативный опыть когда я что-то делала из-за этого многих вещей боюсь. Думаю нужно переработать этот опыт из негативного в позитивный. Часто весь этот негатив у нас подсознании и мы даже не замечаем как он давит на нас, и чтоб с этим справится вам точно нужен тот, что бы вас мог поддержать, мы люди социальные и каждый не может без окружения где его любят. И тогда все должно получиться.Я очень хочу чтоб у вас все наладилось. Держитесь! Если хотите можете мне написать. А как сказал один выжевший самоубица:«Когда ты летишь с моста понимаешь, что все твои проблемы решаемы. Кроме одной — ты уже летишь с моста».

Здравствуйте. Лиза, продолжайте наблюдение у психолога, психотерапевта, важно понять причину подобного состояния, почему существует такой барьер, который мешает вам жить нормально и полноценно. Может быть витамины, антидепрессанты, успокоительные по назначению врача помогут улучшить психологическое здоровье. Держитесь. Сил вам.

Привет.Я тоже ни с кем не общаюсь и нет друзей. Раньше были, когда училась в институте,а когда закончила и переехала в другой город, то здесь уже не получилось подружиться ни с кем. С одной стороны это не очень весело, а с другой лучше просто забить на это, ну нет и нет, и не надо. Может ты такой человек, что тебе это не нужно. Важно заниматься какими-то любимым делом, ну или хотябы просто интересным. Искать себя,пробовать и делать а не сидеть и думать. Тогда будешь постоянно занята и будет интересно жить.

Если впереди тебе предстоит вынужденное общение,что нибудь оплатить,или собеседование отрепетируй эту ситуацию перед зеркалом,чётко и осознанно приговаривая каждое слово.Можешь попросить маму,брата,тебе подыграть
и так несколько раз.И по чувствуешь себя легче уверенней,а так психотерапия у квалифицированного психолога на регулярной основе

Лиза, здравствуйте! Очень советую вам прочесть книгу Владимира Леви "Приручение страха".