Здравствуйте.
Я не знаю, как мне выйти из ситуации. Дело в том, что я часто болею и имею ВСД, от этого почти все года обучения быстро утомляюсь. К тому же страдаю перфекционизмом, желанием выполнить всё идеально, а в итоге выходит, что я всегда хуже всех в группе. Со сверстниками с детства не задались отношения, так как у нас просто разные интересы. Раньше терпела пинки и унижения, сейчас просто нет общих тем, а когда я начинаю говорить о том что мне интересно, люди просто перестают слушать или смеются.
Я плачу и кричу дома, когда никто не видит от такой жизни, когда у тебя почти всё время нет сил, чего-то болит, преследует тревога провала и ощущение отчуждённости от людей.
У меня есть друзья, но они живут далеко от меня. И есть человек которого я люблю,и знаю в реальной жизни, но он живёт в другом государстве, что ещё больше усугубляет моё чувство одиночества.
У меня последний год среднего профессионального образования. Я снова много пропустила и страдаю от ежедневного недостатка сил. Очень много работы, долгов, учителя смотрят на меня косо, группа иногда ржёт над моими бестолковыми ответами. Один год, но будет очень трудно, я боюсь что я не справлюсь и меня отчислят с последнего курса, и столько трудов будет выброшено зря. Я не смогу работать 8\24 в будущем из-за такого организма и характера. А значит и не заработаю себе на жизнь.
Всегда хотела учиться самостоятельно, работать свободно. Я умею рисовать, писать повести, разбираюсь в технике и истории. Но это никому не нужно. Всем нужны только формальности, документы, общительность и активность. А мне всё это отвратительно и несовместимо с моей личностью. Много раз была мысль, что если бы не любовь и не мама, то я бы пошла на самоубийство от непримиримости с условиями существования в этом мире.
Помогите, пожалуйста.

Z.F., возраст: 19 / 26.11.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Милая, ВСД у каждого второго человека, поэтому не зацикливайтесь на этом диагнозе. Советую вам заняться спортом, кушать больше фруктов, овощей, зелени, пить соки. Можно витамины попить. И непременно высыпайтесь! Пораньше ложитесь и раньше вставайте, установите себе график и следуйте ему. Не забывайте про прогулки на воздухе. Мне кажется вы сможете устроиться на работу, тем более столько талантов, можно и книжки иллюстрировать, к примеру, детские, и писать, редактировать что-то. Верьте в себя! Не думайте о плохом! Удачи!

Ирина, возраст: 27 / 26.11.2015

Здравствуйте, милая девушка! В вашей ситуации только один выход: раз и навсегда перестать считать себя больной, необщительной, несчастной... И позволить себе быть счастливой! Я тоже очень часто болела, особенно в школе, у меня тоже ВСД. В школе вообще унижали постоянно, в колледже стало получше. Во многом благодаря тому, что я поверила: люди могут со мной общаться, я такой же нормальный человек, как и они.

Найдите в своем коллективе самого спокойного, надежного, нормального человека и начните с ним разговаривать, хотя бы по чуть-чуть. Спросите что-то по учебе, со временем перейдете на личные темы.
Поймите - мы сами позволяем себе страдать или не страдать. Если вы и дальше будете говорить себе: я бедная-несчастная, все болит, ничего не получается... То так у вас и будет! Почитайте в инете про ипохондрию и психосоматику. А вместо негативных мыслей, которые со временем отпечатываются на подсознании и превращаются в настоящие разрушительные установки, займитесь споротом, интересным хобби, больше гуляйте на свежем воздухе! Меняйте свою жизнь и меняйтесь сама! Людей со слабым здоровьем миллионы, у многих ВСД, сейчас век такой, климат плохой, сидячий образ жизни и т.п... Но многие, слава Богу, успешно с этим борятся и живут! Потому что говорят себе: я могу это сделать, я не буду забиваться в свою комфортную нору, а буду бороться, развиваться, жить.

Все у вас получится! Только делайте для этого что-то! Успехов!

д, возраст: 19 / 26.11.2015

Привет!
Я был в похожей ситуации и мне очень помогла физкультура и воздержание от всякой сексуальной активности на продолжительный срок, как бы это не звучало глупо.

Не бойтесь быть отчисленной, всегда можно восстановиться, но это время можно провести с пользой для себя, если есть конечно финансовая возможность.

Вы просто сильно устали, отпустите себя и постарайтесь найти в себе счастье прежде всего, ничего не доказывая окружающим.

Рисованием, особенно на компьютере, можно зарабатывать очень и очень неплохие деньги, надо только приложить усилия в этом направлении.

Сейчас Вам надо съездить к друзьям и отдохнуть!

Роман, возраст: 30 / 26.11.2015

Cпасибо всем Вам. Мне гораздо лучше!

Z.F., возраст: 19 / 29.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39839
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39839
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память