Здравствуйте.
Я не знаю, как мне выйти из ситуации. Дело в том, что я часто болею и имею ВСД, от этого почти все года обучения быстро утомляюсь. К тому же страдаю перфекционизмом, желанием выполнить всё идеально, а в итоге выходит, что я всегда хуже всех в группе. Со сверстниками с детства не задались отношения, так как у нас просто разные интересы. Раньше терпела пинки и унижения, сейчас просто нет общих тем, а когда я начинаю говорить о том что мне интересно, люди просто перестают слушать или смеются.
Я плачу и кричу дома, когда никто не видит от такой жизни, когда у тебя почти всё время нет сил, чего-то болит, преследует тревога провала и ощущение отчуждённости от людей.
У меня есть друзья, но они живут далеко от меня. И есть человек которого я люблю,и знаю в реальной жизни, но он живёт в другом государстве, что ещё больше усугубляет моё чувство одиночества.
У меня последний год среднего профессионального образования. Я снова много пропустила и страдаю от ежедневного недостатка сил. Очень много работы, долгов, учителя смотрят на меня косо, группа иногда ржёт над моими бестолковыми ответами. Один год, но будет очень трудно, я боюсь что я не справлюсь и меня отчислят с последнего курса, и столько трудов будет выброшено зря. Я не смогу работать 8\24 в будущем из-за такого организма и характера. А значит и не заработаю себе на жизнь.
Всегда хотела учиться самостоятельно, работать свободно. Я умею рисовать, писать повести, разбираюсь в технике и истории. Но это никому не нужно. Всем нужны только формальности, документы, общительность и активность. А мне всё это отвратительно и несовместимо с моей личностью. Много раз была мысль, что если бы не любовь и не мама, то я бы пошла на самоубийство от непримиримости с условиями существования в этом мире.
Помогите, пожалуйста.

Z.F., возраст: 19 / 26.11.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Милая, ВСД у каждого второго человека, поэтому не зацикливайтесь на этом диагнозе. Советую вам заняться спортом, кушать больше фруктов, овощей, зелени, пить соки. Можно витамины попить. И непременно высыпайтесь! Пораньше ложитесь и раньше вставайте, установите себе график и следуйте ему. Не забывайте про прогулки на воздухе. Мне кажется вы сможете устроиться на работу, тем более столько талантов, можно и книжки иллюстрировать, к примеру, детские, и писать, редактировать что-то. Верьте в себя! Не думайте о плохом! Удачи!

Ирина, возраст: 27 / 26.11.2015

Здравствуйте, милая девушка! В вашей ситуации только один выход: раз и навсегда перестать считать себя больной, необщительной, несчастной... И позволить себе быть счастливой! Я тоже очень часто болела, особенно в школе, у меня тоже ВСД. В школе вообще унижали постоянно, в колледже стало получше. Во многом благодаря тому, что я поверила: люди могут со мной общаться, я такой же нормальный человек, как и они.

Найдите в своем коллективе самого спокойного, надежного, нормального человека и начните с ним разговаривать, хотя бы по чуть-чуть. Спросите что-то по учебе, со временем перейдете на личные темы.
Поймите - мы сами позволяем себе страдать или не страдать. Если вы и дальше будете говорить себе: я бедная-несчастная, все болит, ничего не получается... То так у вас и будет! Почитайте в инете про ипохондрию и психосоматику. А вместо негативных мыслей, которые со временем отпечатываются на подсознании и превращаются в настоящие разрушительные установки, займитесь споротом, интересным хобби, больше гуляйте на свежем воздухе! Меняйте свою жизнь и меняйтесь сама! Людей со слабым здоровьем миллионы, у многих ВСД, сейчас век такой, климат плохой, сидячий образ жизни и т.п... Но многие, слава Богу, успешно с этим борятся и живут! Потому что говорят себе: я могу это сделать, я не буду забиваться в свою комфортную нору, а буду бороться, развиваться, жить.

Все у вас получится! Только делайте для этого что-то! Успехов!

д, возраст: 19 / 26.11.2015

Привет!
Я был в похожей ситуации и мне очень помогла физкультура и воздержание от всякой сексуальной активности на продолжительный срок, как бы это не звучало глупо.

Не бойтесь быть отчисленной, всегда можно восстановиться, но это время можно провести с пользой для себя, если есть конечно финансовая возможность.

Вы просто сильно устали, отпустите себя и постарайтесь найти в себе счастье прежде всего, ничего не доказывая окружающим.

Рисованием, особенно на компьютере, можно зарабатывать очень и очень неплохие деньги, надо только приложить усилия в этом направлении.

Сейчас Вам надо съездить к друзьям и отдохнуть!

Роман, возраст: 30 / 26.11.2015

Cпасибо всем Вам. Мне гораздо лучше!

Z.F., возраст: 19 / 29.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс