Не знаю что делать. Несколько месяцев назад меня изнасиволвали четверо мужчин. С тех пор я замкнулся в себе. Не с кем не говорю, нечего не делаю. Будто все мечты и желания изчесли в один момент. Часто думаю о суициде, жить совсем не хочется. Надеюсь найду выход здесь..

Андрей, возраст: 17 / 21.01.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Андрей. Очень больно читать эти строки. Есть сайт "Ветка ивы" в помощь пережившим насилие. Там тоже можно написать. Ты главное не замыкайся в себе. Еще силы можно черпать в православной Церкви. Таинства Исповеди и Причастия дают силы преодолеть все трагедии. Обнимаю тебя. Ты очень сильный. И то, что ты написал сюда - верное решение.
Божьей помощи и Ангела Хранителя!

Елена, возраст: 41 / 21.01.2019

Здравствуй,Андрей. Прочитай это Андрей https://www.vetkaivi.ru/main/survive зайди на сайт https://www.vetkaivi.ru и прочитай материалы сайта пожалуйста. Понимаю,то что случилось очень тяжело принять и осознать,но ты не виноват ни в чем. Виноваты те,кто совершил преступление. Держись Андрей,о суициде не думай прошу тебя. Суицид не выход.. Держись,будь сильным, пожалуйста. Мужское достоинство ПОТЕРЯЛИ ТЕ, кто это сделали, но не ты. Не вини себя, пожалуйста, ты оказался в таких обстаятельствах, что ничего нельзя было сделать. Ты был один - их было много! Да, обидно, больно,несправедливо. Дай Бог тебе сил пережить эти чувства. Главное - ты должен понять, что твоей вины тут нет. Я тебя очень прошу...выбрось из головы эти мысли. К сожалению, многим в жизни приходится пережить насилие. И мужчинам и женщинам. Но сейчас не старые времена, когда в насилии винили жертву. Не Вам должно быть стыдно, не Вы должны быть наказаны, а те нелюди, которые в этом участвовали. Я понимаю, что эти слова вас вряд ли утешат, вы хотите просто нормальной жизни... Но ведь вы можете ее прожить, надо только сейчас перетерпеть эту боль! Боль и чувство униженности будет не всегда, эти чувства рано или поздно исцелятся. Поймите и то, что совершив самоубийство, вы причините ЕЩЕ БОЛЬШУЮ боль, чем та, которая сейчас у вас на сердце, своей родной мамочке. Потому что боль за родных всегда сильнее, чем за себя. Советую вам обратиться к батюшке, если крещеный, исповедаться, причаститься. Начать делать это регулярно, по возможности. Хороший психотерапевт тоже должен помочь.
Обнимаю вас крепко! Помоги вам Господь!

Марта, возраст: 26 / 21.01.2019

Здравствуйте, Андрей. Не смотря ни на что надо жить дальше! Сейчас сложно, но время лечит. Вы не виноваты в том, что случилось, над вами было совершено преступление, и на вашем месте мог оказаться кто угодно. Старайтесь не вспоминать, переключите внимание на учебу, хобби, подработку. Андрей, вы справитесь со всеми трудностями. Держитесь.

Ирина, возраст: 31 / 21.01.2019

Здравствуй, Андрей!
Это правда очень тяжелая ситуация, для эмоционального состояния человека. Но с этим, можно справиться.
1) Не вини себя.
Ты жертва, а не соучастник преступления. Некоторые преуменьшают серьезность случившегося, говоря, что мужчинам свойственно такое поведение или что жертва насилия виновата сама. Но это не оправдывает насильника — ни один человек не заслуживает жестокого обращения. Если ты пострадал от рук такого преступника, тебе не в чем себя винить!

2) Обратись за помощью.
Постарайся кому-то близкому – выговориться. Это поможет тебе со временем смириться со случившимся и залечить душевную рану. Это могут быть родители, или близкий друг! Именно это поможет тебе не озлобиться и не замкнуться в себе. Конечно, поделиться таким очень тяжело, но это имеет очень большой смысл!

Многие, пережившие изнасилование, вначале находятся в состоянии шока и стараются не думать о пережитом. Одна студентка была изнасилована незадолго до важного экзамена в колледже. Она вытесняла из своей памяти мысли об изнасиловании до тех пор, пока не закончила экзамен. Другая, пережившая насилие, сказала: «Я не могла позволить себе вспоминать о насилии, потому что тогда я ясно вижу, как мой знакомый, которому я доверяла, превратился в нападающего. Я не знала, что тебя может изнасиловать кто-нибудь, кого ты знаешь. Может быть, это глупо, но эта мысль приводит меня в отчаяние. Я чувствую себя такой одинокой». Исцелительный процесс обычно начинается только тогда, когда ты говоришь с другими о пережитом. Близкий друг может помочь тебе увидеть, что случившееся с тобой действительно было насилием и что ты не был виновен в этом. Древняя притча гласит: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рождённый на время бедствия».

Также вот тебе руководство на дальнейшие действия:

□ Обратись к врачу.

□ Если есть возможность, ты мог бы попросить консультанта по вопросам жертв насилия сопровождать тебя во время выполнения медицинских и правовых дел.

□ Как можно скорее позови милицию. Консультанты советуют заявлять в милицию для твоей безопасности и безопасности других людей. Заявление не одно и то же, что обвинение, но если позднее ты предъявишь иск, твой случай при запоздалом заявлении будет неубедительным.

□ Если возможно, не уничтожай никаких доказательств. Ты не должен мыться, переодеваться, мыть свои волосы или причесываться и уничтожать отпечатки пальцев или следы.

□ Медицинский персонал соберет доказательства изнасилования и обследует, не заразился ли ты передаваемой сексом болезнью.

□ Сделай все, чтобы чувствовать себя уверенно — смени замки, живи у друга, запри дверь,— даже если это кажется тебе преувеличенным.

□ Ищи поддержки у других! И справляйся с депрессией. Именно депрессия будет преследовать, возможно, длительное время. Но с ней можно бороться!

Георгий, твой друг, возраст: 19 / 21.01.2019

Это вина не ваша, а тех, кто совершил преступление. Их настигнет кара соразмерная тому, что они сделали, не сомневайтесь. Живите дальше, главное, не обозлитесь на мир, он прекрасен и даст вам в замен за страдания что-то хорошее. Все мы страдаем по-своему и проблемы у всех разные. Но это все временно вслед за этим придут лучшие времена !!!! Всего вам хорошего, живите вопреки бедам, нас не сломать отморозкам и гадостью которая мешает нормальным людям жить.

Вера, возраст: 30 / 21.01.2019

Привет

Надо мной тоже было совершенно насилие. Примерно в твоем возрасте. Немного пораньше. Сейчас даже не вспоминаю. Давно забыл и живу дальше. Не хочу вспоминать. На твоем месте мог оказаться любой другой. Ты в этом не виноват и далеко не единственный, который попал в данную ситуацию. Где-то два года назад у меня рядом с домом была подобная ситуация, поверь к жертве отношение сострадательное у любого нормального человека, а вот к маньякам и им сочувствующим отношение резко отрицательное. Еще это и по новостям показали, благодаря чему шквал ненависти как раз таки обрушился на насильников и маньяков. Всем прекрасно понятно, что такой стаей могут любого мужика изнасиловать. Причем здорового, крепкого и взрослого. Не переживай и забудь. Это, конечно, очень тяжело психологически - отлично это понимаю т.к сам был в такой ситуации. Нужно время пока это остынет.

Ваня, возраст: 29 / 21.01.2019

Здравствуйте, Андрей! В одиночку человеку плохо. Надо с чего-то начинать. Я бы посоветовала найти хорошего психолога (обязательно обратите внимание, есть ли у него серьезное образование и внушительный опыт).
Андрей, вы не стали хуже, чем были. Вокруг Вас попрежнему много хороших людей. Я верю, что раны можно излечить и начать жить полной жизнью. Лучше, чтобы рядом был знающий человек, умеющий помочь.

Елена, возраст: 43 / 21.01.2019

Андрей, то что случилось - поистине ужасно. Но ты настолько сильный, что нашел в себе возможности написать на сайт. Это так по-мужски.
Держись, и помни - в тебе огромная сила духа.

Talifa, возраст: 33 / 22.01.2019

Андрей, борись за свою жизнь. Сейчас ты чувствуешь, что у тебя выбили почву из-под ног, ты не понимаешь кто ты. Верно?
Возможно, глупо прозвучит, но начни жить так, как хотел бы.
Пусть это воспоминание просто раствориться на фоне других, хороших моментов.

Ты не один и у тебя все получится.:)

Юлия, возраст: 19 / 24.01.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия