Мне двадцать лет. Вот уже пять лет живу в постоянно депрессии, как избавиться от неё не знаю. Меня словно что-то съедает и не даёт мне жизни. С появлением очередной проблемоы я думаю о том, что хочу уйти, а потом отдёргиваю себя и говорю что не могу. Не могу оставить маму и сестрёнку. Но сил моих нет. Я ничего не хочу. Ни личного счастья, ничего. Мне кажется, что я стараюсь только для мамы. Чтобы она смотря на меня радовалась. Иногда я смотрю планы на будущее, порой мне многое удаётся, но потом приходя домой обо всём забывается и думается – а что если? Но сила внутри меня не даёт мне упасть вниз.

Lola, возраст: 20 / 12.06.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

В каждом человеке есть что-то особенное. Во всем мире нет одинаковых отпечатков пальцев, значит каждый чел.- уникален, т.е. у каждого своя миссия. Ты можешь для людей сделать что-то такое, чего никто не сможет. Мечтай... И делай что-то постоянно для реализации мечты.Почему-то я в свои 20 лет тоже считала себя "никчемой", хотя оч. хорошо училась и была успешной, но не веря в себя наделала много ошибок из-за того, что не любила себя. Ведь когда себя не любишь трудно поверить, что тебя смогут любить.

anymotor, возраст: 37 / 12.06.2010

Лола, ты говоришь о сроке в пять лет. Что-то случилось пять лет назад? Это важно, это многое может объяснить. Наверняка ты интересовалась вопросами лечения депрессии и знаешь, что есть депресии разного происхождения. Таким образом важно определить какова причина у тебя. Самым сложным являются случаи эндогенной депрессии (врожденной), но они к счастью не очень часты. В основном люди страдают сезонными депресиямии или вызванными стресовой ситуации жизни. Эти форми хорошо поддаются терапии,как медикаментозной, так и психотерапевтической. Но депрессия, это психическое состояние, которое человеку самому, без помощи специалистов трудно преодолеть. Поэтому, Лола, не стоит отказываться от помощи специалистов....именно помощи, ведь основная работу все же будешь делать ты, а специалисты направят, подскажут, помогут облегчить твой путь к выздоровлению.
Очень сложно в рамках нескольких строк сказать то, что раскрыло бы всю суть. Поэтому и нужен личный контакт со специалистом (неврологом, психотерапевтом). И еще - неше сознание подобно кристалу - не какой предмет положишь - те свойства этого предмета и отражает.....Поэтому старайся общаться с позитивными людьми, смотреть и читать позитивные вещи....и познавай - наша сила в знаниях (не математики и физики, а принципов жизни).....ищи и найдешь...
СЧАСТЬЯ ТЕБЕ И ГАРМОНИИ!

omella, возраст: 36 / 12.06.2010

Лола, а ты думала, куда ты хочешь уйти? В ад? Ты уверена, что его нет? Да, жизнь трудная и каждому человеку тяжело преодолевать проблемы, заботиться о ближних, еще и строить свою семью, да еще и радоваться жизни. Но надо, ты понимаешь - надо. Мама и сестра не переживут, они берут с тебя пример и как бы тяжело не было, ты обязана жить и обязана подавать хороший пример. Не хочешь сейчас семью и отношений, не мучь себя, не думай. Занимайся чем нравится, рисованием, танцами, катанием на велике и т.п. Что по душе, проблемы будут всегда и одни будут сменяться другими, но надо от них отвлекаться, поспатьв конце концов, сходить с сестрой в зоопарк, с мамой в кино-театр-кафе. Ну кто еще с ними сходит?Твоя жизнь тебе не принадлежит, ты не в праве её обрывать, ты нужна близким - а это самое важное, да и окружающим людям ты нужна.

Елена, возраст: 26 / 12.06.2010

Lola, знаете, познать себя не так просто, хотя, казалось бы, кого-кого, а себя знаешь. Но это не так. Я к чему это: любая депрессия, это часть самопознания, и Ваша тоже. К тому же, у многих людей точно так же, как Вы описываете - почти любая сложность вызывает мысли, скажем, не очень хорошие(. Но, держу пари, Вы сами прекрасно понимаете, насколько это глупые мысли, потому что это от внутренней затяжной измотанности. И потом, почему Вы только ради мамы стараетесь только? Разве ВЫ САМИ по себе не человек, ради которого стОит постараться? И еще, что-что, а депрессия, это то, чему Вы всегда можете сказать: "стоп" или "нет"). Даже просто сказать. Понятно, что нельзя перестать испытывать так же быстро, как сказать. Но, СЛОВО много значит. Одно из 4-х евангелий так и начинается: Вначале было Слово, и Слово было Бог...

Алена, возраст: 28 / 12.06.2010

Надо обращаться за помощью к Богу и к врачам, вот в такой вот очередности. Помоги тебе Господь!

Агния Львовна, возраст: 70 / 13.06.2010

Здравствуй Лола. Как твой ровесник могу тебе сказать что был в похожей ситуации. С 16ти лет был в депрессии. Кончилась школа.. начался универ, пошел на работу. Так же приходил домой и думал.А смысл какой во всем этом? Ну доучусь. Найду другую работу.. Могу сказать точно что надо искать вторую половинку. Если не видишь смысла ради чего.. то найди еще одну соломинку ради кого стоит жить.Влюбись без памятства. Только аккуратно..так как многие из за этого страдают намного больше. Тебе нужно найти веселых друзей.или подругу которая сможет тебя выслушать и поддержать, развеять скуку. Не трудно понять что тебе не дает нормально жить.. какие то страхи внутри тебя.. Главное найти чем отвлечься. Не думай о смерти. Подумай о том что ты сможешь в будущем иметь свою семью. Что у тебя будут дети. Просто тебе надо пережить этот самый период, найти прилегающее течение и выплыть из этой реки уныния и депрессии. Мне кажется у тебя все получится, так как причина кроется в том что тебе надоело однообразие. Найдешь любовь.. обзаведешься семьей.. будешь с улыбкою все вспоминать и радоваться что все сделала правильно. Я в тебя верю.

Never Surrender, возраст: 20 / 14.06.2010

Дорогие друзья! Спасибо вам большое за ваши отклики. Мне было безумно приятно читать ваши сообщения с целью помочь мне.
В тот день, как я отправила данное письмо и мне было очень плохо. Внутри меня что-то происходило. То щемило сердце, то болела душа. И наконец на следующий день я кое что поняла. Когда у меня какая-то проблема я приписываю к ней множество других. Итак, я решила больше не вспоминать прошлое и отпустить его. Смотреть только на текущие проблемы и решать их.
Я задумалась…. Что жалуюсь? Я красивая, умная, образованная девушка, творческая личность (пишу стихи, рисую, занимаюсь лепкой из глины, пою), у меня есть подруги, друзья и если я захочу любовь. Поэтому я обещаю, что больше не буду думать о том месте, где темно, холодно и страшно. Я справлюсь!
А что касается Бога – это отдельная тема.
Спасибо!

Лола, возраст: 20 / 15.06.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39800
Вчера 0

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39800
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание