Здравствуйте. Обратитесь к психологу или психотерапевту. Витамины, антидепрессанты по назначению вам в помощь. Не унывайте и выздоравливайте. Берегите себя. Мы с вами!

Я тебя очень хорошо понимаю.У меня тоже непонятная замороженность в груди и бессонница,чувство одиночества.Только у меня образования нет и нет возможности его получить.Но не унывай,пожалуйста.У тебя всё получится.Тем более,у тебя есть семья,которая тебя очень любит,скоро ты получишь диплом.Я верю,что у тебя всё будет хорошо.Удачи тебе.

Здравствуйте.

Мысли о смерти могут иметь вполне определенную природу. Методично навязываемые образы могут быть не так безобидны, как может казаться. Мысли о суициде тоже бывают очень навязчивы и опасны, о них есть целый раздел сайта  https://www.pobedish.ru/main/who  , вполне возможно это одного поля "ягоды".

 Не знаю, верите Вы в Бога или нет и какую религию исповедуете, если верите, поэтому предложу то, что проверено невероятно огромным количеством людей во всем мире, точно помогает. В борьбе с суицидальными мыслями лучше всего помогают Таинства Церкви (Исповедь, Причастие), молитва. Поэтому, перед обращением к специалистам или одновременно, поговорите, пожалуйста, с православным священником, как к ним подготовиться и начать жить с Богом, так же попросите молитв за себя и советов.

Суицид это не выход от слова "совсем", вся история человечества не говорит, а кричит об этом. Невероятно огромное количество свидетельств того, что жизнь после смерти существует, есть материал и на сайте  https://www.pobedish.ru/main/smert   , есть истории выживших после попыток  https://www.pobedish.ru/main/ikillmyself   . Велики шансы стать и инвалидом   https://www.pobedish.ru/main/suicide_methods    , сильно усложнив свою дальнейшую земную жизнь, но все же это гораздо лучше, чем смерть после попытки, участь самоубийцы в вечности очень страшна по утверждению основных религий и свидетельств  людей после клинической смерти, в сравнении с нею любые земные страдания, пусть даже самые страшные- ничто, миг.

Судьба родных самоубийцы это ад уже при жизни, многие не выдерживают такой боли, уходят следом, а за Порогом еще хуже на всю вечность… https://www.pobedish.ru/main/rodnie 

Профессор А.И.Осипов утверждает, что ученые математики рассчитали математическую вероятность того, что живая клетка случайно зародилась в химическом бульоне в процессе эволюции и она равна одному шансу на цифру совершенно астрономическую, абсолютный ноль! 

 А что тогда говорить о человеке, в котором действуют сложнейшие физические, химические, душевные и духовные процессы?

 А о всем живом, которое с удивительной разумностью существует как самостоятельно, так и по отношению друг с другом. 

Кроме человека, конечно, потому что только человеку дана свобода выбора. А свобода это и великий дар, и великая опасность ошибок, кои мы все регулярно и "успешно" совершаем. 

А что такое совесть в каждом из нас? Где она находится и почему она обличает нас, когда мы совершаем ошибки. Чем больше ко злу склонился человек, тем меньше ее слышит, почему?

Другие ученые-физики утверждают, что вся материя органическая и неорганическая, включая макрообъекты космоса подчинены одним и тем же законам, кто эти законы создал? Что за Разум всей этой разумностью управляет? 

Атеизм, говорит, что бездушная неразумная "природа", а почему не Бог? Почему атеизм верит в случай, ведь случай глуп и непредсказуем и не слишком ли много случайностей единовременно хотя бы для одной живой клетки, не говоря о большем?

Атеизм это тоже вера , но не имеющая в своем арсенале ничего, абсолютный ноль, кроме гордого "нет Бога", в том числе и от некоторых людей с учеными степенями в разных областях науки, не имеющих никакого отношения к религии, при этом в большинстве не удосужившиеся даже прочесть Библию.

В интернете в открытом доступе есть лекции профессора А.И.Осипова в аудио, видео, печатном формате, с лекций "Религия и атеизм" можно начать, если захотите. Очень аргументировано и доступно.

Шансы обрести покой после смерти от суицида равны нулю, значит нужно стараться не разглядывать всплывающие образы о смерти, тем более о суициде, стараться не общаться с подобными мыслями, гнать молитвой сразу, как приходят. Как это делать правильнее, может подсказать священник. Бояться ничего не нужно, тем более отчаиваться, просите Бога о помощи, у Него защита от всего зла нас окружающего.

Для человека желающего стать счастливым в своей жизни прекрасная подборка материала родственном сайте, многие ошибки лучше не совершать, чем исправлять. https://www.realisti.ru/main/you 

Если мучает бессонница, попробуйте читать Евангелие или Библию в этот момент. По совету одного архимандрита я так делаю, помогает...точнее помогают, зевота появляется практически сразу, для них гораздо важнее не допускать нас к Богу, чем мучить бессонницей. Помоги Вам Господь!

Колд,

обратиться к психотерепаевту/психиатру – неплохая идея. Поискать подходящего врача можно в интернете.
Наверное, нужно разобраться, откуда ощущение, в чем причина чувства одиночества. Так как ты учишься и являешься старостой, - вероятно имеет место быть приличная нагрузка на нервную систему. Человек ты, похоже, ответственный, со склонностью к перфекционизму. Подработка в данном случае, как мне кажется, внесет еще больше напряжения в твою жизнь. Нужно, наоборот, искать пути для расслабления, отвлечения, выбирать время для приятного времяпрепровождения, в том числе, с другими людьми.
Желаю найти тех, кто поможет выбраться из болота одиночества.

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Думаю, что ты себя так чувствуешь из-за одиночества. А одиночество может быть из за непринятие себя,конфликт с собой.Можно сначала обратиться к психологу, потом к психиатру. Нужно постараться наладить сон, питание, режим дня.https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/smysl посмотри здесь
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна,обнимаю!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.