Вот уже как 4 недели меня не отпускают навязчивые мысли,которые приводят меня в отчаяние и из-за которых моё сердце всё время бьётся учащённо.Чаще они носят бредовый характер,связаны с блудными образами,мыслями,воспоминаниями о непристойном видео,которыми увлекался раньше,и действиями которые следовали за просмотром.Иногда я рассказываю о том,что меня мучает маме в надежде получить совет,и облегчение-оно приходит,но затем,после того как расскажу маме,у меня появляются такие же,навязчивые мысли,о том ,что я маменькин сынок что ,в отличии от других детей,я все рассказываю родителям-это тоже меня сильно мучает.Даже когда я борю и эти все мысли,ко мне приходят другие,очень глупые мысли о том,что я в детстве был другим:добрым,хорошим,то есть лучше чем сейчас,что я самый грешный человек.Также сейчас для меня пора экзаменов,перед которыми у меня также начинаются очень сильные панические атаки,в результате их у меня возникает трясучка,дрожь,болит живот,бегаю в туалет.Также паника усиливается к вечеру,когда начинает темнеть на улице,просто несдержимое чувство страха,какой-то потери,тревожность.Более или менее спокойно чувствую себя с мамой.Перед причастием также возникает чувство страха,трясёт.Эти чувства не отпускают меня ни на день,это также является поводом для переживаний,о мыслях моей ущербности...
Буду рад ,если это чувство оставит меня хоть на небольшое время.
Заранее спасибо за помощь)
Буду рад ,если это чувство оставит меня хоть на небольшое время.
Заранее спасибо за помощь)
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте, Илья! У вас переходный возраст, плюс ко всему напряжение, тревожность из-за экзаменов. Попробуйте принимать лёгкие успокоительные, пить чай с мёдом и конечно настраивайтесь только на хорошее. Всё проходит и это пройдёт. Переждите этот период, потом обязательно станет легче. У вас есть поддержка, ну и что если для вас это мама, у каждого свой друг, которому можно открыться. Крепитесь! Вы непременно справитесь!
Доброго времени суток!
Если ты про порнуху маме рассказал, то ты уже герой. Я вот к примеру тварь дрожащая в этом отношении.
Да, ты, похоже, действительно привязан к матери. Так и должно быть. Это норма. Это хорошо. Только эту привязанность нужно трансформировать в другую форму. Из "Ты самое дорогое, что у меня есть - помоги мне" в "Ты самое дорогое, что у меня есть - я тебя всем обеспечу и в обиду не дам".
В 15 лет действительно может быть такой период, когда жизнь начинает требовать от парня способности проявлять инициативу, принимать решения и работать над собой. Парень понимает, что жизнь жестока и чтоб выжить нужно уметь скалить зубы. От этого возникает чувство потери, утраты, и что раньше я был лучше и добрее. Это действительно трудный вопрос, но доброта в мужском понимании этого слова - это не смирение ягненка и не безконфликтность. Это скорее рассудительность и справедливость, умение контролировать свою силу, а не отказ от ее использования. Взять, например, образ этакого русского богатыря. Очень сильный, но добрый. Врагов не щадит, но родную мать и жену в обиду не даст. Хотя есть примеры и другого рода - Махатма Ганди. Это человек чрезвычайно крепкий духом и умеющий отстаивать свою позицию, однако прославился он умением решать конфликты без применения силы.
А вот если твои панические атаки продолжаются уже долго (месяцы), а также и впрямь имеют такие неиллюзорные проявления, как боль в животе на фоне всеобщей нервозности, то тут, наверное, нужен специалист. Может психолог, а возможно и невролог.
Удачи.
Если ты про порнуху маме рассказал, то ты уже герой. Я вот к примеру тварь дрожащая в этом отношении.
Да, ты, похоже, действительно привязан к матери. Так и должно быть. Это норма. Это хорошо. Только эту привязанность нужно трансформировать в другую форму. Из "Ты самое дорогое, что у меня есть - помоги мне" в "Ты самое дорогое, что у меня есть - я тебя всем обеспечу и в обиду не дам".
В 15 лет действительно может быть такой период, когда жизнь начинает требовать от парня способности проявлять инициативу, принимать решения и работать над собой. Парень понимает, что жизнь жестока и чтоб выжить нужно уметь скалить зубы. От этого возникает чувство потери, утраты, и что раньше я был лучше и добрее. Это действительно трудный вопрос, но доброта в мужском понимании этого слова - это не смирение ягненка и не безконфликтность. Это скорее рассудительность и справедливость, умение контролировать свою силу, а не отказ от ее использования. Взять, например, образ этакого русского богатыря. Очень сильный, но добрый. Врагов не щадит, но родную мать и жену в обиду не даст. Хотя есть примеры и другого рода - Махатма Ганди. Это человек чрезвычайно крепкий духом и умеющий отстаивать свою позицию, однако прославился он умением решать конфликты без применения силы.
А вот если твои панические атаки продолжаются уже долго (месяцы), а также и впрямь имеют такие неиллюзорные проявления, как боль в животе на фоне всеобщей нервозности, то тут, наверное, нужен специалист. Может психолог, а возможно и невролог.
Удачи.
Здравствуйте Илья . Очень хорошо , что у вас с мамой хорошие доверительные отношения . Чтобы вам стать сильнее вам надо стать себе другом .Направлять себя изучать , помогать себе становиться лучше , а не угнететь . У вас есть ориентиры , вы с Богом . к другим тоже будьте добры . И так понемногу будете во всем разбиаться . Не будете бежать от себя в страхе что я наделал , а будете искать способы решить проблему . Чтобы добиваться результата надо ставить цель , добиваться ее . Надо верить в себя . У других учиться , но никогда не сравнивать себя с другими . Читайте полезне статьи на сайте .
Илья, поговори с мамой о посещении врача. Понятно, конечно, от кого все эти мысли, но в данном случае я бы обратилась к специалисту, чтобы потом это больше не повторялось.
 Версия для печати |
