Алиса, я считаю, что это серьёзно, да и Вы признаёте, что есть проблемы. Как минимум необходима помощь психолога. Ну или попробовать самой понять причину своего поведения. Она же всегда есть, и "дурной характер" -это следствие. Как правило, много "тараканов" приходит из детства, из семьи. Уверена, когда разберётесь с собой, всё станет по-другому.

Это бесоодержимость, следствие аморального
образа поведения (грехов). Более
надежный способ - попросить Бога помочь вам
исправиться.Самое главное это ваше желание
исправиться. Бог отвечает всем, искренне
призывающим его с любого места. В секты
обращаться не советую. Молитесь дома как то
советовала Пугачева: "Отварю я настежь окна и
на небо помолюсь. Улыбнутся с неба звезды и
исчезнет грусть".

Добрый день, Алиса! Даже мысли о самоубийстве выбрасывайте из головы. Не обдумывайте их, ничего не представляйте. Это - не выход! Вы создали семью, это доброе и настоящее дело. Но также это труд, пусть самый благостный, но не всегда легкий. Сложно двум совершенно разным взрослым людям научиться жить вместе. Во всех семьях есть сложности! Нужно и можно научиться их преодолевать. Вы - надежда и опора Ваших родителей, Вы - помощница мужу. А Вы вот думаете о самоубийстве. Отставить. Никому от такого решения не станет легче! А вот если Вы в первую очередь поможете себе, разберетесь в причинах неустойчивого поведения - от этого всем большая польза будет. Алиса, дорогая, эти вспышки - не на ровном месте и не просто так. Тем более агрессия у Вас направлена и на Вас саму, если Вы бьетесь о стены и царапаете себя. Это признак нерешенных внутренних проблем. И в агрессии, направленной на окружающих, нет ничего хорошего. Ненависть порождает только ненависть, агрессия - только агрессию, и ничего доброго. Может быть, у Вас накопилась усталость? Может быть, учитесь/работаете там, где совсем не нравится? Может быть, какие-то слова/решения мужа Вас задевают, Вас решительно не устраивают, но Вы почему-то не обсуждаете, а загоняете внутрь? Может быть, для Вас что-то важно, а это всеми игнорируется? Может, здоровье немного разладилось, и нужно обследоваться (мне вот говорили, что проблемы со щитовидкой, например, ведут и к полному упадку сил, и к несдержанному поведению)? Последите, что предшествует тем моментам, когда Вы срываетесь. Пробуйте снова и снова контролировать себя в любой ситуации. Когда "накатывает" и чувствуете, что не сдерживаетесь, выходите из комнаты, стучите не по стенам, а по мягкой подушке. Хорошо помогают водные процедуры - примите душ, или хотя бы подержите руки под льющейся водой. Наладьте режим дня, качественное питание, отдыхайте, находите время для прогулок и умеренных физических нагрузок (танцы, зарядка, фитнес, бассейн - что нравится). Состояние здоровья нужно проверить. Совершенно нелишним будет обратиться к психологу. Первый важный шаг Вы сделали: признали, что есть проблема. Как только Вы начнете помогать себе, и настроение Ваше, и взгляд на жизнь качественно улучшатся.

Алиса, Вы пишете, что испытываете ненависть к себе. Но ведь Вы, в общем-то, имеете право относиться к себе как угодно. Ну, считаете себя монстром, и считаете, расслабьтесь на эту тему. Если будут приходить навязчивые мысли удариться головой - просто произносите "Господи, помилуй меня!" много-много раз, пока все эти мысли не прекратятся. Только, скорее всего, произносить это придется много раз, но при желании и усердии Вы справитесь.

Алиса, знаете у меня было похожее что и у вас. В мою голову лезли мысли , очень плохие..я могла желать смерти людям...и я пошла и покрестилась, все закончилось после крещения..если вы крещеная то срочно на исповедь и причастие, если нет то на крещение. Я думаю в вас живет демон, в общем нечистая сила..это она вас ставит не на тот путь..идите в церковь и пообщайтесь с батюшкой

Мне кажется, дорогая Алиса, тут две вещи играют важную роль: терпимость и попустительство ваших родителей в детстве и ваша эмоциональная душевная поврежденность и недостаточность. Эмоции - они ведь выражаются не в том, чтобы погромче кричать и почаще рыдать, а в том, чтобы слышать переживания и боль другого человека, бережно относиться к его чувствам.
Распустить себя очень легко - собрать гораздо труднее. Начните заниматься самовоспитанием, и лучше всего это делать, как вам тут уже сказали, под мудрым руководством Церкви. Святые отцы Православной Церкви были первыми настоящими психологами в мире и оставили целую школу борьбы с различными душевными заболеваниями. Конечно, идеально было бы найти хорошего православного психотерапевта и позаниматься с ним. Поищите, дорогая!
А на прощанье шепну вам утешительное словечко: то, что вы так мучительно и остро переживаете безобразие своего поведения - это очень хороший знак! Это уже начало покаяния, то есть, излечения души. Безнадежный грешник холоден к своим безобразным поступками или даже гордится ими, и во всяком случае он их себе разрешает. Вам, слава Богу, до этой страшной черты еще очень и очень далеко, а потому забудьте мысли о самоубийстве. Вам надо работать над собой, очищать свою душу - некогда вам и незачем, моя милая, самоубиваться! :)