Просьбы о помощи Напишите свою историю

Не тяну больше. Жить не хочу, и детей оставить не могу. Люблю их очень. Но себя ненавижу. Они хорошие- я плохая.
Кажется, что сказать нечего, мол, хорошо у меня всё. Да, всё хорошо, а мне плохо.
С детства насилие ( и сексуальное, и моральное, и физическое). Но прошло же всё?
Почему я не могу справляться с любыми проблемами?
Иногда из дома тупо выйти не могу.
Хотя меня люди ценят и за мозг мой ( опять же: "я должна" сразу) , и за другие качества.
А я либо, как на передовой ( должна же), либо прячусь и ненавижу себя, ненавижу!!!!

Ольга , возраст: 41 / 31.07.2022

Отклики:

Здравствуйте, Ольга. То, что сейчас не всё складывается так, как хотелось бы, вовсе не значит, что так будет в вашей жизни и в будущем. Жизнь пока сейчас не радует, но жить нужно. Наши предки несколько лет жили в 1941-45гг каждый день как последний и не знали вообще - кончится ли когда эта война и будут ли к вечеру живы они или их родные. Представьте их состояние... Но, выжили, дождались победы и обрели потом мирную и благополучную жизнь, нам ещё впоследствии жизнь дали. Успокаивайте себя тем, что у людей в наш век случались и случаются огромные потери, но они выживают, проходит время и неприятности, какие ранее казались нерешаемыми, разрешаются в итоге и вспоминаются потом как вчерашний день и уже не думаешь о них. У вас есть дети и бросать их не разумно, да и сами признаётесь, что оставить их не можете. Живите сейчас максимальной заботой о них - увидите от них поддержку. Чаще делитесь с ними не спеша своими мыслями, проблемами, переживаниями. Так, наладите взаимный доверительны контакт - вы будете поддерживать их, а они вас и уже будет намного проще морально и вам и им. Не исключаю, что дети чувствуют ваши внутренние переживания, возможную замкнутость, молчаливость, дистанцирование и могут считать это за безразличие и малое проявление интереса к ним. Почитайте тут просьбы о помощи других людей, часто тут пишут люди подросткового возраста 12-18лет, которые очень переживают, что родителям на них всё равно, что те мало ими интересуются и вечно в своих проблемах, а до проблем детей им вечно некогда.
Если у вас с детства, как вы говорите, имелось насилие (и сексуальное, и моральное, и физическое), но всё это не было исчерпано и грамотно пережито, то оно может напоминать о себе и тяготить многие годы, поскольку имелась психотравма или хроническая психотравмирующая ситуация. Прошлое то давно уже прошло, но некоторым для полного осознания этого нужна работа с психологом или психотерапевтом. Тогда будет проще избавиться уже от всего не радующего в прошлой жизни, снять с себя те оковы и понять, что сейчас другая жизнь и нужно просто позволить сейчас себе быть счастливой, жить и радоваться жизни. Конечно, многие из проблем человека не так велики, сколь много он себе накручивает. Вы пишете, что иногда из дома выйти не можете. Тут скорее причина в мыслях, мешающих вам выйти из дома. Может всё начинаться с переживаний, депрессии и апатии. Но, стоит быть внимательной к наличию иных признаков, ведь подобное может быть при некоторых проблемах психики, а с годами может развиваться это состояние, нарастать негативные изменения, в том числе дальнейшее ослабление воли, большая степень пассивности, что люди перестают следить за собой, домом и т.д. Возможно, дабы исключить наличие проявлений нарушений психики, стоило бы не откладывая сходить на консультацию к врачу психиатру и рассказать проявления ослабления воли и нежелания что-то делать, куда-то идти, а также о суицидальных мыслях. Указываете, что люди ценят вас за ваш мозг, ум. Полагаю, что вы себе не враг и как человек разумный станете решать беспокоящие вас проблемы, в т.ч. с помощью профессионалов в области психики и психологии человека, а не сбегать тупо от решения имеющихся проблем бегством из всей своей жизни сразу. Касаемо же привычки быть на передовой и делать работу лучше многих, либо прятаться и не делать совсем - это типичные проявления перфекционизма. Либо делать лучшим образом, либо не делать вовсе, если чувствуешь, что не сможешь сделать идеально, либо сделать идеально в обозначенный промежуток времени. Это явление ещё именуют как паралич перфекциониста. Если у вас именно так, то советую почитать о том, как стоит жить перфекционисту, чтобы постоянно не страдать. Уверен, что со всеми беспокоящими вас моментами сумеете справиться и наладить свою жизнь до уровня той, какая бы вам нравилась, ведь всё в ваших руках! Желаю вам правильных мыслей, сил, целеустремлённости и неизменно сопутствующих ей успехов на пути к обретению счастливой, радующей вас жизни!

Алексей , возраст: 30 / 01.08.2022

---

Здравствуйте. Ольга, не паникуйте, никому, ничего вы не должны. Дети выросли. А себе необходимо дать время отдохнуть. Уезжайте в отпуск, погрейтесь на солнышке, покупайтесь, позагорайте. Хотя бы дней на пять. Еще пару дней - на отоспаться. Побалуйте себя любимыми фруктами, соками, мороженком, пироженком. Не надо относиться к себе негативно. Вы нормальная, порядочная, работящая женщина. Успехов.

Ирина , возраст: 34 / 01.08.2022

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати