здравствуйте. мне 22 года. учусь и работаю.
сейчас потеряла равновесие в жизни, не могу справиться. Ощущение, что всё рушится вокруг! Просто надо выговориться! Не могу больше держать всё в себе.

1. родители разошлись года 1,5 назад, хотя чужими они стали раньше...
в детстве я присутствовала при скандалах..тяжело вспомнить, каково было маме. папа ее не ценил, ставил в жесткие рамки.
моя мамочка..в ее жизни нет любви. была ли она счастлива?!..слишком мало времени, папа ее будто и не любил, был повод жить с ней (и это не дети)..
Мама родила рано, молодость прошла под вопли детей..и сейчас она страдает, что она уже старая и жизнь кончена (а она красивая, стройная, молодая!!)..личная жизнь не сложилась, перспектив она не видит.
влюбилась недавно, была счастлива, но этот мужчина бросил ее, наговорив гадостей.

мама часто плачет за закрытой дверью..я не знаю, что делать, как ей помочь.
Кто-то ее еще обижает, кто-то ей говорит, что она старая..не знаю, кто..
я понимаю, что ей нужна любовь, забота мужчины..она не нагулялась, не налюбилась, в молодости. Я понимаю, почему она переживает..для нее важно быть любимой, чтоб мужчина ей говорил, что она любима, красива, нужна и пр.
и мне становится страшно, что этого у нее нет..
мне больно за нее..если б я могла отдать свою жизнь - отдала б.

2. у меня нет и не было личной жизни и мужчины.
Два раза мне начинали нравиться м\люди, я начинала верить их словам ("ты - понимающая, так легко общаться, умница, необычная, с богатым внутреннем миром, красавица") и поступкам.
Но оба раза - резко и молча рубили всё!!!
Первый: м\ч просто исчез. И неопределенность меня мучила несколько месяцев - где он, что с ним. я искала оправдание такому поступку, строя надежды, глупая!, веря, что так надо сейчас, и он появится, что любит..
А через 3 года..второй м\ч, окружив пониманием, теплом, вдруг резко потерял интерес, и просто дождался моего вопроса:«что случилось?», чтоб сказать: "ты о чем?! А! это! Нуу, ты оч хорошая, но не нужная. извини, что не сказал, когда это понял! воспользоваться тобой будет нечестно..».
У меня появляется комплекс: ни один мужчина меня не полюбит.

3. друзья. не смотря на то, что я доброжелательна (влияние профессии, наверно), открыта для общения, друзей нет. Знакомые – просто знакомые.

4. Хочу хорошую работу найти, хочу работать с увлечением, но меня замкнул комплекс – что я хуже других,у меня нет связей, не светит мне ничего хорошего. Так и буду работать преподавателем ин.яз.

5. брат и его жена – разошлись..страдают оба..но каждый по-своему.. Люблю их обоих. У брата дела «ни как», «ничего не хочу», худеет, курить стал, у его жены-«грустно…», «плохо»,стала курить, худеет..насчет развода – пока не ясно…

от всего этого у меня болит сердце..я не знаю, с кем поговорить, не могу внутри держать всё это..бабушке и дедушке не могу рассказать, т.к. они и так переживают, чувствуя, что мы все подавлены.

не вижу своего будущего. кажется, что я просто существую и делаю вид, что у меня все супер, мои знакомые говорят, что я заряжаю бодростью..
я не знаю, как помочь самым близким и любимым, и мне становится страшно, что им так больно. Самое ужасное время – это ночь..Внутри меня кричит кто-то: «хватит меня топить этой болью! я же еще хочу верить в счастье». Наверно, это эгоистично, нельзя думать о себе постоянно, но у меня кончаются силы, и я просто уже плачу в подушку, как слабая девчонка..

без_сил, возраст: 22 / 23.04.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ты, быть может удивишься, но с такими проблемами сталкиваются все люди, все очень знакомо))). Мне кажется, что проблема кроется в неумении людей в современном мире ценить то, что они имеют сейчас. Нам почему-то всегда чего-то не хватает, мы постоянно сраниваем себя с другими, хотим соответствовать какому-то своему придуманному идеалу, быть не хуже других. И даже достигая цели, казалось бы, должны радоваться, однако мы, привыкшие жить в состоянии постоянной нехватки чего-то, в некоем анабиозе, уже не способны наслаждаться результатами. Мы живем не в настоящем, мы живем в иллюзорном мире и не видим ничего вокруг. Это саморазрушение...
Я много думала над этим и пришла к выводу, что нам катастрофически не хватает внутренней свободы - осознания того, что мы способны САМИ сделать себя счастливыми. Не зря ведь говорят, что счастье - это состояние души. А в нашей жизни мы сами надеваем "оковы" на СВОЕ счастье в виде определенного статуса, денег, материальных благ, наличия друзей, любимого человека, престижной работы и т.д. Далее жизненные сценарии расходятся: у кого-то есть любимый человек и хорошая работа, но нет денег, у кого-то много денег и друзей, но нет любимого и т.д., а есть и такие "счастливчики", у которых ВСЕ ЭТО ЕСТЬ!, но они почему-то также как и другие несчастны! Почему?!А вывод прост:счастлив не тот, у кого все есть, а тот, кто может радоваться и быть счастливым, независимо от обстоятельств, кто счастлив внутри себя! Как этого достичь?!
Лично я руководствуюсь принципом: измени в своей жизни то, что можешь и прими с покорностью, то что изменить не в силах. А также во всех ситуациях я ищу позитив и всегда говорю себе "все к лучшему". Не нужно зацикливаться на проблемах, нужно принять их как данность, если нельзя решить, а если можно, то нужно действовать!) Этому можно научиться, если захотеть, а потом уже это войдет в привычку. И, поверь мне, твоя жизнь изменится к лучшему, а потом и жизнь твоих близких.))) А пока ты в таком состоянии, ты ничем не сможешь никому помочь, в первую, очередь, помощь нужна тебе самой!
Ты берешь пример с твоей мамы, ты также зацикливаешься на личной жизни и это очень мешает вам обеим ее наладить! Поверь, ни один мужчина на свете не сможет сделать женщину счастливой, если она несчастна в дуще и сама себя не любит! Почему бы вам с мамой сейчас вместе куда-нибудь не съездить, попутешествовать,вы же обе свободны и этим нужно воспользоваться?! Или вместе погулять, посидеть в кафе, просто поговорить по-женски, книжки по психологии почитать?!
И прекращай взваливать на себя проблемы личной жизни брата, он и его жена- взрослые, сами разберутся. Все, что ты сможешь здесь сделать, это просто поговорить с каждым в отдельности, а остальное - не ты уже решаешь и тут надо просто принять ситуацию. Помогай по своим силам!
Мой тебе девиз: учись в плохом видеть хорошее; делай, что должна и принимай "неразрешимые" проблемы как есть, без самобичевания!!! И все у тебя будет!)))



Мэг, возраст: 28 лет / 23.04.2010

1. Мамина жизнь... Ты считаешь, что маленькие дети - несчастье для молодой женщины? А что счастье? Ты считаешь, что для взрослой женщины несчастье взрослые любящие дочери и переживающие за нее родители? Если маме одиноко, почему бы не сказать ей раз 15 на дню. что она красива, молода, элегантна... Глядишь, перестанет плакать и найдет свое женское счастье.

2. 22 года? Нормально. Ты же еще, судя по письму, весьма инфантильна и семью строить не собираешься пока? Ну воспринимаешь детей как обузу. какая тебе еще семья. Так что нормально пока. что нет мужчины. Соберешься морально замуж - муж появиться :)

3. Друзья, как и любимые - Божий дар. Значит, Боженька решил, что тебе еще не время давать друзей. Попроси Его - даст.

4.За что же ты так нас, преподавателей?
Ты серьезно считаешь, что все преподаватели работают неувлеченно?
Ты считаешь, что все преподаватели - люди с комплексами?
Ты считаешь, что хорошая профессия - это что? Связи? Деньги? Слава? Тусовка?

5.Брата и невестку ты можешь любить. И этим оказать им боооольшую помощь. А вот решать они будут свои проблемы сами. кстати, а невестка тебе не стала другом? Почему?

Милая. тебе грустно, тебе тревожно. Но разве то. что ты написала - ночь? Кто умер? Кто смертельно заболел? Кто безвозвратно пропал? О чем ты? Дааа... Накручивать себя мы все любим. Но в твоем случае есть надежда ;) Ты пишешь "наверно, это эгоистично". Угу. Естьнемного. Так чуть-чуть ;). Вылезайка ты из-под подушки к людям. Стань лучиком радости для а) мамы, б) брата в) невестки г) дедушки д) бабушки е)... и СЕБЯ! Прямо сейчас придумай, чем каждого из них порадовать, как поднять их самооценку, как внести попой в вашу жизнь. Придумаешь - поделись с нами ;)

Елена, возраст: 53 / 23.04.2010

Такую, как ты, просто невозможно не полюбить! Ты ведь очень и очень сильная уже потому, что так любишь своих близких.
У тебя сейчас депрессия, понимаю, что это такое. Сколько у меня их было за мои 22 года, как это не смешно звучит))! С родителями у меня похожая ситуация. Родители ругались очень часто. Было много разговоров о разводе. И всегда мама очень боялась, плакала, что ее больше никто не полюбит, что останется одна. И я так же плакала, не знала, как ей помочь. Папа тоже переживал, приходил ко мне, спрашивал, что делать. Я в такие моменты мечтала быть самым лучшим в мире психологом, чтобы знать, как им помочь. Когда были ситуации на грани развода (ну что я 20-летняя девчонка смыслю в жизни, а мама у меня спрашивает, что делать, и я не знала, как помочь), я старалась поддерживать маму теплыми, добрыми словами. Я говорила, что в любом случае одна она не останется, что она очень красивая, что вот по улице идем, и столько мужчин на тебя смотрит, ты просто не замечаешь. И я молилась за родителей. Это единственное, чем я могла им помочь. Есть молитвы родителей за детей, а есть и детей за родителей. Поставь в церкви свечку Божией Матери. Она ближе всех находится к людям, больше всего времени пребывает на земле, чтобы им помогать.
Еще, каждому в жизни Бог посылает свои испытания. Тебе - свои, маме - свои, брату с женой - свои. Помолись за них, за маму, Бог даст, и они сойдутся, а, может, и к маме тот мужчина вернется. Может, и вместе с мамой и с братом в церковь сходите? Бог помогает тем, кто к нему обращается. И у ВАС появится надежда.
По поводу молодых людей... тебе обязательно еще встретится человек, который тебя полюбит и не обманет! У меня тоже такие были, и обманывали. Разуверялась и в себе и в людях. Но проблема-то не в тебе, а в них. Если ты им не нужна, то и тебе не нужны те, которые к тебе так относятся, которые тебя, такую сильную, любущую, добрую, не ценят.
По поводу работы... тоже до сих пор мечтаю найти хорошую работу и мучаюсь комплексами. Но, я поняла, что счастье именно не в ПРЕСТИЖНОЙ работе и не в высокой должности. А счастье - внутри меня - во мне самой. Тем более, что на престижную работу ведь нас загоняет тщеславие. А оно счастья, ты знаешь, не приносит.
У меня тоже нет связей, и я сейчас без работы, ищу что-то по специальности и мечтаю найти хоть что-нибудь, а там, как Бог даст.
Друзья.. может, тебе стоит присмотреться к кому-то из знакомых, кому можно доверять? Попробуй пообщаться с кем-нибудь поплотнее. Если вы знакомы, наверняка у вас есть общие интересы, пригласи в кино, на выставку, на какое-нибудь мероприятие. Тут все дело в том, кого мы называем друзьями? Того, с кем просто знакомы очень давно или того, с кем много общих интересов и взглядов? Да даже просто те из знакомых, кому мы просто чем-то помогаем, уже наши друзья. Я бы сказала даже, что друзья - это те, кого мы считаем друзьями, кому можем помочь сами. У меня есть несколько подруг со школы и несколько из института, одна - из детского сада))) Но ни с одной мы близко долго не общались, пока я не поняла, что нужно самой проявлять желание с ними общаться, а не ждать, пока они станут моими друзьями каким-то волшебным способом.
Просто один звонок: что ты делаешь в четверг вечером? Давай сходим в кино, недавно вышел очень классный фильм, а я уже столько времени одна, что очень хочется куда-нибудь выбраться. Ты ведь открытая, сильная. У тебя всё получится! Бог тебе в помощь!

Екатерина, возраст: 22 / 23.04.2010

спасибо большее за всё, что вы написали, за отзывчивость.

без_сил, возраст: 22 / 24.04.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39838
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39838
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний