Я уже отчаиваюсь и не могу найти в себе сил жить.На меня постоянно давил отец в детстве,а сейчас я очень неуверенна в себе закомплексованна.А ещё постоянно плачу, потому что не могу стоять на своём.Хоть я понимаю,что когда плачу жалею себя, но выхода не нахожу.Руки постоянно опускаются.Как побороть это?Я просто не знаю что делать, и поэтому уже хочу уйти в никуда.Спрашиваю себя:Зачем я вообще родилась? Но опять же понимаю,что это проявление слабости,но что делать с этим не знаю.

White, возраст: 16 / 03.07.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

У меня та же проблема, что и у тебя:я считаю себя человеком второго сорта. Часто думаю о суициде. Ты - единственная в мире, такой больше не будет. Если ты родилась, значит, это нужно миру. Ты можешь сделать множество добрых дел, принести пользу.Это - о том, что ты что-то значишь.А каждый человек значит бесконечность.
Будь сильной. Иди по своему пути и борись. Удачи тебе.Всех благ. Я в тебя верю!!!

Психея, возраст: 17,5 / 03.07.2012

Доброго времени суток тебе. Расскажу тебе одну историю, если не против. Жила была хорошая семья. Мама, папа, двое сыновей. Уважаемая в городе семья, образцовая на людях. А внутри... Внутри детей избивали каждый день, долго и больно, вымещали на них злость и неудачи. Били за всё. За плохую оценку в школе, большими туфлями на каблуках, били за опоздание на 10 минут с улицы тоненьким кожаным ремешком. Да Бог с ним, боль физическую перетерпеть можно, а вот унижение, страх перед тем, кого любить должен. Это переживается сложнее. Дети росли, ничего не менялось. И к твоим годам, и чуть раньше даже тоже стали приходить мысли о ненужности, усталости и желании закончить всё это раз и навсегда. И даже попытки были... Страшное это дело скажу я тебе. Реально страшное. Но не получилось в итоге. И слава Богу. А всё продолжалось как прежде. Выгоняли зимой на мороз, раздетым. Да и одетым на морозе тож как-то не лучший вариант. Младшего однажды за то, что на 15 мин опоздал со школьного вечера просто домой зимой не пустили. Так и простоял всю ночь при минус 38. Надеялся пожалеют... Зря надеялся. Да много много всего пришлось пройти. И это на фоне того, что любимые родители открыто издевались над первой любовью, над половым взрослением, над всем, что важно и дорого в 16 лет. А потом настал самый замечательный день. Однажды он и у тебя настанет, ты доживи главное. И день-то самый обычный, но вот только, когда на младшего сына в очередной раз рыкнули, так... по-привычке. Он просто улыбнулся, потому что был уже свободен. Работа была, образование было. И младший просто ушёл. Спокойно, без обвинений и укоров, просто стал жить сам. И до сих пор живёт. И очень неплохо у него это получается. А теперь собственно к чему я всё это рассказал. Низкая самооценка - самая субъективная вещь на свете. Уверен, ты что-то даже в свои 16 делаешь очень хорошо. Ну не знаю... Поешь, вяжешь, общаешься, стихи декламируешь, смски пишешь душевные. И ты делаешь это лучше всех, кто тебя окружает. Так что уже хорошо. Уже плюс. Давление и недооценку близких пережить сложнее, но... знаешь, в той семье младший просто хотел доказать себе, что те, кто его гнобят не правы. И что сама жизнь не права, что ему пока не везёт. Да, жизнь тоже может быть неправа. Хорошая её, жизни, черта в том, что если её систематически в этом убеждать, то она свои ошибки признает и делается комфортнее, радостнее, теплее. А вдруг такой день настанет уже завтра, а ты, сегодня сделав что-то собой на это хорошее завтра уже не успеешь. и не успеешь никогда. Вот потому ЖИТЬ надо. Мотиваций много. Можно жить ради чего-то или вопреки чему-то и тогда ТВОЙ день настанет. А ждать его и идти к нему СТОИТ. Поверь. Это я тебе как младший сын той замечательной семьи говорю.

Андрей, возраст: 30 / 04.07.2012

Белая и пушистая девчонка, привет! Вполне может быть, что ты сейчас сильно переутомлена. Характерные симптомы: слабость, плаксивость, постоянно плохое настроение, отсутствие желаний и энергии, недовольство собой. У тебя такой период жизни сейчас - очень большая нагрузка в учебе. Если это накопленная усталость, то не нужно искать сложных причин. Достаточно просто качественно отдохнуть: выспаться, провести время на свежем воздухе, позаниматься спортом, кушать здоровые продукты, сократить ТВ и компьютер. Дисциплинка, в общем, на пару-тройку недель. Еще важно не требовать от себя много, простить себе недостатки.
Ты очень кратко написала о себе. О причинах твоего состояния можно только догадываться.... Возможно, ты слишком много сил тратишь на борьбу с окружающим миром и для того, чтобы "настоять на своем". Так ли это нужно?! Всегда ли необходимо что-то отстаивать?! Ради чего? Что ты с этого реально имеешь? Может, отец давил в нужную сторону, а ты противилась? Может, отец был груб по форме, но прав по сути?Послушных сам Господь ведет за руку, а непослушных - волоком тащит от пропасти (чтобы спасти!).Если я не права, опиши свою жизнь подробнее, пожалуйста.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 35 / 04.07.2012

Любому человеку для полноценной жизни нужны удовольствия, радости (которые бы перевешивали неприятности и неурядицы), а также внутренний стержень (сила), на который человек опирается для решения трудностей. Отец вас задавил, потому стержня в Вас и не появилось, и, как следствие, вы замкнулись в себе и перестали радоваться жизни. Итак, первое что Вам нужно - это найти психолога, с которым получится найти контакт, вы должны совпасть психологически. Он поможет постепенно вырастить в себе этот стержень, уверенность в собственных силах. Второе - не спрашивайте себя "Зачем я вообще родилась?", а искать радостей в жизни (тут всё банально: друзья, развлечения, искусства, путешествия и т.д.). Аппетит приходит во время еды, как говорится. Не отчаивайтесь, у Вас обязательно всё получится. Верьте, действуйте!

Гостья, возраст: 29 / 04.07.2012

Привет! Надо для начала обрести себя и утвердиться в этом. Решить, чем ты будешь занята в ближайшее время, кем хочешь быть вообще в этой жизни, на кого пойдешь учиться. Вспомни свои интересы и старых друзей, реализуй себя в добрых делах. Я тут много наговорила, но ты только начни искать себя и сразу поймешь, что делать дальше.
Дальше, при любом выборе ты станешь спрашивать себя и понимать, надо ли тебе это. Так вырабатывается внутренний стержень, формируется личность. Не бойся ошибиться, потом исправишь, это тоже часть жизни. Но в принятии серьезных решений просто не спеши, дай время себе все обдумать, написать-нарисовать на бумаге, прикинуть, взвесить и тогда сказать вслух.
Видно, что ты разумная девушка ) все получится. Посмотри фильмы, где люди преодолевали свою неуверенность, "Форрест Гамп", например.

Наташа*, возраст: 36 / 04.07.2012

Не бойся и верь в доброту! Найди в мыслях хорошего человека и верь ему! Верь и жди, а главное, гони прочь все плохое! Скажи ложась спать Уйди зло и приди добро! Увидишь все изменится! Терпи и верь!

Олег, возраст: 46 / 04.07.2012

Привет! Не стоит унывать, даже если кажется, что все плохо, это не так! В любой ситуации ВСЕГДА можно найти положительные стороны
(пусть даже они будут казаться незначительными на фоне имеющихся проблем). Постарайся  сконцентрировать свое внимание на этих маленьких радостях и жить дальше. Найди занятие, которое тебе по душе (новая работа, хобби, спорт), вместе с ним найдешь и людей, с которыми будет интересно общаться. Все наладится, главное не сдаваться!
Держись!

Qazi, возраст: 27 / 05.07.2012

Спасибо всем!Вы даёте замечательные советы!
Мой отец меня иногда унижает, иногда говорит, что я делаю всё плохо или ничего не делаю.Даже пару раз ударял.Просто, когда я за пределами дома, я держу маску "счастливой девочки, живущей в хорошей семье, без всяких проблем" а когда прихожу домой, то мне сразу хочется исчезнуть, только бы не выносить всего этого.И сразу становиться плохо.

White, возраст: 16 / 14.07.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39957
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39957
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия