Моя жизнь одно дерьмо с самого детства. Избиение родителями, потом их развод, после которого остался с отцом и мачехой. Всю жизнь долги и кредиты, никакого просвета. Жилья нет, взять практически невозможно. Ни разу в жизни у меня не было работы с более менее хорошей з.п. постоянные неудачи и невезения. Если я раньше винил во всем себя, то с годами увидел, что за всем этим стоят конкретные люди, которые отравляют жизнь мне и моей семье. 2 высших образования, многое умею, но везде все на замке. Даже разговаривать не хотят, в то время когда дети и родственники влиятельных людей летят по жизни. Я не хочу жить и уже не могу. Семья плохо относиться- я им ничего не могу дать, остальные презирают, считают за неудачника и полного идиота. Наверное они правы. Справедливости не видел никогда. В армии издевались , как могли, и это уже в зрелом возрасте. Я не знаю что это. Может страна такая? Хотя на мой взгляд хорошая, скорее всего подонки у власти и в руководстве везде, которые грабят нас и своих детей из под мамкиной сиськи в министерские кресла садят. Везде красный свет, никуда нельзя ни устроится ни что то предпринять. 10 лет назад поставили диагноз шизофрения. Я сказал нет. Перелопатил сначала медицину, потом психологию, потом религию. Нашел ответы. Из состояния овоща под галоперидолом, прошел от рабочего до инженера, были какие то успехи, живу без таблеток и врачей, но и это не радует. Полная безнадега, никому никто не нужен, а если и нужен, то только что бы сорвать с тебя по больше.После СВО никому не нужен, ни работы нормальной ничего. Одно успокаивает что когда то этому придёт конец вместе с никчемной жизнью. В 45 лет живем в одной комнате с 18 летним ребенком, еслебы знал что так все сложится еще бы в молодости со всем покончил и не мучал не себя не близких. Не вижу никакого смысла жизни, очень боюсь за дочку. Что ей достанется, живя в таких условиях? Из за нее держусь, но думаю зря. От меня одни проблемы.

Андрей, возраст: 45 / 13.06.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Андрей, здравствуйте. Указываете, что на ваш взгляд ваша жизнь плоха с самого детства. Привыкли сравнивать свою жизнь с теми, кто на ваш взгляд в чём-то живёт лучше. Однако, для именно объективной оценки своей жизни, всегда необходимо сравнивать также и с теми, кому от рождения дано меньше или кому живётся хуже и труднее. И в моменты, когда кажется, что многое в жизни не самым лучшим образом, если начать сравнивать свою жизнь с теми, кто живёт хуже, можно быстро понять, что буквально в каждой сфере жизни всегда есть варианты куда хуже. Считаю это более правильным подходом к оценке своей жизни и он даёт осознание, что кому-то в данный момент или вообще по жизни весьма труднее. Чётче это можно понять, если почитать в этом же разделе сайта просьбы о помощи иных людей примерно вашего возраста или людей лет от 30 и увидите как живут люди, что их тяготит, из-за чего думают о бегстве из жизни и будет реальная возможность сравнить проблемы и качество жизни свои и иных людей.

Пишете, что тяготы начались с детства, ведь родители были не самыми лучшими людьми, избивали и т.д. Поскольку семью и родителей никто выбирать не может, несовершенства родителей от вас не зависели и на них вы не могли влиять. Они такие, какие есть, какими их сформировала их родительская семья, окружение и среда, в какой они с детства росли. Если ваши родители считали нормой бить ребёнка, скорее это же они видели от своих родителей, либо нормой в их понимании это является на фоне такого же поведения в знакомых им семьях. Поэтому, сожалеть конечно можно, что родители в том или ином были не совершенны, но это не изменить и разумнее делать им скидку на их какие-то заблуждения и несовершенства. Ведь возможно и какие-то ваши привычки и особенности родителям или иным людям не очень приятны и нравятся. Поэтому, правильнее скорее будет более терпимо относиться к недостаткам других людей.
Пишете, что всю жизнь долги и кредиты, никакого просвета. Если долги и кредиты возникли в силу неких уважительных причин, где болели вы или родные или иных непредвиденных и тяжёлых ситуаций - это одно. А если в силу недостаточного планирования бюджета, своих доходов и расходов, не экономности, постоянного не откладывания хоть по капле средств в копилку на непредвиденные нужды или импульсивных/нерациональных покупок чего-то в кредит - это иная ситуация. Если посчитать, то выгоднее на что-то накопить, чем брать это в кредит, т.к. часто идёт большая переплата из-за процентов по кредиту. Если у вас дочь и многие долги и кредиты связаны с тем, чтобы ей что-то купить, дабы она не чувствовала себя хуже других, это с одной стороны хорошая, уважительная причина, а с другой, невозможно угнаться за веяниями моды на одежду и ежегодными новыми моделями гаджетов и иной раз нужно трезво оценивать каждую новую покупку растущему ребёнку в свете практичности и реально нужности. Тут скорее важно понимать, что все люди разные и во все времена были те, кто имел больше возможностей на фоне других. Это неизменно и вполне естественно, поскольку идёт даже от того, что по мере повышения человека по карьерной лестнице или по мере развития его собственного бизнес-проекта, увеличивается и его доход.

Да, в современной школе у учащихся больше возможностей выделяться по уровню жизни, чем это было у школьников до 2000х годов, где все жили примерно одинаково. Но чаще это лишь желание покрасоваться. Как правило, люди являющиеся обеспеченными далеко не первый год или два, особо не нуждаются в том, чтобы иметь тот же айфон или обязательно лишь его последнюю модель, им не нужно на кого-то производить впечатление, чтобы казаться богаче и весомее, особенно за счёт дорогих аксессуаров. Это бывает видно по нашим соотечественникам, какие лишь начав зарабатывать, приезжая в западные страны, стараются одеть на себя всё лучшее сразу, с обилием дорогих украшений, шуб, брендов. Истинно же состоятельные европейцы, какие хорошо живут уже как минимум во 2 поколении, не стремятся ничем хвастать и кому-то внешними атрибутами доказывать свою состоятельность. Ангела Меркель 30 лет занимала высшие должности - с 1991г. была министром, потом до 2021г. целых 16 лет главой Германии - одной из самых богатых стран Европы. Посмотрите в сети фото её скромной личной дачи в деревне или множество фото и видео как она сама ходит с тележкой по ближайшим к её квартире берлинским супермаркетам и закупает еду. Как-то она достала на кассе из кармана телефон и там весьма скромный. Хотя наверняка за 30 лет на таких постах в правительстве Германии она заработала и на кухарку и на домработницу или же на доставку продуктов и еды из лучших ресторанов и телефон бы могла бы купить себе более престижный, чтобы не хуже, чем у какого-нибудь российского школьника, но ей всё это не нужно, она самодостаточный человек и в силу этого меньше задумывается, чтобы жить не хуже кого-то и показывать другим свою состоятельность дорогими вещами.

Пишите, что жилья нет и взять практически невозможно, что в 45 лет живете в одной комнате с 18 летним ребенком и если бы знали что так все сложится, еще в молодости бы сбежали из жизни, дабы не мучать себя и близких. Да, жильё купить не так просто. Но, пожалуй у каждого человека есть бабушки и дедушки и поскольку все стареют, у многих людей к 40-50 годам бабушки и дедушки уходят в мир иной и их жильё остаётся внукам. Во многих семьях, когда внуки обзаводятся своими семьями, бабушки и дедушки, живущие отдельно, порой переезжают жить к своим детям, а внуки в их квартиру и это тоже вариант, ведь с годами у поколения бабушек и мам, когда уже взрослые внуки, больше общего и им вместе интереснее жить, чем в молодости. Кроме того, целому ряду специалистов государство даёт жильё в сельской местности, лишь бы переезжали + подъёмные средства. И не обязательно переезжать в глухую деревню куда-то на крайний север, можно узнать и про ближайшие к вашему городу сельские населённые пункты. Знакомая врач и она из города ездит работать в ближайший район области, поскольку это уже считается сельская местность и там почти вдвое ей больше платят. Кроме того, стоит понимать, что в ближайшие годы предстоит с нуля отстраивать и налаживать быт в новых регионах страны и там уже идёт восстановление и строят очень красивые дома, давая от государства в них квартиры, денег на это выделяют много, поскольку в эти регионы надо заново далее привлекать жителей самых разных специальностей и там именно дают квартиры. Понятно, что сейчас ещё пока нет там мира, есть риск жить в тех краях, но когда наступит мир, туда однозначно охотно поедут жить люди со всей страны.

Если эти варианты не подходят, рассмотрите вариант ухода за одиноким пожилым человеком, ведь может даже в вашем доме или подъезде есть одиноко проживающий дедушка или бабушка, каким уже тяжело ходить в магазин, что-то готовить, убираться дома и тд. или нужен помощник в иных поручениях. Самое удобное было бы найти такого подопечного рядом с вами. Поспрашивайте бабушек на лавочках - кто один и нуждается в помощи. Это оформляется договором ренты с пожизненным содержанием или как договоритесь. У многих пенсионеров, особенно после 80 лет ныне хорошая пенсия и в деньгах не нуждаются и им важнее иметь надёжного помощника, а не того, кто бы их содержал. Знаю случаи, где в обмен на пожизненный уход и помощь, пенсионеры оставляли потом своё жильё. Есть варианты и в частном секторе поискать пожилого хозяина или хозяйку дома, даже имеющих отдельно живущих родных, но каким тяжело содержать огород и в обмен на помощь по хозяйству, можно договориться с ними о бесплатном проживании у них в 1 или 2 комнатах. Можно в храмах поспрашивать у прихожан кому нужен помощник по хозяйству. Если вы хороший, серьёзный и порядочный человек с 2 высшими, думаю такому помощнику будут только рады.

Относительно того, что ни разу в жизни не было работы с более менее хорошей з.п., что постоянные неудачи и невезения. Наверняка можно поехать туда, где ваш труд по имеющимся 2 специальностям будет ценится гораздо выше. Сейчас можно поехать вахтовым методом в северные регионы и работая даже простым электриком, получать по 200+ тыс. Есть вакансии с повышенной зарплатой по гражданским профессиям и в новых регионах. Выше платят и в более крупных и прежде всего столичных городах.

Пишете, что справедливости не видели никогда, ведь 2 высших образования, многое умеете, но многие хорошие вакансии уже заняты, а родственники влиятельных людей за счёт них более успешны и своих детей они в министерские кресла садят и везде красный свет, никуда нельзя ни устроиться или предпринять. Вполне логично, что наилучшие вакансии уже заняты и на них редко ищут новых сотрудников. Но, появляются и хорошие, просто их быстро разбирают. И чтобы самому найти себе более интересную вакансию, важно каждый день, а то и многократно просматривать что нового появилось и ловить момент, пока активно предложение. Что особо хорошее, в объявлениях днями и неделями висеть не будет. Ну а про детей чиновников тоже логично, любой на их месте, желая своим детям всего лучшего, будет пытаться устраивать и детей на хорошие места. Так было и при царе ещё. Скорее это стереотип, что дети генералов или чиновников уже по определению сплошь какие-то глупые. Прежде чем стать каким-то чиновником, их родители тоже проделали какой-то путь и чаще были незаурядными людьми. Основатель СССР Ленин был сыном царского чиновника, нынешний глава АП Вайно внук советского чиновника и наверное будь они бездарными, они бы особо не продвинулись по жизни далее.

Пишете, что семья плохо относиться, поскольку вы им особо ничего не можете материального дать, иные презирают, считают за неудачника. Думаю, что вы хороший человек, ведь плохой о том, что не может многого дать своим близким не стал бы особо переживать, а тем более вплоть до мыслей об уходе их жизни. Знала пару хороших людей, интеллигентов, какие не привыкли много думать о выгоде и работали десятилетиями где привыкли - один преподавателем в вузе, другой в научном институте и получали весьма скромно. И их жёны и тёщи постоянно пилили, что мало получают и мол надо получать больше. Тёща одного из них приходила к нам ранее и вечно жаловалась на зятя, хотя человек он был замечательный и добрый и порядочный, каких ещё поискать.

Относительно того, что даже в армии издевались как могли, и это уже в зрелом возрасте. Армия - это тот же коллектив, как одноклассники, коллеги. И если там издевались, значит вы чем-то выделялись или отличались от большинства. Если они в армии после школы или техникума, а вы после 2 высших - это будет заметно, если вы начитанны, а они нет, если вы культурный, интеллигентный человек, а у них мат через слово, если они курят, а вы некурящий, если у вас разные интересы по жизни, разные ценности, мировоззрение, если они хваткие и привыкли с лёгкостью ловчить и обманывать, а вы ведёте себя тихо и скромно, то воспитанность и скромность такие люди не очень понимают и для них это скорее показатель зажатости и слабости. Поэтому, на подобных ситуациях вам стоит тренировать умение правильно общаться с такими людьми. Подобным наглым и невоспитанным крайне важно сразу же, при первой попытке или попытках дать на словах понять, что с вами в таком тоне или таким образом недопустимо разговаривать. Если же сразу не очертить им границы, что так с вами нельзя и вы будете молчать и не давать реакции, они и далее ещё более будут морально давить, самоутверждаясь на унижении как им думается более слабого, какой молчит и неспособен им даже ничего сказать. А говорить нужно, но важно сразу обрывать их первые попытки проверить вашу реакцию на проявления неуважения. Ну и стоит понимать, что в армию чаще идут те, кто не поступил в вуз и не учился в вузе (т.к. многие вузы ныне имеют воен. кафедру и выпускникам далее не надо служить). И если после вуза идти служить и не быть своим в доску парнем ключевым сослуживцам-лидерам и отличаться от них, к отличающемуся чаще будут хуже относится. И дело не в том, что кто-то из вас хуже, вы просто очень разные. Вы можете элементарно быть серьёзнее, спокойнее, образованнее, а они шумными, шутливыми и менее образованными и уже в это стать поводом считать вас чужим, к какому можно относится хуже. Поэтому, если по жизни где-то попадаете в новый коллектив, смотрите кто там лидер или лидеры и старайтесь с первых же дней с ними больше общаться, даже если поймёте, что общего мало. Если станете хотя бы их приятелями или просто общаться - будете считаться своим и избежите лишних сплетен, интриг, издёвок. В коллективах не очень любят тех, кто выделяется и отделяется, мало времени проводя со всеми.

Пишете, что ныне полная безнадега, никому никто не нужен, а если и нужен, то только чтобы сорвать побольше денег. Вижу много примеров, где это не так. Например, этот сайт тому пример. Люди, пишущие тут отклики делают это от души, ничего за это не имея, разбирают чужие проблемы и пытаются искренне чем-то помочь. Если вас в прежние годы окружали лишь алчные люди, то поверьте, есть и те, кто от чистого сердца готовы помогать другим людям, можете почитать про множество существующих волонтёрских организаций. И вы тоже не лишены возможности кому-то чем-то пытаться помогать - в свободное время, советом или участвуя в волонтёрских проектах в своём городе. Там, а также в пабликах волонтёрских организаций можете познакомится со множеством хороших людей. Есть хороший сайт православных знакомств - https://azbyka.ru/znakomstva/ Там тоже много хороших людей, ведь верующих людей изначально отличает большая тяга к духовному, нежели материальному.

Считаете, что даже после СВО бойцы не особо востребованы, ни работы нормальной, ничего. Не соглашусь тут, у них множество льгот и особое отношение. Лично видела как в поликлиниках, больницах к ним более учтиво относятся, много где попускают без очередей, даже в магазинах, на почте, в банке всегда обслуживают максимально учтиво, центр занятости отбирает для них хорошие вакансии, их готовы переобучать по целому ряду специальностей и я удивлюсь, если где-то откажут в приёме участнику СВО или его близким, поскольку вижу как всюду к ним особое отношение. Может вы видели в своём городе ряд иных примеров и печально что так. Среди моих знакомых есть и участники СВО и даже удивляет их оптимизм, жизнерадостность после тяжёлых ранений и они говорят, что много поддержки и заботы от людей видят и это даёт силы. Так что, старайтесь замечать и хорошее и быть оптимистичнее, ведь приходя устраиваться на работу, человеку с улыбкой чаще скажут да, нежели неулыбчивому и грустному. Желаю вам постепенного улучшения качества жизни и позитивных изменений в ней. Почитайте ещё про кризис среднего возраста, может сейчас именно его проявления и тогда будете лучше себя понимать и как минимизировать влияние этого кризиса.

Надежда, возраст: 60 / 15.06.2026

Добрый день, Андрей. Оставить дочь одну - значит оставить на растерзание хищникам мужского пола, которые без вас сделают ее легкой добычей, говорю как дочь без отца. Кто будет ее вторыми глазами, чтобы уберечь от плохих мужчин? Сами знаете какое время, и какие мысли у тех кто хочет удовольствия желательно не заплатив за него. Это я о том как девочками пользуются недобросовестные мальчики, а потом девочки выходят замуж за абъюзеров, когда ищат мужскую поддержку, и это только один из хреновых сценариев, которые ожидают вашу дочь оставленную одну на всем белом свете. Живите ради нее, Бог милует, и все у нее сложится и вас не оставит. То что вы вышли из состояния овоща с таким диагнозом говорит от том что вы человек воли, и это ценно! Вы нужны не только дочери и этому миру! Мой отец не предпринял ни одной попытки выйти из состояния шизофрении, хотя я уверена, что мог бы, но пить и собирать компании сидя на дотации проще было ему, думал о себе, а моя судьба могла сложится иначе. Вы уже повлияли положительно на будущее дочери, поэтому гоните мысли прочь плохие, так как одному Богу известно что будет впереди! И запомните, вы нужный человек! И никак иначе!

Валентина, возраст: 38 / 15.06.2026

Андрей, здравствуйте. Если Ваша комната в каком-то более-менее крупном городе, то я знаю, что в небольших пгт и крупных сёлах полно пустого жилфонда, только тянущего деньги за жкх с владельцев. Можно продать комнату и купить квартиру.

Жизни на селе и в пгт многие избегают, поскольку считают, что в городе больше возможностей.

На мой же взгляд, в крупных городах и цены закачаешься. Приличное жильё не купить никогда. И конкуренция за эти возможности намного-намного выше, в том числе за карьеру.

Город буквально выжимает из людей жизнь. Через высокие цены.

На селе же или в пгт можно завести скотину. Будет своя здоровая еда. Без химии. Здоровый физический труд оздоравливает организм. Особенно если где-то связано с природой.

Может стоить переехать в городок поменьше? Напишите тут, есть ли такая возможность. Работы на селе сейчас навалом, развивается вовсю переработка сельхозпродукции.

Потом, на селе можно построиться своими руками. В Интернете полно видео как люди бюджетно дома строят своими силами.

Физический труд ещё и нервы очень приводит в порядок.

Работу всегда можно найти или придумать. Было бы желание у человека. Люди очень недооценивают преимущества сельской жизни. Туда не стоит ехать за огромными деньгами, но село может помочь выжить в смысле сохранить жизнь.

И дочке можно дом построить на селе. Чтобы у неё фундамент в жизни был надёжный. И без долгов стартовала.

Особенно хорошо, если село крупное, от 8000 жителей и где-то не очень далеко от крупного города, километров 40.

Напишите, есть возможность переехать в село? Я ещё подумаю, что ещё можно.

Глеб, возраст: 40 / 15.06.2026

У меня замечательные родители, но жизнь внесла свои коррективы. Отец очень строго воспитывал, может и к лучшему, 90 е проскочил. На счет людей которым хуже или лучше, я не заморачиваюсь особо, но обидно когда землю грызешь а результата ноль. Без кредитов просто невозможно было жить, а работу лучше найти было практически невозможно ввиду возраста и обстоятельств. Угнетает не личные проблемы, а безцельность существования и отсутствие развития. Если человек не развивается, хотя бы немного, в том числе и в своем благосостоянии, то он деградирует. Третьего не дано.я поменял десятки работ, приобрел несколько специальностей с нуля, да же те на которые не учился, но везде красный свет, и это уже не случайность или мои недостатки, над собой я то же усердно работал, то какой то рок, так что не подумайте плохого, но от жизни иногда устают
И здесь скорее для того что бы хоть с кем то поговорить, потому что никакого понимания нигде нет, даже дома.
Многих из моих знакомых уже нет на этом свете, и судьба их была не завидная, я знаю как это когда действительно хреново, но многих из них я тащил за уши с подросткового возраста, итог у них все равно был один- алкоголизм и наркотики.
Я со школы стремился, хоть к маленькому, но успеху. Рано пошел работать, готовил себя к поступлению, зарабатывал на репетиторов и образование, уже сегодня я понимаю, какой это был труд. Результат- 2 бала по 5ти бальной шкале.

Андрей, возраст: 45 / 15.06.2026

Андрей, здравствуйте. Если у Вас есть чувство, что Вы в тяжесть себе и близким, то у Вас скорее всего депрессия. Если попить лекарства, то станет легче. Да, у Вас был опыт и обращение к психологам, но ведь ваши знакомые куда хуже закончили свою жизнь. Вы боретесь и за это Вы достойны уважения. Обнимаю.

Янна , возраст: 54 / 16.06.2026

По поводу работы, действительно свет горит для тех кто как говорится прислуживаться умеет и то не всегда это может решить финансовую дыру, жильё лечение и так далее. И да жизнь несправедлива. Ее создали люди, искать причины в себе после кучи попыток упорных все наладить я тоже не вижу смысла, но жить все равно надо. Час икс придет. И поверьте на все воля Божья. Мои друзья с молоду не выдержали экзамен судьбы оставшись без родителей, я чудом это сделала. Вы бьётесь и это уже победа , вы не думали об этом? Можно просто попытаться почувствовать себя свободным от борьбы, дать себе передышку, почувствовать Бога, его щит и защиту. Да, нам всем нужно понимание. Но его и дает вера в Бога. Никто лучше него не видел и не чувствовал то, что вы. И как не крути все хорошее начинается с хороших мыслей. Поэтому не стоит отчаиваться. Надо жить ради солнечных дней, я так делаю. Живу и верю, что задуманное сбудется. Прошу Бога об этом, чищу душу в разговоре с ним. Если вам дали исцеление от болезни, значит это не просто так. Бог видит ваши способности и дал здоровье. Так что время найти новый ракурс на вещи вокруг, все пересмотреть, придумать новый план, у вас много жизненного опыта, все должно получиться. А не получается у тех кто сдается.

Валентина, возраст: 38 / 16.06.2026

Здравствуйте. Быть отцом, дружить, помогать церкви или монастырю, одиноким старушкам - дел много на остаток жизни. Не надо страшной трагедии. Отказаться от зла - часть доброго дела. Отказ от самоубийства - хорошая новость. Дочь выросла, внуки будут, нужен близкий человек, который всегда поддержит и не накричит. Не надо в ад, стоит дойти до рая.

Мур, возраст: 26 / 19.06.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40520
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40520
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний