Лена, здравствуй! Я вот что хочу сказать. Твое теперешнее состояние, твой страх поправиться - это невроз, который можно и нужно лечить. Поверь, как только улучшится твое психологическое состояние, тебя уже не будет так сильно беспокоить твой вес, ты не будешь зациклена на этом, как сейчас. Полные люди тоже находят себе пару и счастье. Ведь внешность - не главное. Поверь. Мало того, я думаю, что с твоей внешностью все далеко не так, как тебе кажется сегодня. А сейчас тебе нужно обратиться к психотерапевту, не затягивай с этим. И голодать прекращай немедленно. Это может привести к очень серьезным проблемам, вплоть до смертельного исхода. Поверь, когда улучшится твое психическое состояние, ты будешь хотеть жить и радоваться жизни. Не совершай необдуманного и непоправимого сейчас.

Привет. Питаться можно по-разному. Убедилась в этом на своём опыте, когда была чуть постарше тебя. Неделю не ела ничего, неделю питалась, но правильно, и результат второй недели оказался лучше! Попробуй подружиться со своей проблемой. Изучи её как можно более подробно и внимательно, и это откроет путь к решению. Есть огромное количество ресурсов, посвящённых этой теме, там всё понятно изложено. Что есть, сколько, и когда, причём не только названия, но и производители продуктов, и оптимальный способ их приготовления. Чем лучше запивать, какую физическую активность проявлять – это тоже имеет значение. Люди, имеющие серьёзные заболевания, достигают лучших результатов, чем те, кто ничем не болеет, потому что питаются вовремя и правильно. Мне когда-то помогла специальная литература – там есть несложные таблицы и рисунки. Им нужно следовать, повесив на стену в своей комнате, и результат придёт. Но это будет долгий и стабильный результат, а не однократный показатель на весах. Ты будешь больше кушать, но меньше бояться, относиться к себе станешь лучше. Если самой разобраться не получится, обратись к специалисту, и она всё подберёт с научной точки зрения. А ещё направит на анализы, и уже после них выпишет подходящую для твоего организма схему. Всё ведь взаимосвязано, и истинная причина полноты может быть совершенно в другом. Лена, не бойся, всё это только сейчас кажется сложным. На самом деле, решение твоей проблемы не потребует много времени. Не забывай и о том, что организм постоянно меняется, и вовсе необязательно, что останешься с таким весом навсегда. Учитывая твой нынешний возраст, делать выводы нельзя. Просто веди себя правильно, особо ничего не нарушай, и в определённый момент проблема исчезнет. И ещё одно наблюдение. Зачастую мы переживаем насчёт внешности не из-за себя, а из-за недостатка внимания и позитивных оценок окружающих. Недаром говорят, что красота в глазах смотрящего. Если ты пока не замечаешь внимания, не расстраивайся. Это нормально. Девушки и женщины с идеальной внешностью и фигурой его тоже порой ждут долго..Но когда это случится, когда тебя начнут замечать и тобой восхищаться, ты поймёшь, что все испытания были не зря.

Лена , привет!
Тебе сейчас тяжело и кажется, что выхода никакого нет. Не доверяй пожалуйста, этим мыслям - это иллюзия. В состояниях РПП эффективнее всего помогает обращение к психиатру, как бы это грозно не звучало. Поверь, это гораздо лучше, чем если болезнь будет развиваться дальше. В больницах есть огромный опыт помощи людям с такими расстройствами и все лечится медикаментозно и с помощью психотерапии, а также подбором оптимального для тебя рациона, чтобы ты не теряла мышечную массу.все эксперименты с диетами и приемом непонятных препаратов надо прекратить и как можно скорее. И главное понимать, что проблема не в лишнем весе, а в твоем восприятии себя, в мысли о том, что тебя полюбят только если ты не будешь есть или будешь весить совсем мало. Но это не так. Отношение к нам не зависит от таких вещей. Поэтому обращайся к врачам как можно скорее. Помочь тут можно. И есть много примеров, когда люди начинали лечить РПП и становились красивыми и здоровыми. Еда - это не зло. И лишние килограмм от правильного питания ты не наберешь. Надо прийти в баланс, чтобы и потреблять и расходовать столько калорий, чтобы тебе было жить легко и радостно. Но самой экспериментировать с этим точно не надо. Ты юная и прекрасная девушка, ты достойна любви и восхищения, с тобой все будет хорошо. Постарайся разобраться с этой проблемой и попроси помощи у мамы. Скажи ей что все зашло слишком далеко и сама ты не справляешься. А просто стараться запихнуть а тебя еду - это уже не сработает. Идите к тем, кто умеет с этим разбираться.

Привет. Нужно обратиться к врачу. Это состояние можно лечить. Тем более возраст переходный, гормоны скачут. И навсегда откажись от идеи похудеть. Просто прими, что это не нужно. Такие мысли останавливай на подлёте. Не нужно людям худеть, это никого не сделает счастливым. И физическая активность должна быть для труда и радости, а не в качестве наказания за съеденное. Запомни: масса тела не может сделать человека лучше или хуже. И кто так оценивает других, у того самого проблемы, тот не может быть близким. Кто спрашивает, почему я не худая, тех я спрашиваю, почему они не рыжие. Доходит сразу.
Худеть, чтобы заслужить любовь - заведомо тупиковый путь. Оно так не работает. Как в старой песне "постригусь и покрашусь, как Наташка, вот тогда и разберёмся, кто главней" - всё равно главней будет та, кого именно любят, а любить можно только самого человека. Кстати, несоответствие какому-то стандарту - хороший фильтр от условной любви. Я знаю, о чём говорю, в детстве надежды подавала, поэтому от меня ждут больше, чем от других, а то, что есть, не ценят.
Знай, что блогеры нещадно используют фоторедакторы, а авторы моды на худобу - больные люди. Поэтому не входи в эту систему. Человек хорош сам по себе. Советую молиться, идти в храм, помнить, что человек - высшее творение. Ты можешь быть счастливой, только убийство как раз всё зачеркнёт, поэтому не надо.

Добрый день, Лена! Не обязательно подходить к вопросу так радикально: за набор веса главным образом отвечают углеводы. Если их ограничить, придя к некому лёгкому подобию кето-диеты, то для большинства этого будет достаточно, чтобы держать вес под контролем. Советую посмотреть канал доктора Берга, чтобы лучше разбираться в вопросе, по моему, он в таких ситуациях разбирается.