Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Божьей помощи и Ангела Хранителя!
Обнимаю вас крепко! Помоги вам Господь!
Это правда очень тяжелая ситуация, для эмоционального состояния человека. Но с этим, можно справиться.
1) Не вини себя.
Ты жертва, а не соучастник преступления. Некоторые преуменьшают серьезность случившегося, говоря, что мужчинам свойственно такое поведение или что жертва насилия виновата сама. Но это не оправдывает насильника — ни один человек не заслуживает жестокого обращения. Если ты пострадал от рук такого преступника, тебе не в чем себя винить!
2) Обратись за помощью.
Постарайся кому-то близкому – выговориться. Это поможет тебе со временем смириться со случившимся и залечить душевную рану. Это могут быть родители, или близкий друг! Именно это поможет тебе не озлобиться и не замкнуться в себе. Конечно, поделиться таким очень тяжело, но это имеет очень большой смысл!
Многие, пережившие изнасилование, вначале находятся в состоянии шока и стараются не думать о пережитом. Одна студентка была изнасилована незадолго до важного экзамена в колледже. Она вытесняла из своей памяти мысли об изнасиловании до тех пор, пока не закончила экзамен. Другая, пережившая насилие, сказала: «Я не могла позволить себе вспоминать о насилии, потому что тогда я ясно вижу, как мой знакомый, которому я доверяла, превратился в нападающего. Я не знала, что тебя может изнасиловать кто-нибудь, кого ты знаешь. Может быть, это глупо, но эта мысль приводит меня в отчаяние. Я чувствую себя такой одинокой». Исцелительный процесс обычно начинается только тогда, когда ты говоришь с другими о пережитом. Близкий друг может помочь тебе увидеть, что случившееся с тобой действительно было насилием и что ты не был виновен в этом. Древняя притча гласит: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рождённый на время бедствия».
Также вот тебе руководство на дальнейшие действия:
□ Обратись к врачу.
□ Если есть возможность, ты мог бы попросить консультанта по вопросам жертв насилия сопровождать тебя во время выполнения медицинских и правовых дел.
□ Как можно скорее позови милицию. Консультанты советуют заявлять в милицию для твоей безопасности и безопасности других людей. Заявление не одно и то же, что обвинение, но если позднее ты предъявишь иск, твой случай при запоздалом заявлении будет неубедительным.
□ Если возможно, не уничтожай никаких доказательств. Ты не должен мыться, переодеваться, мыть свои волосы или причесываться и уничтожать отпечатки пальцев или следы.
□ Медицинский персонал соберет доказательства изнасилования и обследует, не заразился ли ты передаваемой сексом болезнью.
□ Сделай все, чтобы чувствовать себя уверенно — смени замки, живи у друга, запри дверь,— даже если это кажется тебе преувеличенным.
□ Ищи поддержки у других! И справляйся с депрессией. Именно депрессия будет преследовать, возможно, длительное время. Но с ней можно бороться!
Надо мной тоже было совершенно насилие. Примерно в твоем возрасте. Немного пораньше. Сейчас даже не вспоминаю. Давно забыл и живу дальше. Не хочу вспоминать. На твоем месте мог оказаться любой другой. Ты в этом не виноват и далеко не единственный, который попал в данную ситуацию. Где-то два года назад у меня рядом с домом была подобная ситуация, поверь к жертве отношение сострадательное у любого нормального человека, а вот к маньякам и им сочувствующим отношение резко отрицательное. Еще это и по новостям показали, благодаря чему шквал ненависти как раз таки обрушился на насильников и маньяков. Всем прекрасно понятно, что такой стаей могут любого мужика изнасиловать. Причем здорового, крепкого и взрослого. Не переживай и забудь. Это, конечно, очень тяжело психологически - отлично это понимаю т.к сам был в такой ситуации. Нужно время пока это остынет.
Андрей, вы не стали хуже, чем были. Вокруг Вас попрежнему много хороших людей. Я верю, что раны можно излечить и начать жить полной жизнью. Лучше, чтобы рядом был знающий человек, умеющий помочь.
Держись, и помни - в тебе огромная сила духа.
Возможно, глупо прозвучит, но начни жить так, как хотел бы.
Пусть это воспоминание просто раствориться на фоне других, хороших моментов.
Ты не один и у тебя все получится.:)
![]() |