Я с себя фигею!!!Простите ,что так нагло выражаюсь!!!В свои годы превратился в один сплошной комплекс!!!И вроде проблема незначительная казалось бы,а меня рвёт!!!Смотрю вокруг на парней,друзей,у многих такая проблема,но они живут себе и у них жёны и девушки,и все пучком.А я на себя в зеркало не могу смотреть,боюсь с кем-то познакомится.Моя проблема-мой живот и набранные 20 кг.И вроде рост немаленький-2.05,но вешу почти 130 кг.Чувствую себя каким- то борцом сумо.Все говорят,что смешно,что ты себе напридумывал,это вообще не проблема,а я еду крышей,даже не знаю,что со мной.Ношу свободные рубашки и шорты,чтобы было меньше заметнее.Живот появился от пива и от размеренной неподвижной жизни.Может проблема в том,что я раньше занимался спортом,был баскетболистом,потом перестал и оброс как бирюк.
Похудеть не получается никак,вроде и пиво не пью уже полгода.Чувствую себя бабой,мне говорят,что мужик нормальный не должен на этом зацикливаться,а я на весы боюсь стать,расту как на дрожжах.Скоро уже в двери не влезу.Обычно женщины сходят с ума,а тут я со своими бзиками,противно от себя самого,но не вижу будущего с таким торсом.Обидно смотреть на бигборды,фильмы и рекламы.Помогите,пожалуйста!!!
Похудеть не получается никак,вроде и пиво не пью уже полгода.Чувствую себя бабой,мне говорят,что мужик нормальный не должен на этом зацикливаться,а я на весы боюсь стать,расту как на дрожжах.Скоро уже в двери не влезу.Обычно женщины сходят с ума,а тут я со своими бзиками,противно от себя самого,но не вижу будущего с таким торсом.Обидно смотреть на бигборды,фильмы и рекламы.Помогите,пожалуйста!!!
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет. По себе знаю как напрягает лишний вес.Смысла ныть не вижу. правильное питание и спорт+ визит и эндокринолог. Я с 46 набрала до 66(при росте159))) из
за щитовидки-гормоны. Сбросила пока до 53. Еже 6-7 осталось. Тут сила воли и система нужна и уверенность в себе. Предлагаю диету попробовать.Мужчины на ней
сбрасывают легче- у них нет гормональной зависимости и прочего. Раз уж я хрупкая девушка смогла ты подавно. Не кисни)
за щитовидки-гормоны. Сбросила пока до 53. Еже 6-7 осталось. Тут сила воли и система нужна и уверенность в себе. Предлагаю диету попробовать.Мужчины на ней
сбрасывают легче- у них нет гормональной зависимости и прочего. Раз уж я хрупкая девушка смогла ты подавно. Не кисни)
По-вашему все полные люди без будущего,а стройные в шоколаде)Правильно вам все говорят,что вы раздули проблему из ничего.По параметрам вашим сложно вообще
судить не видя вас.Но рост у вас приличный и вес соответственно,даже если придерживаться идеальных стандартов,должен быть за 100 кило это точно.Я вот всю
жизнь худая, как щепка,вообще не могу набрать,ни на пиве,ни на Макдональдсе.На рост 165- вешу стабильно 43-45 кило,даже роды ничего не дали.Одеваюсь
практически в детском мире). Муж тоже был худющим,а после женитьбы набрал 15 кг и тоже оброс животиком,ну ничего страшного,ведь я его люблю любым.Хотя
знаете,что интересно.Я заметила,что людей тянет всегда к противоположностям.Чего им не хватает,они ищут в половинках.Мне вот всегда нравились крупные и
высокие парни,хотя сама я дюймовочка,а моей полной подруге нравятся худые и жилистые парни.
А у нас на работе есть такая смешная парочка-она за 180,такая дуся-агрегат,а он маленький и хлюпенький.Как говорится-взяла подмышку и побежала)))да и вкусы
у всех разные.Нельзя же мерить всех под одну гребенку.Ваша проблема в заниженной самооценке,вот вы и ищете у себя недостатки...Говорите ведь что вокруг
полно таких,но живут и здравствуют.Бросьте,ваша тема на этом сайте по сравнению с другими смешна,не в обиду)
Посмотрите мультики современные про трех богатырей,и найдите себе хрупенькую Аленушку или пышную Марфушу)Счастливо.
судить не видя вас.Но рост у вас приличный и вес соответственно,даже если придерживаться идеальных стандартов,должен быть за 100 кило это точно.Я вот всю
жизнь худая, как щепка,вообще не могу набрать,ни на пиве,ни на Макдональдсе.На рост 165- вешу стабильно 43-45 кило,даже роды ничего не дали.Одеваюсь
практически в детском мире). Муж тоже был худющим,а после женитьбы набрал 15 кг и тоже оброс животиком,ну ничего страшного,ведь я его люблю любым.Хотя
знаете,что интересно.Я заметила,что людей тянет всегда к противоположностям.Чего им не хватает,они ищут в половинках.Мне вот всегда нравились крупные и
высокие парни,хотя сама я дюймовочка,а моей полной подруге нравятся худые и жилистые парни.
А у нас на работе есть такая смешная парочка-она за 180,такая дуся-агрегат,а он маленький и хлюпенький.Как говорится-взяла подмышку и побежала)))да и вкусы
у всех разные.Нельзя же мерить всех под одну гребенку.Ваша проблема в заниженной самооценке,вот вы и ищете у себя недостатки...Говорите ведь что вокруг
полно таких,но живут и здравствуют.Бросьте,ваша тема на этом сайте по сравнению с другими смешна,не в обиду)
Посмотрите мультики современные про трех богатырей,и найдите себе хрупенькую Аленушку или пышную Марфушу)Счастливо.
Приветствую тебя, Алекс.
Худеть тебе или начать принимать себя какой есть - выбирать тебе. Из твоего письма видно, что ты мечтаешь похудеть, и это понятно. Я не врач, но кое-какой
опыт есть в этой области, сам раньше страдал от излишнего веса. Хороший совет тебе дала Нюта про спорт и правильное питание. Только я вынужден поправить
её: не всякий спорт приведёт к снижению веса. Посмотри на тяжёло-отлетов - они все, как правило, не худые, хотя занимаются спортом каждый день. Насколько я
понимаю, в твоём случае нужны не "пиковые" нагрузки (которые призваны нарастить мышечную ткань), а регулярная и длительная двигательная активность, как-то
бег или приседания (без штанги), а также плавание в бассейне (или в реке). Не бойся потерять время, чтобы медленно, но верно двигаться к своей мечте. Жизнь
на то и дана, чтобы перебарывать себя самого, и расти не только физически, но и духовно. Потом, тебе просто необходимо пить хотя бы три литра в день
чистой(!) воды (не кофе и не чая, и даже не сока). Проконсультируйся перед этим с терапевтом, проверь сначала свои почки, и потом пей воду (фильтрованную
или кипячёную или покупную, типа "Архыз", "Бонаква"...). Дело в том, что вода заполняет пространство в желудке, но не содержит калорий вообще. И это даст
тебе возможность значительно сбросить вес. Кроме того, вода нужна твоему организму для обмена веществ, "сжигания" жировой ткани. Только умоляю, не жди
быстрых результатов, похудание - длительный процесс, вообще, говорят, нельзя в месяц терять больше 4 кг веса. И еще, я желаю тебе ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ
С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ, ЗАВИДОВАТЬ ИМ!
Худеть тебе или начать принимать себя какой есть - выбирать тебе. Из твоего письма видно, что ты мечтаешь похудеть, и это понятно. Я не врач, но кое-какой
опыт есть в этой области, сам раньше страдал от излишнего веса. Хороший совет тебе дала Нюта про спорт и правильное питание. Только я вынужден поправить
её: не всякий спорт приведёт к снижению веса. Посмотри на тяжёло-отлетов - они все, как правило, не худые, хотя занимаются спортом каждый день. Насколько я
понимаю, в твоём случае нужны не "пиковые" нагрузки (которые призваны нарастить мышечную ткань), а регулярная и длительная двигательная активность, как-то
бег или приседания (без штанги), а также плавание в бассейне (или в реке). Не бойся потерять время, чтобы медленно, но верно двигаться к своей мечте. Жизнь
на то и дана, чтобы перебарывать себя самого, и расти не только физически, но и духовно. Потом, тебе просто необходимо пить хотя бы три литра в день
чистой(!) воды (не кофе и не чая, и даже не сока). Проконсультируйся перед этим с терапевтом, проверь сначала свои почки, и потом пей воду (фильтрованную
или кипячёную или покупную, типа "Архыз", "Бонаква"...). Дело в том, что вода заполняет пространство в желудке, но не содержит калорий вообще. И это даст
тебе возможность значительно сбросить вес. Кроме того, вода нужна твоему организму для обмена веществ, "сжигания" жировой ткани. Только умоляю, не жди
быстрых результатов, похудание - длительный процесс, вообще, говорят, нельзя в месяц терять больше 4 кг веса. И еще, я желаю тебе ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ
С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ, ЗАВИДОВАТЬ ИМ!
 Версия для печати |
