Лимб, привет)
Это не может не ранить. Не болеть просто не может. Должно болеть. Но как и большинство болезней проходят или имеют определенную динамику, так и твоя боль будет постепенно сокращаться.
Что сделать - чтобы помочь себе?
- выплакаться. Плакать сколько плачется.
- занять себя работой. Пусть сначала не будет получаться. Постепенно втянешься. Работающему человеку - некогда думать о чем либо еще. Взять подработки. Пойти просто подметать двор
- заняться каким-то новым делом - вышиванием - если никогда не вышивал, написанием стихов
- да можно заняться творчеством. Излить свои чувства переживания на бумаге. Написать - о том как ты страдаешь, но с каждым днем твоя рана затягивается
- начать помогать другим людям. Один мудрый человек сказал Депрессия происходит от любви к себе. Одержимость и занятость собой вводит вас в депрессию. ...любите Бога и ближнего — и вы никогда не впадете в депрессию. Если заняться проблемами других - свои перестанут казаться столько уж важными
- заняться спортом. Просто бегать. Можно потанцевать, попеть - но чтобы для души. Это помогает снять напряжения
- сходить в храм - помолиться, на исповедь. Просить ежедневно Бога, святых, Ангела - хранителя о помощи - чтобы пережить ситуацию, понять куда двигаться дальше - своими словами
- обратиться за помощью к близким, к друзьям. Попросить их чаще навещать тебя, выходить с тобой на прогулку или куда-нибудь еще и т.д
- простить от всего сердца человека который уже не с тобой и искренне пожелать ему счастья.
Вот, друг, эти простые советы помогут тебе справиться с ситуаций. Все будет хорошо. Нужно только это пережить, перетерпеть и верить в лучшее.

Не могу пройти мимо!!! Было практически тоже самое. Не весело могу сказать. И догадываюсь о твоей реакции на все предложения помочь. Сам ходил и ненавидел всех, больше самого себя, эти вечные вопросы За что? Что сделал не так? Почему именно я?? И куча подобных. Как на душе словами не описать...
Но простой случай заставил меня посмотреть на эту ситуацию пот другим углом!!
Зная что она уже вернулась к бывшему парню я не теряя надежды в очередной раз поехал поговорить и вернуть её. Остановил такси в сотне метрах от её подъезда и как только вышел мне в уши вцепились пронзительные вопли, я даже не сразу узнал этот голос!! Подойдя ближе я увидел как девушка ОРАЛА на растерянного парня возле авто! Это была та кого я добивался. Во время криков она потряхивала головой и размахивала локтями упёртых в пояс рук. Не знаю откуда это взялось в голове... КУРИЦА... Как настоящая КУРИЦА!!! Меня РАЗОРВАЛ смех!!! Так откровенно и сильно не смеялся много лет!! Даже она обернулась!!))) И тут я подумал , а кому хуже?? Может мне повезло что мы расстались??? Смотря на бедолагу (парень её) , как от изумления
он выпучил глазёнки смотря на всю эту картину. Аш жалко его стало.
Стало понятно что действительно повезло!!! Всё со временем наладилось, чего и тебе желаю!!!
Живи с улыбкой!! Смотри только в перёд!! Ведь те кто остались позади просто тебя не достойны!! Мир прекрасен!!!

Здравствуй. Если бы ты знала, как я тебя понимаю, очень больно и обидно, и воспоминания душат. Но с этим надо жить. Жить, несмотря ни на что. Попробуй отвлечься от этих воспоминаний, читай книги, займись тем, что тебе нравится, запишись какой-нибудь кружок, ставь для себя небольшие цели. Со временем боль притупляется, появляются другие люди в твоей жизни, новые впечатление. Если ты верующая, то сходи в церковь, попробуй читать акафист Ксении Петербургской, мне помогало! Держись, сил и терпения тебе!

Привет! Дорогая Лимб! Вот ты плачешь и убиваешься, а меж тем твой путь к восстановлению уже начался, и то что ты написала на этот сайт - это уже один из маленьких шажков на пути к счастливой жизни. История, которая с тобой произошла не нова, это пережили миллионы женщин и миллионы еще к сожалению переживут. А теперь представь, если бы каждая из переживших расставание заканчивала с жизнью? Остались бы на планете Земля еще женщины? Милая Лимб, если Бог закрыл перед тобой одну дверь, значит нужно просто подождать и для тебя откроется три других двери. Просто подожди, у Бога на каждого живого человека есть план, и не надо думать, что Всевышний не предусмотрел какую-то интересную жизнь для тебя. Я как девушка, которая переживала боль от расставания, выпила чашу горечи до дна, теперь могу с твёрдой уверенностью сказать, что эта потеря сделала меня только лучше. Хотя конечно боль иногда зашкаливала. Поверь, что расставание с парнем - это всегда шанс. Шанс найти себя (ведь за четыре года бесплодных отношений, ты наверняка растеряла себя в них), расставание - это шанс встретить свою настоящую любовь. Ты наверное считала, что это и есть настоящая любовь, но любовь никогда не заставит тебя плакать. А если ты оказалась в стрессе и депрессии, то это жалкий суррогат любви. И потом, за четыре года предложения руки и сердца так и не поступило, а срок сама понимаешь был достаточный, чтобы говорить о штампе в паспорте. Ответственности он брать на себя не хотел, ну и зачем тебе такой бесперспективный мужчина? Кроме того, мы не всегда видим все плюсы от произошедшего события, иногда очевидность пользы понимаешь только через несколько лет, после случившегося. Например, я вот сейчас вспоминаю, как в детстве боялась, что у меня будет пьющий муж. Так уж случилось, что мой отец выпивал, и я всегда жутко боялась повторения маминой судьбы. Я дала себе слово, что никогда не выйду за пьющего и мои дети не узнают того горя, что пережила я сама. Естественно, чуть не повторила материнский сценарий, ибо мой бывший парень страсть, как любил выпить. Сейчас он уже хронический алкоголик. Говорить о том, что я могла бы побороть его пагубную привязанность своей любовью, как минимум глупо, так как на примере отца знаю, что невозможно вылечить алкоголика. Ну и как думаешь, наказала меня жизнь, или уберегла? С какой-то стороны наказала, так как любовь была сильной и если бы он сам меня не бросил, то согласилась бы нести этот крест. Но с другой стороны жизнь всё же уберегла от еще большей драмы. Я таки не стала женой алкоголика и чашу страданий придется испить другой женщине(которую мне жаль). Поверь, пройдет время и ты ясно поймешь, почему именно с этим человеком у тебя не сложилось, поймешь почему и зачем ты прошла через это испытание, во имя чего это было. И еще ты должна понять для себя: жизнь такая большая, такая многогранная, интересная, в ней столько людей, столько событий, происшествий, столько интересных занятий, столько красивых мест. И если твоя жизнь для тебя померкла, то только потому, что в какой-то момент ты сместила весь фокус на одного единственного человека, возвела его в своём сознании до ранга "Пупа земли", что неправильно, ведь в десяти заповедях нам сказано: "Не сотвори себе кумира". Если разобраться, он ведь самый обычный человек с пороками.Есть мужчины в сто раз красивее, интереснее, умнее, добрее, просто ты имела несчастье влюбится именно в ЭТО. В общем я тебе тут много всего понаписала, надеюсь ты вынесешь для себя что-то полезное. Рекомендую тебе зайти на ютуб и посмотреть ролики на тему : "пережить расставание", там тоже много полезной информации. Удачи!

Привет Лимб! Надо просто пережить это состояние, побольше находись с людьми, обсуждай миллион раз с друзьями свою боль (да, им придется нелегко, хорошо если найдется кто-то понимающий и готовый слушать раз за разом). Выгляни в окно, посмотри сколько людей ходит там, живет, радуется и каждый из них пережил то, что переживаешь ты. Чем старше, тем больше проникаешься уважением к старикам, сколько они пережили: и разбитые сердца, и разрыв отношений, потерю родителей и близких людей, старость и болезни ... и многие продолжают жить с благодарностью и смирением. Уверена в их жизни была радость, которая стоит всех вместе взятых потерь. Они герои. Так что желаю тебе сил принять и пережить произошедшее ... и двигаться дальше!

Меньше думайте о нём. Просто запрещайте себе думать о прошлом. Живите настоящим, думайте о будущем. Когда мысли очень тяжёлые представьте себе кирпичную стену, сквозь которую нельзя пройти, или море, которое невозможно переплыть. Поверьте, никто не оценит ваши страдания, мучения, не жалейте себя! Боль ваша мне знакома, у самой наварачиваются слёзы, читая вашу историю и вспоминая свою несчастливую любовь, но мы ведь всё преодолеем, правда, Лимб!? Держитесь! Время лечит. Отвлекайтесь любимыми занятиями, хорошей музыкой, чтением, вязанием и т д. Вы ещё будете счастливой с другим человеком, вот увидите!

Лимб, еще хочу дать тебе небольшой совет, который сама недавно услышала. В общем, возьми два листочка бумаги. На первом листочке напиши его имя, допустим его зовут Петр. Пишем: Петр, я прощаю тебя за... и начинаешь перечислять за что же ты его прощаешь, важно чтобы было как можно больше конкретики (за то что бросил, за такие-то слова, за такие-то действия, за то что не сделал чего-то) всё вспомни и подробней напиши. Далее возьми второй листочек и пиши: Петр, я благодарна тебе за... и как можно более подробней описываешь за что ты ему благодарна (например что встречался со мной четыре года, что иногда дарил мне радость, что я была не одинока) всё это вспомни и напиши. Если так подумать, не совсем же он наверное сволочь, просто потому что капелька хорошего есть в каждом человеке. После проделанной работы нужно сжеч оба листочка. Если с первого раза облегчения не будет - повтори. В общем, метод проверенный. Хорошо бы тебе еще пойти в церковь и поставить свечу за здравие этого человека и заказать требу за него, если у него уже есть новая девушка, за неё тоже. Важно простить, ведь обидой ты привязываешь себя к нему, а тебе нужно освободить себя, работая над собой нужно прийти к такому состоянию, когда он станет тебе просто параллелен. Искренне желаю тебе этого достичь. Ведь недаром говорят: прощая мы освобождаем в первую очередь себя. А когда твоя энергия перестает утекать в обиду, она перерастает в новые отношения, дружбу, достижения, хобби, то есть во что-то хорошее.