Здравствуйте! Никогда не думала, что буду писать такие вещи, но мне что-то очень сложно стало. Всё чаще закрадываются мысли:а зачем я вообще здесь нужна, я какая-то лишняя деталь, во мне нет надобности никому. Мне уже 26 лет. Нет ни семьи, ни детей. Я потеряла работу и вот уже три месяца не могу никуда устроится. Всё тяжелее даются контакты с людьми, чувствую, что замыкаюсь в себе.Друзья со мной были, когда не было проблем. Теперь никого не осталось. Родители меня не очень любят. Говорят, что я неудачница. Светом в окошке всегда был брат. Но к этому я уже вроде привыкла. И со мной происходит, что-то непонятное. Я перестала чего-либо хотеть, я не вижу смысла в жизни. У меня совсем никого нет. Последнее время ощущение такое, что я живу где-то в другом мире.И чем больше рыпаюсь тем глубже затягивает это болото. Мне уже самой никто не нужен, хочется ото всех закрыться, никого не видеть и не слышать. Стала нервно реагировать на вопросы о личной жизни.Иногда срываюсь. Это меня сильно пугает. Я пытаюсь себя пересиливать, а становится ещё хуже. И эти мысли всё время вертятся, что не надо больше жить. Богу я тоже не нужна. Это кощунственно наверно, глупо, неправильно, но ощущаю я это именно так. Я Ему не нужна. И вполне справедливо. Я чувствую себя мерзостью,отбросом. И убедить себя в обратном тоже не могу. Мне кажется у меня даже физических сил не осталось. Когда вижу как счастливы другие,смотрю на семьи с детишками, уже физически чувствую боль в сердце и пытаюсь понять, что я делаю не так? Где не права, в чём виновата? И вот всё чаще осознаю, что я сама по себе неправильная, дефективная. А за что меня любить?! Да по большому счёту не за что. Я ошибка. А зачем мне тогда такой быть? И знаете, что самое смешное в этом всём-я по образованию психолог) Вот такой вот фиговый психолог. На самоубийство у меня духу не хватит конечно, но мне частенько хочется не проснуться. И от этого страшно.

Ириска, возраст: 26 / 31.05.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ириска,
В 26 лет нет семьи и детей....и что? На западе начинают заводить семьи в 35-45 лет, а то и позже. По моему, вы не совсем правильно расставили приоритеты в вашей жизни на данный момент. В вашем возрасте нарабатывают профессиональный опыт работы, учатся, получают дополнительное образование и т.д. Потеряли работу – идите, ищите хотя бы волонтерскую работу, главное, не останавливаться, двигаться. У вас замечательная профессия – психолог, направленная на то, чтобы помогать людям. Вы могли бы сейчас на добровольных началах помогать в социальных службах, в церкви, в школах подрасткам. А там глядишь, и работу найдете.
Вы не увлекались эзотерикой? Если да, то лучше покаяться на исповеди в церкви. И вообще, мне кажется, если вы начнете изучать Слово Божье – Библию, вам как психологу цены не будет. Ведь мы же все таки созданы Богом, и корни проблем человека могут быть решены иногда простой молитвой. Походите в воскресную школу, начните учиться молиться, уверена, что вам это очень и очень поможет.
Дай Бог вам мудрости и силы все преодолевши, устоять.

Алина, возраст: 42 / 01.06.2013

Совершенно справедливо написала Алина. А вообще, Ириска, не вините себя в том, чего, быть может, на самом деле нет! Не приписывайте себе несуществующей вины. Вы такое же дитя Бога, как и каждый из нас! Бог вас любит такой, какая вы есть, и вы ничуть не хуже других людей. Попробуйте чем-то полезным себя занять. Успокойтесь, а там, глядишь, и работу найдёте!

Айгулёна, возраст: 36 / 01.06.2013

Ирисочка! Любят не за что-то, а просто так! Каждый человек любит, как умеет. Все мы этому учимся постепенно, в
течении всей жизни. Учимся прощать, не обращать внимания на всякие обидности, учимся замечать и ценить простые
вещи и так далее.
Никакое образование не заменит личного опыта. Все-таки профессионалом в любом деле становятся не после диплома, а с опытом, со стажем. И конечно психолог не живет без своих внутренних проблем, кризисов, тупиков. В любой душе идет борьба добра со злом, поиск, познание. Преодоление собственных проблем, по-моему, только поможет вам лучше понимать своих пациентов, жалеть их, сочувствовать, стараться для них. Это очень важно: встретить неравнодушного специалиста.
Вы рассуждаете логически, а жизнь не вписывается ни в какую логику. Она не просчитываемая.
По вашей логике врач должен быть с идеальным здоровьем? Или он не врач уже. Учитель обязан иметь идеальных
собственных детей? Или он не учитель уже.
Дома сидеть очень плохо: закисаешь быстро. Если сейчас нет работы, то ищите активно плюс вы можете бесплатно
консультировать в интернете, везде, где нужна помощь.
Семья и дети будут! Все будет! Будет, когда преодолеете свой кризис, найдете свое равновесие, утешение,
почувствуете собственное ценность, ощутите достоинство. Равновесие легче удерживать в движении. Возьмите велосипед.
Ехать несложно, стоять - почти невозможно.
Вот ЗАЧЕМ мы все тут нужны? Мы не детали, которые обязательно для чего-то нужны, иначе их выбрасывают. Нас рожали
от любви. Да, может быть любовь была не совершенна, но она была. Если вам важно - научитесь любить лучше, чем любят вас. Попробуйте, и вы поймете, что это не так-то просто. Так что обиды не обоснованы и преждевременны. Мы свободны.
Можем жить и делать, что пожелаем. Радоваться. Учиться. Познавать. Пробовать. Ошибаться. Любить. Все можем. Разве
это плохо?!

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 01.06.2013

Во-первых, Вы все преувеличиваете, в том числе и про "фиговый психолог". Вы начинающий психолог и у Вас все еще
впереди.
Насчет личной жизни - У каждого свой жизненный путь. Не смотрите на других. У меня есть своя выдуманная поговорка на
этот счет - "почему я должен идти за обществом, пусть другие идут за мной". Бог с Вами!

Валерий, возраст: 25 / 01.06.2013

Детка, да пережив такое состояние, дипрессию, выбравшись из нее- вы станете очень опытным психологом. Я советую
почитать книгу доктора Курпатова- называется она вроде 5 верных шагов от дипрессии к счастью. Читается легко, за один
день. Вы увидите свое состояние со стороны,заодно проф литературу прочитаете. Проанализируете, что произошло, как это
началось. Может быть долгие мелкие неприятности- обесценьте их. Может быть что-то, что разбудило природную склонность
к дипрессии- тоже преодолимо, но с врачом посоветуетесь,может пропишет лёгкое лекарство на травах.. Поставьте себе
цель. Не зацикливаетесь на своем состоянии, иначе будете гонять невеселые мысли туда сюда.Бессмысленно. Выведете себя
в парк понаблюдать за причками. Нет смысла? Нет, именно выведете, займитесь легкой зарядкой. Не хочется, нет смысла,
все равно займитесь, как таблетку примите. Делайте это без смысла, просто так. Увидите как поможет. Это закончится,
увидишь, станешь сильнее, опытнее, лучше. То что ты написала сюда, уже говорит о том, что не хочешь в этом состоянии
оставаться. Тут понадобится воля, желание выйти и пробуй для себя разные способы. Вот тебе цель на ближайший
месяц.Выйти, закончить с этим. Давай, целую!

оля, возраст: 35 / 02.06.2013

Спасибо Вам за отклики! За то, что Вы просто есть. Честно сказать я боялась, что будет ответ типа: не парься всё будет хорошо. А тут я увидела действительно человеческий добрый подход и искренние отклики буквально от всех. Я действительно не хочу быть в этом состоянии оно очень давит, как будто сковывает. И зная себя просто боюсь, что затянет. И мысли эти какие-то навязчивые. Я обязательно последую Вашим советам, во всяком случае буду стараться.

Ириска, возраст: 26 / 02.06.2013

Ириска, я правильно понимаю, что Вы в очень подваленном состоянии? Что Вы чувствуете апатию, безразличие, усталость, у Вас нет сил и желания общаться, как
будто Вы никому не нужны, и как- будто Вы виноваты в том, что по Вашему мнению не являетесь успешной женщиной в свои 26 лет? Если я права, то Вы, скорее
всего, заболели. Ваша болезнь называется депрессия и ее надо лечить. Конечно, эта болезнь имеет свои причины. Но сейчас Вам , наверное, трудно в них
разбираться. В такой ситуации важно понимать:
1. Депрессию надо лечить обязательно. Депрессия не проходит сама! Обратитесь к психиатору. Это не значит, что Вы сумасшедшая. Это значит, что Вы заболели
и со временем выздоровеете. А сейчас Вам нужно помочь в этом. Да, Вы психолог, но диагностировать депрессию должен врач, психиатр или психотерапевт,
имеющий медицинское образование. Вы психолог и не обязаны этого знать.
2. Депрессия излечима. Через некоторое время после того как начнете лечение, Вам станет намного лучше.
3. Когда Вам станет лучше, можно будешь заняться самым главным: у депрессии есть смысл. Она показывает что- то очень важное для Вас. Ириска, я пережила
мрачнейшую депрессию и нашла ее ресурс. Теперь это не болезнь. Теперь это стало моей Силой. Знаете, что говорит Ваша депрессия? Она говорит: "Ириска, ты не
нужна самой себе и это тебя разрушает. С таким отношением к себе сложно не заболеть! Совершенно не важно, что думают и говорят люди, даже родственники,
если ты сама отрицаешь себя. Это очень- очень важно, как именно ты сама относишься к себе. Человек не может быть счастлив, если он не нужен сам себе. Ты не
можешь ощутить, как нужна Богу, потому что тебе нечем это ощутить. Ты закрыла эту дверь. Ириска, Стань Нужной Самой Себе! Не спеши замуж, пока у тебя
этого не получится. Замужество не решит этого. Только ты сама можешь это изменить. Это не просто, это Путь. Это Путь к Себе. Можешь представить кошку,
собаку или дерево, которое не нужно самому себе? Не нужно делать карьеру или рожать десять детей сразу или искать по каким еще причинам можно себе
разрешить быть. Это надо вспомнить. Это внутри. И это единственное, что правильно: ветер дует, вода течет, огонь горит, а человек любит себя. Без причины."
Любовь к себе - это не эгоизм. Это естественно. Это мудро. Это важно. Это правильно. Это очень глубоко.
Выход есть. Он внутри Вас. Идите, не бойтесь. Многое изменится.

Сила, возраст: 39 / 03.06.2013

Привет, Ириска! В жизни у каждого человека бывают взлёты и падения. Когда с помощью
некоторых гадких людей твоя самооценка скатывается до нуля. И у меня такое было и не один раз.
И думалось, что уже никогда не поднимишься. Сил подняться нет, ни физических, ни моральных и что будешь ты в этой дыре прозябать всю оставшуюся жизнь. Но проходит время и неожиданно по чуть чуть в тебя вливается жизнь и энергия. Совсем по чуть чуть. Но этого уже достаточно, чтобы хотя бы встать с кровати и причесать себе волосы. На данный момент я знаю, что жизнь и судьба меня может опять отбросить в эту яму. Но я также же знаю, что я не пропаду, я выживу. Пусть не в ту же минуту я смогу выскочить из этой ямы...но я обязательно встану и всё в моей жизни нормализуется. Ведь я уже падала и вставала. Значит встану и ещё раз!

Линда, возраст: 35 / 03.06.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний