За один вечер от меня отвернулись все родные, потому что не смогла сдержать себя когда была в гневе и наговорила очень много гадостней. Работы тоже нет, потому что никто не хочет брать на работу человека без опыта и который ещё учится. Родители сказали, чтобы я находила работу и жильё. Несколько раз я задумывалась о суициде. А началось все из за того, что меня с детства приследует мысль, что мама ко мне иначе относится чем к сестре. Когда мы с мамой ссоримся меня наказывают, что то запрещают, отнимают, а когда с мамой ссорится сестра её так не наказывают.
Просто поговорят и все. Хотя мне говорят, что я все приувеличиваю. Но эту мысль я никак не могу выбросить из головы и это мне мешает. Из за этого я не могу продолжить жить нормально. помогите советом как сдерживать себя в гневе, как научиться контролировать свои эмоции и слова, как жить дальше в такой ситуации?
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Я не особенно чувствую, что меня любят больше - но если присмотреться, может быть, кому-то так и покажется. Но по правде, я знаю, это не важно, этого нет. Я очень страдаю, что моей сестре из-за этого плохо (как, должно быть, плохо бывает тебе). Но не знаю, что поделать! Мне даже кажется, это у нее в голове больше, чем на самом деле в жизни...
Может быть, твоя сестра тоже переживает? Ты этого не видишь (я тоже моей сестре не могу сказать об этом), но это так.
Научиться контролировать эмоции и слова - большая работа, но результат стоит того. Ничего хорошее в жизни ведь не достается даром, так? Надо работать над собой... Мне очень помогает в этом Церковь, конечно, если у тебя есть время - сходи в храм, посиди, подумай.
![]() |