Здравствуйте! Ужасное ощущение безысходности... Нелюбимый муж, нелюбимая работа, ребенок обзывает и бьёт маленькими кулачками...Да я и так знаю, что самая плохая мать, дочь, жена. Люди, помогите........Булимия еще замучила.Не хочу просыпаться, двигаться, всем окружающим делаю больно.Не могу больше....

Саюри, возраст: 28 / 08.08.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ну зачем думать, что вы плохая жена, дочь, мать? Это совсем не так. Бывает, что мужчина просто не говорит о своих чувствах, не умеет их выразить, но это не значит, что вы ему не нужны как жена, или он вас не ценит. Раз женился, значит, вы ему нужны?
А с ребенком - ну тут надо воспитывать, пока он маленький, и ручки у него маленькие и слабые. Надо внушать, что с мамой так нельзя, что это очень плохой поступок, что хорошие мальчики так себя не ведут. Говорите, что мальчик - будущий мужчина, что он должен защищать маму, бабушку, сестру. Рассказывайте что-то из истории своей семьи о примерах мужества и героизма ваших родных. Ну, в соответствии с его возрастом, конечно, чтобы ему было понятно. Есть и книги детские хорошие, где есть такие рассказы.
Мне кажется, мы сами воспитываем в детях те или иные чувства. То есть, надо работать в этом направлении, чтобы у ребенка правильное сформировалось отношение к родителям.
Не надо себя винить, думать, что вы какая-то не такая. Это ложные мысли все. И для семейного человека явно вредные.
Вот для примера: человеку доверили управлять заводом или самолетом. А он сидит и думает - а хороший ли я директор завода, хороший ли я пилот? И все у него начинает из рук сыпаться, и все разваливается. То есть, бывают ситуации, когда в своей компетентности сомневаться не надо. Раз и навсегда сказать себе: я хорошая жена и я хорошая мать. Просто с какими-то ситуациями вы не сталкивались. Какой-то опыт для вас новый, и вы не знаете, как поступить правильно. Но ведь всему можно научиться. И из книг, и на форумах соответствующих, и из специальной литературы. Все получится. А то, что что-то пока не получается, или получается не так, как вы ожидали - это временное явление. Все поначалу ошибаются.
Ну а булимия - может быть, это вы просто "заедаете" недостаток сна и усталость? Такое очень часто бывает у молодых мам. Ложитесь спать пораньше, если это возможно. Исключите то, что возбуждает на ночь: телевизор, фильмы, интернет. Читайте на ночь с ребенком, чтобы он тоже успокоился.
Ну а с работой - может, работа такая тяжелая? Это уже само по себе может в уныние вгонять. Может быть, начать подыскивать другую работу?
Иногда бывает, что что-то поменяешь, и сразу становится легче.
В любом случае, не отчаивайтесь и не позволяйте мрачным мыслям захватить ваше сознание. Просто не принимайте эти мысли, и все. Будьте упрямой. Говорите себе, что вы хорошая, просто вот именно такого опыта у вас не было. Но теперь вы знаете, например. Все получится, поверьте!

Оля, возраст: 42 / 08.08.2015

Здравствуй, Саюри! Попробуй решать проблемы постепенно, медленно, но планомерно. Ну в первую очередь, булемия. Я не врач, ничего подсказать конкретнее не могу, но думаю, что к специалисту обратиться непременно нужно. В здоровом теле - здоровый дух, не зря говорят. Поищи информацию в интернете самостоятельно, способы избавления, психологическую подоплеку, может, это поможет избавиться от этой неприятности. Наберись терпения, оно тебе нужно, но не отчаивайся! Не наговаривай на себя! В тебе, как и в любом человеке непременно есть Добро и Хорошее, ты не самая плохая, это точно. Может, ты совершаешь ошибки, у тебя не все получается, но это не значит, что ты самая плохая. Всем свойственно ошибаться и делать дурные вещи. Но у тебя также есть хорошие черты, качества и то, что у тебя получается хорошо, обязательно это отмечай в себе, хотя это и сложно. Если есть возможность поменять работу, лучше всерьез задуматься о смене работы. Насчет мужа - не знаю, тоже надо очень хорошо подумать, стоит ли жить с ним, и если да, то есть ли в этом смысл, держит ли тебя что-то, возможно для вас троих будет лучше, если вы будете вместе. Ребенок капризничает, он не хочет тебя обидеть. Дети в детстве многого не понимают. Терпения тебе и счастья!

Ксения, возраст: 25 / 08.08.2015

Чтобы не было так скучно,советую найти занятие по душе,то,что вам нравится и радует вас,какой-то творческой деятельностью,развлечениями которые вам нравятся.Вам необходимо немного отдохнуть,развлечься.Не стоит себя упрекать,что вы плохая мать,дочь,жена.Это тяжелые роли,и у многих не выходит,это жизнь.Постепенно люди разбираются и находят свои недостатки,исправляют их и становятся лучше.
Когда ничего не хочется делать, надо найти стимул для того,чтобы чем-то заняться,какое-то интересное ,полезное,приятное занятие.

Киншерг, возраст: 30 / 08.08.2015

Здравствуй, Саюри! Ты знаешь, с такими проблемами сталкивается огромная куча народа. Но как с ними бороться или не бороться и начать киснуть - решаем МЫ САМИ. Ощущение безысходности - это когда опускаются руки.. Так вот, твоя задача заставить твои руки подняться. Поднять саму себя вверх(да хоть за уши)и заставить себя что-то делать. Найди то, ради чего ты живешь. Я думаю, что в твоем случае это, несомненно, ребенок. Мы все в детстве неосознанно могли что-то нехорошее сказать своим родителям. Думаю, что в твоем случае, стоит сделать скидку на возраст ребенка - он еще не понимает, что говорит. Касаемо работы. не устраивает эта работа - найди другую. Пробуй себя. Ищи. Но ТЫ ДОЛЖНА ЖИТЬ. ТЫ СМОЖЕШЬ. У тебя получится. Я в тебя верю! Удачи!

Анастасия, возраст: 24 / 08.08.2015

Здравствуйте, Саюри!

У меня когда-то была другая ситуация, и с еще более тяжелым душевным состоянием. У меня было все о чем я мечтал и к чему стремился. Жена, любовница, дети - я думал. что всех их люблю, была любимая высокооплачиваемая работа, родители заботливые, хобби приносящее удовольствие, но вот однажды сижу я в офисе, и понимаю, что счастья нет, руки опустились, потом была йога, и все начало развалиться, как карточный домик, дошел до психушки и состояния, что проклинал Бога, за то, что он меня создал. Но Господь милостив, было осознание, что я жил нарушая практически все Божии заповеди, но Господь милостив, Он помог это осознать и привел в православную церковь. Человек состоит не только из тела, но и из души, и если ей не заниматься, то человек придет к такому состоянию, какое сейчас у Вас и какое было у меня. Но Вы не огорчайтесь, если Вы сделаете из скорбей правильный вывод, и пойдете к Богу, захотите научиться Его любить и любить ближних, Господь поможет. Для этого нужно молиться, рассказать Богу о своих проблемах и попросить помощи, изучить веру православную (основу) принять крещение (если не крещены) регулярно исповедоваться и Причащаться, и но главное хотеть избавиться от всего злого, что есть в себе и изо всех сил стараться соблюдать заповеди Божии. Мне это помогло и помогает, прошло примерно 6-7 лет с той поры, я снова тружусь, и постепенно обретаю счастье и радость жизни. Есть еще одна очень полезная игра, искать во всем радость, очень помогает. Вот надо вам вымыть посуду, можно подумать, опять, изо дня в день, одно и тоже - настроение испорчено, руки опустились. А можно, слава Богу, что Он дал еду, после которой нужно мыть посуду, и что есть посуда. Нужно мыть полы, тяжело, а Вы подумайте - слава Богу у меня есть дом, и потом да тяжело, да неоохота, зато физический труд укрепляет тело (движение жизнь) и потом когда делаешь только то, что хочешь наша воля ослабевает, а когда понуждаешь себя крепнет - радость! И так во всем, не любимый муж, но многие от тоски и одиночества сходят. В ваших силах полюбить его снова, или в первый раз. Но одной не справиться зовите Бога на помощь и ищите Его.

Желаю Вам мира душевного, радости и научиться любить Бога и людей!

Сергей, возраст: 40 / 09.08.2015

Здравствуйте! Если всё так плохо, значит пора что-то менять. Начните со своего здоровья. Обратитесь за советом к специалисту. Далее поищите вакансии, которые вас интересуют, работу можно поменять. Возможно справившись с этими двумя пунктами - два других отпадут сами. Ребёнок перерастает, всем известно, что в определённом возрасте малыш неуправляемый, баловный, но это лишь этап, который пройдёт. С мужем нужно поговорить, ведь не зря он стал "нелюбимым", проговорите, что вас не устраивает в отношениях, а дальше смотрите по обстоятельствам. Не унывайте, всё наладится!

Ирина, возраст: 27 / 09.08.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40305
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40305
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия