Попытайтесь с помощью различных методов избавиться от чувства страха и панических атак: проверьте работу сердца и эндокринной системы и пройдите лечение, если оно будет необходимо, сходите к психотерапевту и пропейте курсом выписанные таблетки, найдите и используйте методы точечного самомассажа по избавлению от страха и ПА, найдите и используйте специальные дыхательные упражнения займитесь интенсивной ходьбой по свежему воздуху и другими физическими нагрузками и так далее.. Вам станет значительно легче и отношение к людям изменится

Андрей, здравствуйте. Проблемы не вечны, они имеют свойства заканчиваться, поэтому перетерпите, переживите сложный этап. Возможно стоит попить витамины, антидепрессанты. Держитесь, пожалуйста! Не перечеркивайте всё из-за минутной слабости. Вы обязательно всё преодолеете! Сил вам, терпения, настроя и веры в лучшее!

Андрей, не надо так! Проблемы на работе есть у большинства, всё проходит, так или иначе.Ваши близкие, семья-кто-то из них будет по-любому за Вас.
Все православные на сайте могут за вас помолиться, только скажите.

Андрей, если есть семья , ищите у неё поддержки!

Да , этот мир не прост. Но надо бороться и с такими мыслями. Жизнь выберите...Сходите в Храм и помолитесь. Попросите Бога о ваших нуждах. Гармонии вам душевного спокойствия!

Вы прожили немаленькую жизнь и отчаиваться не надо,это временные трудности и обязательно все наладится. Главное надо переждать и найти хобби,что отвлечет от грустных мыслей. Наверняка у вас есть друзья,выбирайтесь к ним для общения,может что и подскажут, не бойтесь делиться с ними своими проблемами. По себе знаю,что все в этой жизни дается не просто, но надо жить и верить в хорошее!!!