Здравствуйте. Несколько лет уже существую с потерей смысла жизни, только надеюсь, что в будущем у меня будет все хорошо и я буду действительно жить и радоваться этому. Но иногда надежда угасает. Сейчас я снова чувствую себя затравленной и опущенной, это преследует меня всю жизнь: от родителей, одноклассников, поза школой, друзьями, родственниками и взрослыми в детстве. В школьные годы я очень страдала из-за пренебрежительного или грубого отношения в свою сторону. Но мне кажется — это делало меня чуточку сильнее в те годы, а сейчас — чувствую себя морально слабее. Я слишком чувствительный человек, и эмоции других людей впитываю как губка. Весь негатив очень близко воспринимаю к сердцу, даже какой-то из интернета, который не адресован ко мне. Из-за этого — этот и последующий день, ощущаю подавленность. У меня совсем нету друзей, с родителями никогда не было близких и теплых отношений, да и честно не хочется. Моя мама очень токсичный и инфантильный человек, иногда ведет себя как ребенок. Для нее каждая мелочь — трагедия, всегда разговаривает на повышенном тоне (но это у нее семейное), а я ведь страдаю из за такого общества. Мне намного лучше в одиночестве, я в нем чувствую душевное спокойствие. Но и быть в кругу друзей тоже хотелось бы, но заводить общение и открываться людям очень сложно, поэтому ни с кем не складываются взаимоотношения. Наверное я боюсь предательства и разочарования. Иногда так и хочется остаться полностью одной, но в спокойствии, а иногда хочется разделить с кем то приключения и яркие эмоции, ведь в одиночку я не испытываю весь спектр позитивных эмоций, скорее —ничего.

Алиса, возраст: 20 / 30.06.2023


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Алиса, живите как вы хотите, будьте такой какой вам быть нравится. Не хочется общаться с кем-то, ну и не общаетесь, появятся другие люди заместо старых. Все люди разные, кому-то и в одиночестве прекрасно, может вы из таких. Но человеку нужен человек, общество, да и вы сами пишите, что в одиночку эмоций не хватает, поэтому не бойтесь людей, общаетесь, ходите на фестивали, гулять, по достопримечательностям, где можно познакомиться, на вечеринки ходите, в спортивные секции, в языковые клубы, на курсы.. столько возможностей, вы просто их не видите. Друзья у вас обязательно появятся, если будете открытой и самое важное самой собой, тогда рядом будут люди сродни вам и одинокой вы себя с ними чувствовать точно не будете. Удачи!

Алина , возраст: 17 / 30.06.2023

Здравствуйте, Алиса. Замечательно, что у вас такой характер. Добрым человеком вообще быть хорошо, хотя и сложно. Такие люди бывают не слишком уверены в себе. Со временем привыкните себя защищать, но человеком навсегда останетесь хорошим. Во-первых, избегайте лишнего негатива. Делайте то, что в ваших силах. Не слушайте тревожные новости по телевизору - вы же знаете по каким каналам и в какое время они идут? Спокойнее смотреть каналы о природе, спорте, культуре, путешествиях - пусть их просмотр станет привычкой. В виртуальном пространстве есть много интересных и познавательных ресурсов - от них только пользу получите. В социальных сетях есть добрые сообщества, просмотр которых улучшает настроение, а советы помогают в жизни. На крайний случай, посещайте тревожные страницы с утра. Сократите встречи с неприятными людьми. Выбирайте другую дорогу и время. Если контакт неизбежен, достаньте телефон, или просто быстро пройдите мимо. Во-вторых, на поиск смысла жизни уходят годы. Все мы меняемся, и мир вокруг нас - тоже. Новые возможности возникают постоянно, бывает сложно решить чем лучше заниматься всю жизнь. Оставьте такое сложное решение на потом. Сейчас прислушайтесь к своим чувствам, желаниям, опыту - что на данный момент важно лично для вас? Ради чего готовы ждать следующий день, или даже месяц? Хотите получать новые знания - ищите для этого возможности. Читайте, слушайте, смотрите все что связано с этим направлением. Реализуйте себя в спорте или творчестве - думаю, это даже лучше делать в одиночестве. Если готовы приносить пользу, узнайте кому она нужна в вашем городе. Есть организации, которые помогают людям, животным, занимаются проблемами экологии. Там нужна очень разная помощь. А может, у вас есть более глобальная цель? Не говоря никому, готовьтесь к ее достижению. Даже если на данном жизненном этапе она кажется невозможной, все равно, работайте. Шанс может возникнуть в любой момент, и упустить его потом будет обидно. А сейчас благодаря ей сил и желания жить станет больше, а сомнений - меньше. Всего вам доброго, Алиса.

Сова, возраст: 40 / 01.07.2023

Здравствуйте Алиса. Жить в одиночестве это действительно очень сложно и даже опасно для психологического состояния. Без общения человек замыкается в себе , начинается проявление социофобии. И в таком состоянии особенно остро ощущаются обиды и несправедливость. Когда не с кем поделиться душевной болью , тогда появляется безысходность. Но не стоит забывать , что есть Бог, которому не все равно что с вами происходит. И Он может помочь , нужно лишь обратиться к Нему за помощью. Господь сможет помочь вам преодолеть сложность в общении с другими людьми. Поможет обрести уверенность в свои силы, даст покой и умиротворение в душе.

Иван 54, возраст: 57 / 01.07.2023

здравствуйте. Сейчас много психологической литературы, читайте статьи, книги на тему общения, как стать уверенней, думаю, пример других тоже показателен, просмотрите истории блогеров например, есть очень душевные девушки, которые делятся опытом. А смысл жизни вы еще просто не нашли. Всё впереди.

Ирина, возраст: 35 / 03.07.2023

Привет. Просто начни общаться с людьми вокруг. А дальше как нейронные связи: нужные закрепятся, ненужные отвалятся. Страх? Надо забыть про него. Сделать усилие над собой. У страха глаза велики, но на поверку - лишь мираж. Страдания от упущенных возможностей на самом деле сильнее, чем от трудностей при реализации. Это тот случай, когда уместна расхожая фраза про выход из зоны комфорта.
Прошлое не должно ограничивать твою жизнь. Не давай ему власти. В школе подростки и вседозволенность, каких нет больше нигде. И в других местах бывают люди грубые, неприятные. Но на них мир не кончается. Разочароваться в людях - это остановиться на худшем.
У всех бывают некоторые проблемы, но всё это не причина для смерти. Ведь иначе перебились бы практически все. Человек не создан для комплексов и пораженчества. А создан для труда и любви, для реализации талантов. Бог не создаёт самоубийц. Бог создаёт людей для счастливой вечности, к Нему и обращайся, иди в церковь. На душе станет спокойнее. Не отчаивайся.

Мур, возраст: 24 / 09.08.2023

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний