На данный момент мне 14 лет. Моя проблема началась с начала предыдущего года, мне ещё было 13. Тогда у меня умерла бабушка. Ей вечером стало плохо, а я как раз тогда и не зашла к ней в комнату, потому что мы поругались. Поэтому в её смерти виню я только себя и не хочу никого слушать про то, что я не виновата.
После 40 дней после её смерти заболела мама и легла в больницу. Это нанесло очень сильный удар по моей психике. Когда произошли эти два неприятных события я начала видеть мир совсем подругому, или мне только так кажется. То есть, я вообще не помню, какие эмоции я ощущала, например, в конце 2016 года. Только радость и серый мир. Я забыла почти все воспоминания вплоть до марта 2017 года.
Когда маме в больнице сделали операцию, даже не помню как и зачем, я начала лезвием резать кожу. Множество порезов на всём теле. Вскоре мама вернулась домой. Всё хорошо. Но вот только я не могла избавиться от неприятного чувства, которое разрывает меня изнутри. Поэтому я продолжала наносить себе увечья. Через несколько месяцев всё дошло до того, что из-за нарастающей не известно на что злости и страха я била кулаками стену. Из-за чего появлялись большие жёлтые синяки вокруг костяшек. Самое страшное для меня это то, что по сей день я не могу остановиться делать такие вещи. Думала, в этом году пройдёт, побаловалась и хватит. Не прошло. Стало намного хуже. Несколько недель назад поймала себя на мысли: "Для чего я вообще живу? Может, было бы лучше, если бы про меня просто все забыли?" И всё. Уже как три недели я не могу выкинуть из своей голову мысль, что могу <способ суицида - ред.мод.> и всё. Мне хорошо, я больше не страдаю от угнетающего меня чувства, родители не страдают от моего ужасного характера. Но не могу я этого сделать, потому что сразу представляю как мои родители будут мучиться и винить себя. А этого я не хочу. Во мне, как будто, борется две личности: одна, которая хочет жить весело, счастливо, всех любя и осуществляя все мечты, и вторая, которая всех ненавидит и хочет побыстрее умереть. И я боюсь, что скоро преобладать станет вторая.

У меня есть всё: любящая семья, дом, всё, что я хочу. Но последнее время мне кажется, что это всё должно было достаться не мне. Ну не должна была я рождаться, должна была родиться нормальная девочка, которая бы любила весь мир, а мир любил её. А не я, которая постоянно ругается без причины, режет всю себя, бьёт и думает о суициде. Мне же не составит труда сделать <способы суицида - ред.мод.>. Но я не могу этого сделать. Только представлю, что родители потом будут долго плакать и винить себя, так сразу сердце очень сильно начинает болеть, что дышать невозможно.
Пожалуйста, помогите. Что мне делать? Может, обратиться к психологу?

*Извините, что Вам пришлось это прочесть, но мне действительно нужна помощь.

Маша, возраст: 14 / 03.02.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Маша, добрый день! Солнышко, держись! Твоя ситуация поправима! Ты снова сможешь видеть все в хорошем свете и даже лучше. Но тебе нужно уяснить некоторые вещи.
Только Бог решает кто и когда уходит из этого мира. Я понимаю, что ты очень любила свою бабушку и хотела бы, чтобы она жила. Я пережила подобное чувство вины. Но ты не Бог и не можешь решать кто и когда умрет, поэтому не ты виновата. Господь забрал бабушкину душу к Себе. Только Бог может спасать и забирать. Прекрати думать, что ты способна была спасти бабушку, если бы вы не поссорились. Не нам это решать.
Тебе нужно походить в Церковь обязательно и молиться о душе твоей бабушки! Ей там будет хорошо от твоих молитв. Бабушка тебя любила и хотела, чтобы ты жила счастливо, чтобы хорошо училась и потом у тебя была семья. Бабушка точно бы не хотела, чтобы ты себя винила в чем то и мучила! А ты о бабушке вспоминай светлой памятью!
Попробуй пообщаться с православным психологом. Тебе помогут. Напиши сюда https://dusha-orthodox.ru
В Церкви ты также можешь не бояться и рассказать свои мысли Батюшке, он даст тебе нужные советы как нормализовать свою жизнь дальше! Главное, знай, что ты - это та хорошая девочка, которая хочет радоваться и дарить людям радость и быть счастливой! А мысли о самоубийстве это все не твоё, тебе их надо отрицать и не соглашаться с ними!
Маша, милая, пожалуйста, не отчаивайся! Все будет хорошо! Храни тебя Господь.

Надежда, возраст: 32 / 03.02.2018

Здравствуйте Маша! Кроме мира видимого, есть мир духовный! Добрые мысли посылает вам Бог, а злые бесы, падшие ангелы. Человек без Божией помощи справиться с бесами не может. Я сам когда-то был на грани самоубийства и только Божия помощь помогла мне выжить. Я не знаю крещены ли вы, но вам нужна исповедь для очищения души и жизнь в лоне православной церкви, мне это помогло и помогает очень многим. Ищите Бога, когда найдёте обретете и мир душевный и любовь и радость. Помоги вам Бог дорогая Машенька!

Сергий, возраст: 42 / 03.02.2018

Не надо никого винить.Это жизнь а в жизни есть все.Ты должна взять себя в руки.Иногда бывают неудачные попытки суицида,и человек теряет свое здоровье.А это хуже смерти милая.Береги себя и свое здоровье пожалуйста.Жить надо и любить весь мир.Думать о будущем.Обратись к психологу,и сама тоже старайся держаться.Гони прочь мысли о смерти.Трудности должны не ломать тебя,а наоборот укреплять тебя.Держись.Бог тебе в помощь милая.Полюби себя и прими себя такой какая ты есть.И держись.Бог тебе в помощь.

Льдинка, возраст: 26 / 03.02.2018

Маша,понимаю тебя,так же раньше резалась и билась головой об стену.Для начала поговори с мамой и папой,в твоём возрасте очень важны внимание и поддержка близких и родных.Расскажи ей,как ты себя чувствуешь,что тебя заботит.Если вы так никогда не разговаривали,начать разговор будет,наверное,сложновато.Но не бойся высказаться матери,отцу.Они тебя любят и всегда поддержат,выслушает и помогут.После того,как ты выговоришься,тебе станет легче.
Теперь,чтобы всё наладилось:
1)Старайся говорить по чаще с родителями,рассказывай,как прошёл твой день и спроси,что им понравилось,и что они нового узнали.
2)Найди себе друзей.Одноклассники,дети из параллельных классов,соседские дети,по любому с кем-то ты подружиться.
3)Начни чем-то увлекаться,рисование,пение,чтение.Может танцы или спорт.
4)А теперь,чтобы перестать резаться и думать о смерти.Лично я,когда резалась,то в один день не сделала этого и на следующий день тоже не сделала,просто думай о чем-то другом,хорошем.Убери от себя острые предметы.

ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО,ХОРОШЕГО И СВЕТЛОГО.ЖИВИ СЧАСТЛИВО,МАШЕНЬКА,ПОВЕРЬ,ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!

Raymundo Veola, возраст: Не указано / 04.02.2018

Здравствуй, Маша. Конечно, Ты можешь обратиться к специалисту - в школе или где-то ещё. Будет очень хорошо, если он поможет разобраться в проблеме. Лично я тоже поддерживаю Тебя и хочу чтобы у Тебя все хорошо было. Поэтому, моё мнение. Во-первых, соболезную Тебе и всей вашей семье в связи с потерей...Понимаю Тебя очень хорошо, Твои мысли и обиды, что так все грустно получилось. Тем не менее, очень надеюсь, что не решишься на самое страшное. Обрати внимание, в какие моменты Ты начинаешь злиться и наносить удары, чем вызвана эта злость. Может быть, когда Ты находишься в одиночестве - тогда старайся побольше общаться с родителями, подружками - пусть даже виртуально. Если одна, занимай себя какими-то делами, особенно тем что любишь больше всего. Если желание себя ударить возникает когда с кем-то общаешься, избегай такого общения. Обсуждаешь какую-то неприятную тему - поговори о чем-то другом. Может, причины таких поступков в другом - подумай, в чем именно. Понятно, что эти мысли возникают из за стресса, ведь раньше они у Тебя не появлялись. Любую причину можно устранить, чтобы подобные мысли появлялись как можно реже. Если все-таки появляется желание это сделать, пробуй успокоиться другими способами. Их много, но каждому человеку помогает что-то своё. Со временем научишься контролировать свои эмоции и не допускать опасных действий. Время от времени непростые этапы возникают в жизни любого из нас. Поэтому нужно научиться правильно себя вести в такие моменты. Ответ на вопрос, зачем живёшь, появится лишь со временем. Каждый из нас ставит какие-то свои цели, и у Тебя они будут. Главное при этом быть хорошим человеком - стараться не только получать от жизни удовольствие самой, но и помогать другим. Когда будешь понимать, что кому-то полезна, отношение к себе и своей жизни изменится. Потерпи, даже если трудно, не настраивай себя на негатив. Сил Тебе!

Arina, возраст: 28 / 04.02.2018

Здравствуйте. Маша, у вас сейчас сложный переходный возраст, поэтому и столько переживаний, непринятие себя, обидчивость, слёзы. Но это временно. Я советую вам поговорить с мамой, открыться ей, не стоит держать эмоции в себе. Постарайтесь выбрать себе хобби - любой спорт, бег или плавание, прыжки в воду. Можно научиться рисовать маслом, акварелью. Благодаря интернету легко можно найти видео уроки на любую тему. И, прошу вас, не надо резать себя! Шрамы очень не красивы! Можно занести инфекцию, зачем лишние болячки! Берегите себя и своих близких.

Ирина, возраст: 30 / 04.02.2018

Привет, Маша! Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Ты действительно очень нужна близким.Милая, наберись терпения, эта больно обязательно пройдёт.Но с агрессией всё-таки нужно как-то бороться, чтобы она тобой окончательно не завладела.Для этого попробуй начать о ком-нибудь заботиться,помогать)Если ты считаешь, что тебе нужно обратиться к психологу, то попробуй.Ты уже сейчас можешь поговорить с психологом онлайн) Маша, не одной тебе больно находиться в этой ситуации, поэтому лучше разделить боль с кем-нибудь. memoriam.ru Надеюсь, этот сайт тебе поможет.Душа бессмертна, поэтому ты всегда можешь молиться за них и тебе будет становиться легче)Я думаю, они очень хотят, чтобы ты жила...Общий смысл жизни, по моему мнению, состоит в том, чтобы становиться лучше и делать лучше мир вокруг,приумножать любовь и добро)И это можно делать каждый день)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться лучше)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 05.02.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия