Просьбы о помощи Напишите свою историю

Неуверенность в себе постоянно тянет меня назад. Не могу сосредоточиться на решении проблем. При каждом проигрыше слышу упрёки от родителей, не могу отделаться от мысли, что единственный выход - это смерть. Никому не могу рассказать об этом, суицид уже не кажется такой бредовой идеей.

Анна , возраст: 16 / 03.04.2020

Отклики:

Здравствуй, Анна! Мне кажется, причиной Твоей неуверенности становится критика родителей. Так часто бывает: мы, вроде как, что-то делаем, пробуем, стараемся, а добиться похвалы с их стороны не получается. Примерно в Твоем возрасте у меня были похожие проблемы, и мысли разные возникали..Но, к счастью, хватило сил и терпения пережить. Просто поняла, что они всегда будут требовать большего. Вместо того чтобы оценить старания, скорее всего, промолчат. А вот если случится неудача, дома будут ждать серьезные неприятности. Неизвестно, почему они так себя ведут, тут каждый случай индивидуален. Часто родители сравнивают нас с собой, говоря что добились в этом возрасте намного больше. Иногда приводят в пример детей своих друзей или родственников. Но ведь это - другие люди! Мы не можем жить как кто-то другой, у всех разные возможности и условия. Поэтому со временем научилась воспринимать их замечания спокойнее. И плохие мысли отступили. Пусть и у Тебя получится. Сперва подумай, с чем возникает больше всего проблем. Выбери время чтобы подумать, может, когда одна находишься дома или в комнате. Определи их причину, ответь себе честно на этот вопрос. Не можешь сосредоточиться - запиши, можно завести специальный дневник. Возможно, поймешь как начать решать эти проблемы. Если что-то мешает их решать, определи что именно. Не бойся что-то изменить в своей жизни - какие-то привычки, распорядок дня, может что-то еще. Не бойся о чем-то конкретном попросить родных, если поймешь что самой не справиться. Выбери удобный момент, объясни, почему требуется их помощь. Не думаю, что они откажут. Когда снова с этими проблемами столкнешься, будешь чувствовать себя увереннее. От ошибок никто не застрахован, но будешь знать что сделала все что от Тебя зависит. Если вновь случится неудача, сделаешь выводы, и будешь спокойно работать дальше. Неудачи это часть нашей жизни, без них никто не обходится. И относиться к ним нужно спокойнее, уверенность в успехе не должна пропадать. А вот если начнешь свои проблемы решать, добьешься хотя бы небольшого успеха, порадуйся обязательно этому. Сделай себе что нибудь приятное, займись тем что нравится больше всего, или даже что-то купи. Неважно, что подумали об этом родители, важно Твое отношение. Часто мы забываем радоваться тому чего уже достигли, а зря. Пусть чему-то совсем незначительному, но ведь положительные эмоции необходимы. Это тоже, кстати, прибавит уверенности в себе. Анна, надеюсь, какой-то совет пригодится. В любом случае, желаю Тебе всего доброго!

Arina , возраст: 28 / 04.04.2020

---

Здравствуй! Жизнь каждого человека состоит из череды проблем, которые нужно решать. Возможно, родители чересчур тебя осуждают за каждую неудачу в решении какой-либо проблемы. Если приходят мысли, что единственный выход - сбежать из жизни, то подумай сама - где же он лучший? Попробуй лучше написать родителям письмо, описав что тебя не устраивает в их к тебе отношении и какого отношения к себе бы хотелось. Всё ведь можно решить путём договорённостей и с родителями думаю сможешь наладить нужные отношения. Желаю тебе обрести бОльшую уверенность в себе, что как раз могли бы дать тебе родители своей поддержкой, о чём
считаю им также стоит написать. Пока же получается, что они тебя осуждают за каждую неудачу, ещё более формируя у тебя
неуверенность в себе, а потом ждут от тебя уверенности и неких позитивных изменений. Получается замкнутый круг, что им письменно целесообразно было бы объяснить. Родительскую требовательность к детям можно понять, но, когда она переходит пределы разумного, что дети начинают видеть единственным выходом из ситуации полный уход из жизни - это не нормально и родителям нужно обязательно дать понять в каком ты сейчас из-за всего этого состоянии. Желаю тебе наладить с родителями доверительные отношения и обрести в их лице бОльшую поддержку, что давало бы тебе уверенности в жизни и при решении различных учебных и иных задач.

Алексей , возраст: 30 / 04.04.2020

---

Милая, Аня! Очень хочу Вас поддержать и сказать Вам тёплые слова, утешить Вас в эту минуту отчаяния. Не надо впускать в свою жизнь, в свою голову тёмные и ужасные мысли. Ну и что значит проигрыш? Возможно это и неудача, но любая неудача, даёт толчок к чему то новому. Неудачи, падения, подстегивают двигаться дальше, возможно поменять направление, взгляд. Не надо думать о плохом. Найдите в себе силы поговорить с мамой. Напишите заранее на листке бумаги, что Вам мешает в общении на Ваш взгляд и какие общие шаги решения этих вопросов. Не закрывайтесь в себе, пожалуйста! Есть такая книга, я недавно её читала - семье и друзьям алкоголиков и наркоманов. Это сейчас я про свою ситуацию говорю. И вот там про чувства очень хорошо написано, что их нельзя скрывать. Если сейчас Вы гневитесь и страдаете, то необходимо проговорить эту ситуацию с родными. Пожалуйста подумайте! На голову может сесть любая птица, но от меня зависит, совет ли она там гнездо. Лао-цзы.

Наталья Владимировна , возраст: 49 / 04.04.2020

---

Здравствуйте. Анна, может, не надо держать всё в себе, откройтесь родителям, другому человеку, которому доверяете, попросите поддержки, желательно конкретной, и возможно, тогда вас услышат! Что если походить к психологу, психотерапевту?! Вы, наверняка, задаётесь вопросом, зачем к чему-то стремиться, идти?! Затем, что в нашей жизни необходимо быть готовой к самостоятельности, и всегда-всегда оставаться сильной! Потому что ситуации случаются разные, родители не всегда могут быть рядом, парень или муж может оставить в любой момент, а если на руках останется ребенок...Поэтому учитесь, развивайтесь, не жалейте себя и не унывайте. Есть много стимулов, чтобы двигаться, а не стоять на месте и бездействовать.
Суицид - это невероятно больно, страшно, до мурашек, до ужаса, когда ты хочешь изменить всё в последнюю секунду, а уже нельзя, обратного шага не сделать и от этого кошмар ещё больше захватывает, это ад! Не обрекайте себя на подобное! Пока живы, со всем реально справиться, всё преодолеть! Мы с вами, Анечка.

Ирина , возраст: 32 / 04.04.2020

---

Здравствуйте Анна . Прежде всего никаких суицидов и депрессий. Это вас накрыла временная слабость , такое иногда происходит в жизни. Это нужно просто пережить , впереди уже виден свет в конце туннеля. Смерть никогда не была выходом , это всегда тупик. Поверьте каждую ошибку можно исправить , каждый проигрыш можно переиграть . Только такую глупость , как уйти из жизни уже никогда не исправить. Может сейчас вы чувствуете неуверенность , но это пройдет , не все мы были уверены во всем, всегда приходилось учиться на ошибках , хорошо если только на чужих , а иногда от своих ошибок столько всего чудили, что стыдно вспоминать. Бог поэтому и дал нам свободную волю , что бы не контролировать нас , а дать нам полную свободу действий. Главное теперь научиться эти действия контролировать на пользу себе и окружающим , и Бог видя наше усердие всегда подскажет как правильно нужно поступить. Живите в мире с Богом и жизнь наладится.

Иван , возраст: уже 54 / 04.04.2020

---

Здравствуйте, Анна!
Не просто Вам сейчас, ведь есть проблемы, которые нужно решать самостоятельно. На самом деле Вы просто взрослеете сейчас и учитесь их решать.
И пусть Вас не пугают проигрыши, ведь не сразу все получается. Не относитесь к проигрышам очень уж серьезно, но старайтесь расширить свои знания, умения в нужной области, чтобы это прибавило Вам уверенности. Для начала делайте то, что у Вас хорошо получается и в чем Вы уверены, это прибавит Вам настроения. Неуверенность бывает от недостатка знаний в данной области, которую хотите освоить, значит больше читайте, узнавайте, советуйтесь с другими.
Верьте в себя и все получится, подумайте о том, что Вы уже немало умеете и знаете!
У Вас есть родители, все равно как- то они заботятся о Вас. Правда, упреки родителей сбивают Вас с толку, влияют на настроение. А Вам очень нужна поддержка. Ведь сосредоточиться на решении проблем можно когда нервная система спокойна, а не взбудоражена. Но Вы не обижайтесь на родителей, они выражают недовольство наверняка из лучших побуждений. Они задают вам некую свою высокую планку, а Вы перед собой ставьте свою, которая только Вам по силам и Вы можете ее преодолеть. Попросите их не упрекать Вас часто, скажите, что от этого расстраиваетесь еще больше. Поговорите с ними дружелюбно, скажите, что Вам сейчас очень нужна их поддержка.
Пообщайтесь с друзьями, иногда они очень могут поддержать. Чем нибудь порадуйте себя, любимым занятием или отдыхом.
Всего Вам доброго.

Тася , возраст: 45 / 04.04.2020

---

Ань, пока просто запомни- родители тебя любят, какую бы ерунду они не несли и какуюфишгю бы они не делали.когда у тебя будут свои детки, ты будешь их любить НОРМАЛЬНО, НОРМАЛЬНОЙ, ЛЮБОВЬЮ.
А для этого нужно жить.
Умирать надо от старости в 110 лет, а не в прекрасной юности от какой-то ерунды.
Не надо оно тебе!
У тебя ещё впереди любовь, институт, семья) и много других крутых штук)
А ты- смерть.
Да ну ладно тебе.
А твоя "неуверенность"- я тоже через это прошла и ЭТО ПРОХОДИТ. считай это, как бы такой эмоциональной ветрянкой, - все болеют, кто-то тяжелее, кто-то легче. Но через это проходят все. ВСЕ.

НО ЭТО ПРОЙДЕТ, ЧЕСТНО)
все будет хорошо!
Держись, боец.
Обнимаю!

Кошка Олька , возраст: 30 / 04.04.2020

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати