Я уже отчаиваюсь и не могу найти в себе сил жить.На меня постоянно давил отец в детстве,а сейчас я очень неуверенна в себе закомплексованна.А ещё постоянно плачу, потому что не могу стоять на своём.Хоть я понимаю,что когда плачу жалею себя, но выхода не нахожу.Руки постоянно опускаются.Как побороть это?Я просто не знаю что делать, и поэтому уже хочу уйти в никуда.Спрашиваю себя:Зачем я вообще родилась? Но опять же понимаю,что это проявление слабости,но что делать с этим не знаю.

White, возраст: 16 / 03.07.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

У меня та же проблема, что и у тебя:я считаю себя человеком второго сорта. Часто думаю о суициде. Ты - единственная в мире, такой больше не будет. Если ты родилась, значит, это нужно миру. Ты можешь сделать множество добрых дел, принести пользу.Это - о том, что ты что-то значишь.А каждый человек значит бесконечность.
Будь сильной. Иди по своему пути и борись. Удачи тебе.Всех благ. Я в тебя верю!!!

Психея, возраст: 17,5 / 03.07.2012

Доброго времени суток тебе. Расскажу тебе одну историю, если не против. Жила была хорошая семья. Мама, папа, двое сыновей. Уважаемая в городе семья, образцовая на людях. А внутри... Внутри детей избивали каждый день, долго и больно, вымещали на них злость и неудачи. Били за всё. За плохую оценку в школе, большими туфлями на каблуках, били за опоздание на 10 минут с улицы тоненьким кожаным ремешком. Да Бог с ним, боль физическую перетерпеть можно, а вот унижение, страх перед тем, кого любить должен. Это переживается сложнее. Дети росли, ничего не менялось. И к твоим годам, и чуть раньше даже тоже стали приходить мысли о ненужности, усталости и желании закончить всё это раз и навсегда. И даже попытки были... Страшное это дело скажу я тебе. Реально страшное. Но не получилось в итоге. И слава Богу. А всё продолжалось как прежде. Выгоняли зимой на мороз, раздетым. Да и одетым на морозе тож как-то не лучший вариант. Младшего однажды за то, что на 15 мин опоздал со школьного вечера просто домой зимой не пустили. Так и простоял всю ночь при минус 38. Надеялся пожалеют... Зря надеялся. Да много много всего пришлось пройти. И это на фоне того, что любимые родители открыто издевались над первой любовью, над половым взрослением, над всем, что важно и дорого в 16 лет. А потом настал самый замечательный день. Однажды он и у тебя настанет, ты доживи главное. И день-то самый обычный, но вот только, когда на младшего сына в очередной раз рыкнули, так... по-привычке. Он просто улыбнулся, потому что был уже свободен. Работа была, образование было. И младший просто ушёл. Спокойно, без обвинений и укоров, просто стал жить сам. И до сих пор живёт. И очень неплохо у него это получается. А теперь собственно к чему я всё это рассказал. Низкая самооценка - самая субъективная вещь на свете. Уверен, ты что-то даже в свои 16 делаешь очень хорошо. Ну не знаю... Поешь, вяжешь, общаешься, стихи декламируешь, смски пишешь душевные. И ты делаешь это лучше всех, кто тебя окружает. Так что уже хорошо. Уже плюс. Давление и недооценку близких пережить сложнее, но... знаешь, в той семье младший просто хотел доказать себе, что те, кто его гнобят не правы. И что сама жизнь не права, что ему пока не везёт. Да, жизнь тоже может быть неправа. Хорошая её, жизни, черта в том, что если её систематически в этом убеждать, то она свои ошибки признает и делается комфортнее, радостнее, теплее. А вдруг такой день настанет уже завтра, а ты, сегодня сделав что-то собой на это хорошее завтра уже не успеешь. и не успеешь никогда. Вот потому ЖИТЬ надо. Мотиваций много. Можно жить ради чего-то или вопреки чему-то и тогда ТВОЙ день настанет. А ждать его и идти к нему СТОИТ. Поверь. Это я тебе как младший сын той замечательной семьи говорю.

Андрей, возраст: 30 / 04.07.2012

Белая и пушистая девчонка, привет! Вполне может быть, что ты сейчас сильно переутомлена. Характерные симптомы: слабость, плаксивость, постоянно плохое настроение, отсутствие желаний и энергии, недовольство собой. У тебя такой период жизни сейчас - очень большая нагрузка в учебе. Если это накопленная усталость, то не нужно искать сложных причин. Достаточно просто качественно отдохнуть: выспаться, провести время на свежем воздухе, позаниматься спортом, кушать здоровые продукты, сократить ТВ и компьютер. Дисциплинка, в общем, на пару-тройку недель. Еще важно не требовать от себя много, простить себе недостатки.
Ты очень кратко написала о себе. О причинах твоего состояния можно только догадываться.... Возможно, ты слишком много сил тратишь на борьбу с окружающим миром и для того, чтобы "настоять на своем". Так ли это нужно?! Всегда ли необходимо что-то отстаивать?! Ради чего? Что ты с этого реально имеешь? Может, отец давил в нужную сторону, а ты противилась? Может, отец был груб по форме, но прав по сути?Послушных сам Господь ведет за руку, а непослушных - волоком тащит от пропасти (чтобы спасти!).Если я не права, опиши свою жизнь подробнее, пожалуйста.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 35 / 04.07.2012

Любому человеку для полноценной жизни нужны удовольствия, радости (которые бы перевешивали неприятности и неурядицы), а также внутренний стержень (сила), на который человек опирается для решения трудностей. Отец вас задавил, потому стержня в Вас и не появилось, и, как следствие, вы замкнулись в себе и перестали радоваться жизни. Итак, первое что Вам нужно - это найти психолога, с которым получится найти контакт, вы должны совпасть психологически. Он поможет постепенно вырастить в себе этот стержень, уверенность в собственных силах. Второе - не спрашивайте себя "Зачем я вообще родилась?", а искать радостей в жизни (тут всё банально: друзья, развлечения, искусства, путешествия и т.д.). Аппетит приходит во время еды, как говорится. Не отчаивайтесь, у Вас обязательно всё получится. Верьте, действуйте!

Гостья, возраст: 29 / 04.07.2012

Привет! Надо для начала обрести себя и утвердиться в этом. Решить, чем ты будешь занята в ближайшее время, кем хочешь быть вообще в этой жизни, на кого пойдешь учиться. Вспомни свои интересы и старых друзей, реализуй себя в добрых делах. Я тут много наговорила, но ты только начни искать себя и сразу поймешь, что делать дальше.
Дальше, при любом выборе ты станешь спрашивать себя и понимать, надо ли тебе это. Так вырабатывается внутренний стержень, формируется личность. Не бойся ошибиться, потом исправишь, это тоже часть жизни. Но в принятии серьезных решений просто не спеши, дай время себе все обдумать, написать-нарисовать на бумаге, прикинуть, взвесить и тогда сказать вслух.
Видно, что ты разумная девушка ) все получится. Посмотри фильмы, где люди преодолевали свою неуверенность, "Форрест Гамп", например.

Наташа*, возраст: 36 / 04.07.2012

Не бойся и верь в доброту! Найди в мыслях хорошего человека и верь ему! Верь и жди, а главное, гони прочь все плохое! Скажи ложась спать Уйди зло и приди добро! Увидишь все изменится! Терпи и верь!

Олег, возраст: 46 / 04.07.2012

Привет! Не стоит унывать, даже если кажется, что все плохо, это не так! В любой ситуации ВСЕГДА можно найти положительные стороны
(пусть даже они будут казаться незначительными на фоне имеющихся проблем). Постарайся  сконцентрировать свое внимание на этих маленьких радостях и жить дальше. Найди занятие, которое тебе по душе (новая работа, хобби, спорт), вместе с ним найдешь и людей, с которыми будет интересно общаться. Все наладится, главное не сдаваться!
Держись!

Qazi, возраст: 27 / 05.07.2012

Спасибо всем!Вы даёте замечательные советы!
Мой отец меня иногда унижает, иногда говорит, что я делаю всё плохо или ничего не делаю.Даже пару раз ударял.Просто, когда я за пределами дома, я держу маску "счастливой девочки, живущей в хорошей семье, без всяких проблем" а когда прихожу домой, то мне сразу хочется исчезнуть, только бы не выносить всего этого.И сразу становиться плохо.

White, возраст: 16 / 14.07.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40366
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40366
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память