Постоянно ссорюсь со своим парнем,встречаемся год. Но последнее время не выносимо,а всё из-за моего тупого настроения! Ненавижу себя и ничего не хочу добиваться. 10 класс не могу учиться, 9 кое как закончила... хочу сдохнуть. Ничего не радует уже года три... те 7 месяцев были лучшими, когда мы только встречались эти 7 месяцев. Это было самое счастливое время за все эти 3 года, а сейчас всё опять так же:(

Ксюша, возраст: 16 / 20.02.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Ксюша. Ваши проблемы связаны с трудностями переходного возраста. Но, поверьте, это состояние пройдет, всё будет хорошо. Учиться конечно надо, не ленитесь, ходите на занятия, выполняйте домашние задания. Строить серьезные отношения пока рановато, вы можете дружить с парнем, но конечно это должно приносить радость и удовольствие, без негативных эмоций. Счастья вам!

Ирина, возраст: 28 / 20.02.2016

Ксюшенька, может, три года назад что-то произошло, из-за чего тебя уже ничто не радует? Была какая-нибудь проблема - в семье, с учителями, с друзьями? Почему всё пошло не так? Подумай, возможно, так ты найдёшь причину своего нынешнего настроения, и тогда всё наладиться.
В целом же ты можешь помочь себе и так, без поисков в прошлом. Чтобы наш организм был сильным и бодрым, надо за ним ухаживать. Вот, скажем, чтобы цветок распустился, мы поливаем растение, обрезаем сухие листья, ставим горшок к свету. Так и с самим собой: надо вовремя кушать, спать 8-9 часов, правильно питаться (побольше круп, фруктов и овощей), гулять не меньше часа каждый день. Лучше всего отказаться от чрезмерной зрительной нагрузки: поменьше компьютера и телевизора. Слушай тихую музыку. Ведь когда всё вокруг раздражает наши нервы (громкая музыка, реклама, толпа, шум и т.п.), то мы никак не можем успокоиться. Начинается бессонница, перепады настроения. Так что ограничивай всё, любые потоки информации. Тишина и покой. Тогда раздражение уйдёт. И с парнем не захочется ссориться. И память улучшиться, и внимание, и с учёбой станет попроще.
Ещё бывает, что у девушек меняется гормональный фон. Можно обратиться к эндокринологу. Хорошо бы провериться у гинеколога. И вообще старайся заботиться о своём организме, ты женщина, будущая мама, береги себя, свою чистоту, жди свою настоящую любовь. Удачи тебе!

Оксана, возраст: 28 / 20.02.2016

Привет! Не нужно так расстраиваться из-за отношений с парнем, их лучше беречь. Нужно много терпения и мудрости чтобы они стали действительно серьезными. Если же будешь ругать себя и думать о смерти, то ничего хорошего не получится. Веди себя с ним честно и если что-то Тебя беспокоит не стесняйся об этом говорить. Иначе можно разрушить отношения. Может, даже стоит не общаться какое-то время если Тебе трудно это делать. За это время Ты сможешь подумать что делать дальше, чем заниматься. Может быть, пойдешь учиться куда-то. Необязательно в школу, вполне можно пойти получать специальность в колледж или техникум. Девяти классов достаточно чтобы туда поступить. А учиться там совсем по другому чем в школе. И относишься к этой учебе по другому. Подумай, куда бы можно было пойти учиться с нового учебного года. Не жалей что этот год потеряла. Как только посчитаешь что готова продолжить отношения, снова ему позвонишь или напишешь. Но тех конфликтов, которые есть сейчас, уже не будет. Так бывает когда нужно определиться с дальнейшими планами, немного отдохнуть. Но о том чтобы терять жизнь не нужно думать. Желаю Тебе удачи!

Михаил, возраст: 28 / 23.02.2016

Добрые люди,спасибо Вам большое за поддержку!

Ксюша, возраст: 16 / 27.02.2016

Ксюша, Вы еще очень молода! Вы не прожили и половины своей жизни, как-же так))! Я уверена, все будет хорошо, гоните вон от себя такие мысли. Через несколько лет, когда у вас будет своя семья, карьера, свой жизненный путь Вы еще посмеетесь над тем, как всерьез задумывались о самоубийстве. Вам, видимо, просто недостает чего-то в жизни. Может друга, а может хорошего парня. Кстати о нем, (это, конечно, сугубо мое мнение) если вам так плохо, то почему бы вам не разойтись, пока у вас еще все не так серьезно? Потомучто это может стать огромной проблемой в вашей жизни, если вы не прекратите общение вовремя. Ведь у вас пока нет детей, и отношения не такие серьезные, правда? Я ни в коем случае не давлю, это ваше решение. Но я сталкивалась уже с такой проблемой, и это не очень весело. А что касается мыслей о суициде, это бред;). Но если Вам еще раз прийдут в голову такие мысли, то хорошенько подумайте, ради чего Вам стоит жить...И над тем, стоит ли оно того. Страдания, слезы всех Ваших близких и родных...они ведь любят вас...

Ирина, возраст: 24 / 19.03.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс