Хочу сдохнуть, я прошла через многое, но сейчас каждая мелочь доводит меня до нервного срыва, я начинаю вести себя неадекватно, сильно кричу, начинаю бить себя или душить, пока не потемнеет в глазах. Я ничтожество, у меня нет образования, не было ни разу парня/мужчины, нет друзей, нет работы и мне плевать на свою жизнь, я полностью на шее у своей матери, целыми днями закрываюсь в комнате, читаю, смотрю фильмы, слушаю музыку и каждую минуту осознаю, что все больше схожу с ума, я начинаю бояться внешнего мира, так как общение с людьми часто доводит меня до нервного срыва. Но и нередко срываюсь, когда я одна и что-то такое вспоминаю.
Не советуйте,пожалуйста, обращаться к Богу или врачам, у меня на это просто нет сил. В церковь хожу, чтобы спрятаться от себя, но это невозможно. Я боюсь себя, я боюсь что убью себя.

Зарина, возраст: 23 / 27.02.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! Если боишься умереть,то к врачу надо сходить,можно просто к психологу... Потому что,если ничего не делать,то ничего и не изменится... Можно самой стараться выбраться,но для этого нужна хорошая мативация,мне кажется,у тебя ее просто нет...В любом случае,если хочешь перемен,нужно приложить усилия...Ты же хочешь все это изменить,тебе не нравится сидеть на шее у мамы.Знаешь,если б ты сходила к психиатору,он выписал бы тебе какой-нибудь антидепрессант и тебе стало бы намного легче,появились бы силы для перемен и желание,что-то делать.
В общем,хочешь перемен-действуй) Да,в первой время придется все делать через силу,но со временем станет легче. Удачи)

N., возраст: 23 / 27.02.2013

Оставаться наедине с собой НЕЛЬЗЯ, попробуй выходить на улицу, посвяти день себе, посмотри в магазине то, что давно хочется, возьми в руки это. Съешь шоколадку. Сходи в то место, где тебе приятно находиться, есть же такое, кроме дома.
Пиши сюда.
Удачи тебе!

Андрей, возраст: 29 / 27.02.2013

Привет. А молитвы читать ты пробовала? Акафисты?
Например Богородице - Утоли моя
печали. Причащалась хоть раз? Вообще,крещёная?-
Мало просто ходить в церковь, надо ещё и дома
что-то делать, хотя служба и так сама по себе
успокаивает, ты хоть раз отстояла полностью
Богослужение?- Если нет - попробуй обязательно, и
не один раз!-потому что сначала тебе это может
не понравится, будет "ломать и колбасить", но
со временем придёт ощущение, что так и надо, и
всё понравится, и это будет правильное ощущение!
Иисус сказал:,,Только со Мной у вас всё
получится, без Меня же не можете вы
ничего". Поезди в паломнические
поездки, прикладывайся к святыням как можно
больше и чаще - всё это лечит душу, и как бы ты к
этому ни относилась, но душу можно вылечить
только с Богом! Не сомневайся, проверила всё это
на себе. Насчёт того, что нет образования и
работы - учиться не поздно никогда, моя сестра
пошла получать высшее только в 34 года!, уже
будучи с ребёнком, училась заочно конечно, и
ничего, красный диплом! Что мешает тебе? Денег
нет? - иди работать, конечно без образования тебя
не возьмут на высокую должность (да и с
образованием-то не всегда берут), но и полы мыть
не обязательно, можно устроиться продавцом или
кассиром в супермаркет - я сама работала 1,5
года, работа эта конечно иногда очень
стрессовая, но ведь РАБОТА! И поможет тебе не
только деньгами, но и тем, что я считаю - гораздо
важнее - ты научишься общаться с людьми - здесь уж
хочешь-не хочешь, а придётся. Я сама была тихой и
зажатой, а эта работа помогла мне
раскрепоститься, и даже похудеть)) Лучше иди в
крупный магазин, где всегда очереди и большой
штат сотрудников, в маленьком коллективе может
быть сложно ужиться - сама через это
проходила. Ещё я работала в
офисе, оператором, хотя у меня тоже нет никакого
образования! Я это говорю для того, чтобы ты
знала - работу можно найти приличную и без
образования, если постараться.
Ну что ж, ты работаешь, зарабатываешь, а в выходные
в паломничество, деньги у тебя теперь есть, и
паломничество - это не значит что сразу в
Иерусалим!-езди по своему краю, ближлежащим
городам, летом - на святые источники - окунаться - хорошо, аж слёзы на глазах выступают от счастья!
И неужели ты лишишь себя жизни, не узнав этого
потрясающего чувства?! Дождись лета, и окунайся -
окунайся - окунайся, хотя вода ледяная и кажется
что это невозможно, но надо решиться
обязательно!-уж насколько я мерзляка и то
решилась,не пожалела ни разу!
По поводу парня/мужчины-ну кто сказал что надо
лишаться невинности сразу как вступишь в
подростковый возраст!?Это общественное ложное
мнение распутных и беспринципных людей!Это всё
пошло после "сексуальной революции",и идёт от
дьявола,это НЕПРАВИЛЬНО!!!!!!!!!В наше
непростое время очень сложно встретить невинную
девушку,так что ты-это редкость,гордись этим!И
береги это для СВОЕГО мужа,который обязательно
появится,если будешь просить о нём Бога,именно
просить-каждый день благодарить Боженьку за
жизнь,которую Он тебе дал и просить устроить
личное счастье,также есть святая угодница-
Матрона Московская-она помогает в таких
делах,почитай её житие и отзывы о её помощи.
Ещё могу посоветовать-как заработаешь
денег,съезди в местечко Могочино-это под
Томском, там есть старец, к которому едут
отовсюду,поистине Божий человек,поговори с
ним,он подскажет как жить дальше и что делать с
депрессией, мне он очень помог. И даже если этот
город для тебя очень далеко-всё равно стоит
съездить, уверяю тебя. Ещё советую-в
паломничество ездить с ночёвками-когда ночуешь
при каком-нибудь монастыре-чувствуешь себя
окрылённо,это как с окунанием в святые
источники.
Знаю, ты не хочешь советов про церковь,что ж,я и
не говорю что придя в храм пропадут все твои
проблемы,нет.ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ САМОЙ,а
Боженька тебе Помощник во всём-будешь просить
Его помощи и она обязательно будет,но за тебя
Он всё не сделает, это можешь только ты-если не
хочешь идти-за уши никто не потащит. Выходи из
своего укрытия,хватит уже в клетке сидеть,под
лежачий камень вода не течёт.У меня была
ситуация схожая с твоей,и всё что я тебе
посоветовала-помогло мне.Ещё есть одна
истина,которой я утешаю себя в трудные моменты-
ЕСТЬ ТЕ, КОМУ ГОРАЗДО ХУЖЕ.-задумайся,это ведь
действительно так.

Android, возраст: 23 / 27.02.2013

Зарина, здравствуйте!
Вот Вы написали сюда.
И - по Вашим строкам видно, что Вы - взрослый и адекватный человек.
Я другого понять не могу, почему Вы играете эту роль, маленькой и несчастной девочки??
Вы - же совершенно не такая, Вы - сильная, одаренная Личность.
Чего Вы боитесь, от чего Вы бежите?
Вы говорите, что не надо вам советовать идти к врачам, но сами признаете, что Вы ведете себя не так, как хотите.
Вы говорите, что не надо вам советовать идти в Церковь, а сами - ходите туда.
У Вас в голове - какой-то бардак происходит.
Вот Вам мой совет, коли Вы так не хотите обращаться за помощью ни к кому.
Что же...
Выйдете на улицу и гуляйте до тех пор, пока не обессилите, пока никаких мыслей в голове не останется, вообще, мозг, как белая бумага станет.
Приходите домой, примите расслабляющую ванну, поешьте и СПАТЬ!!!
Никакого телевизора, никакого компа, никаких книг, ничего!!!
Просто спать и все.
На утро Вы встанете с другим настроем.
Сядьте и спокойно напишите, что Вы хотите от жизни.
И начинайте действовать, только не откладывайте.
Вы - умница, Вы справитесь.
Все у Вас наладится.
Удачи.


Диана, возраст: 29 / 27.02.2013

Я не буду тебе сейчас советовать обращаться к Богу, но я обращусь к Богу вместо тебя, за тебя. Твоя душа бесценна в глазах Творца, и я помолюсь, чтобы Он сохранил тебе жизнь. Бог дал тебе жизнь, и только Он имеет право эту жизнь отнимать.
Благослови тебя Господь!

Татьяна, возраст: 33 / 27.02.2013

Сходи к психологу, если у тебя такие нервные срывы. Антидепрессанты пока сама не пей, лучше попробуй заварить пустырник или мелиссу на ночь (от них быстро засыпаешь, и нет побочных эффектов). Ведь ты же хочешь стать самостоятельной, получить образование и найти работу, а расшатанные нервы всему помеха. А потом постарайся себя чем-то занять, делать какое-нибудь маленькое, но полезное дело, т.к. когда у человека слишком долго руки свободны, то это крайне негативно действует на психику. Лучше ответь для себя на следующие вопросы - какие сайты ты первым делом посещаешь в интернете, кем мечтала стать в детстве? Может быть, тебе стоит поступить куда-нибудь на заочное?
Держу за тебя пальцы крестиком.
Удачи)

Динара, возраст: 24 / 27.02.2013

Страдание мое! Обнимаю тебя. Потому что ТЫ - это я. Переживания по любому поводу и неврозы - это мое, родное.Перейти в совершенно другое мироощущение мне помогли мои... ТИРАНЫ. Благословляю Бога и всех тиранов, которых Он мне посылал для исправления ситуации. Сначала это был брат, который выдавил меня из квартиры родителей после смерти матери. Благословляю его. Это обстоятельство привело к тому, что я вынуждена была хвататься за любую соломинку. По-видимому, всем женщинам этой соломинкой кажется мужчина. Ухватилась за мужчину. Он не любил меня( ну может несколько дней только любил). Благословляю его. Больше всего за то, что он сказал , когда увидел, что я не тороплюсь на работу после декретного отпуска. Он сказал: "Я не буду тебя содержать. Иди на работу!" Сто раз ему спасибо. Я долго и нудно работала на одной работе, потом нашла более приемлемую для себя, сильно уставала, приходилось сильно ограничивать себя в наслаждениях, испытывала постоянный голод, из-за того, что, как и у тебя, не было сил взять с собой что-то поесть, любые пустяки и общение давались мне с трудом. Этот период продолжался долго. Не было никакого просвета. И когда я устала уже так, что дальше уже было некуда, ко мне пришло какое-то смирение, я стала ко всем добра, приветлива, доброжелательна, наладила связи с родней, с которой давно уже не общалась. И вот они начались, эти чудеса. Это счастье, которое накрыло меня, оно такое большое, это не передать словами, оно и физическое и духовное, оно никогда не проходит, а только продолжается и становится еще больше. Мне кажется, даже мои бывшие тираны, сейчас чувствуют мое превосходство, но мне этого не надо, я желаю им только добра.
Совет такой. Станьте себе собственным строгим тираном и учителем. Выгоните себя на работу. Заставьте терпеть физические перегрузки, ограничьте наслаждения. Они и так ограничатся, по времени не будете успевать. Хоть посудомойкой или уборщицей. Все равно легче, чем сидеть в четырех стенах и гнобить себя.Каждый шаг будет делать вас сильнее, уменьшится гордыня, жизнь будет понятнее и приятнее. Не обращайте внимания на то, что кто-то, может быть, скажет нелицеприятное про вас, вашу личную жизнь или вашу работу. Сами про себя-то вы знайте, что это лечение для вас и вашей души.Так что, давайте лечиться, то есть - на работу!! Слово-то какое противное! Но поверь, это лекарство.

Анна, возраст: 50 / 28.02.2013

По моему,Вам Зарина за муж пора,я серьезно!:-) Главное,в нем не ошибиться только!Берегите себя!"туда" никогда не поздно,а вот здесь ... Будьте умницей!Берегите себя!

Терпеливый, возраст: 37 / 28.02.2013

А что мешает, Вам, пойти учиться?

Алена, возраст: 22 / 02.03.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание