Здравствуйте! Я хочу, чтобы вы мне помогли хотя бы даже словами поддержки. Мне 15 лет и я чувствую себя никчёмной. Как будто все отвернулись от меня, никто не понимает. Я не тот человек, который при любой причине бежит и жалуется. Я держу всё в себе. Меня часто посещают мыли о суициде, конечно, я не хочу думать об этом, но они сами лезут в голову. Мне кажется, что все смотрят на меня как-то не так, что все меня ненавидят. Мне противна сама я, мне противна моя внешность, моё тело, мои волосы, я желаю измениться, жить в теле другого человека. Недавно у меня стала начинаться паника в общественных местах. Я иду по улице и как-будто моя душа на какую-то минуту покидает моё тело и я падаю. Я стала видеть себя со стороны- вот стоит гроб, в нём лежу я и стою, смотрю со стороны тут же. Во сне я так же начала видеть себя умирающей. Мне стало противно смотреть в зеркала. Я не хочу рассказывать это своим родным, они ведь могут посчитать меня сумашедшей. Что же мне делать?

Арина, возраст: 15 / 14.06.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Арина здравствуй.Первое что хочу тебе сказать это то что ты и твоя жизнь бесценны.Суицид не выход.Пожалуйста выбрось мысли о суициде.Это грех,а так же знаешь сколько бывает случаев самоубийства когда человек выживает, но остается инвалидом на всю оставшуюся жизнь Арин.Внешность - это не главное в жизни, поверьте!
Друзей можно завести в интернете, лицо меняется вообще всю жизнь, то есть оно еще и будет меняться.Научись принимать себя такой, какая ты есть. Не жди от общения с другими людьми заранее ни плохого, ни хорошего. Скажи себе: пусть будет как будет, принимай с благодарностью от этой жизни всё.Пожалуйста,не делай этого,не губи свою душу,не губи себя милая девочка.
Если человек убивает себя,то он отрекается от Бога и попадает в ад,где такие пытки,где скрежет зубами и вечный огонь,наша жизнь это всего-лишь испытание,если мы выдержим его,то попадем к Богу нашему и всё тогда будет хорошо и навсегда. А сейчас живи,да,живи ради Бога,живи ради себя,живи ради матери и отца,живи ради будущих детей твоих и будущего мужа твоего.
Послушай,ну не просто так Господь послал тебя на эту землю,он подарил тебе жизнь,чтобы ты любила и была любима. Ты еще так молода,у тебя вся жизнь впереди,да,нам всем бывает трудно,но не выход это просто убить себя,ну не выход. Ты можешь сейчас учиться и потом поступить в университет,а там станешь,например психологом или врачем и будешь помогать людям и будешь спасать их души,ты уже будешь не ждать любви и понимание от кого-то,а сама будешь творить любовь.
Займись любимым делом,хобби,дыши больше свежим воздухом и слушай приятную,классическую музыку,занимайся спортом,да или просто делай зарядку,придумай себе занятия,чтобы не грустила и отгоняла плохие мысли.
Поверь,дорогая моя,все наладится.Всему нужно время.Каждое утро перед зеркалом говори,что я буду жить. И окружай себя только хорошим,если кричат на тебя,не отвечай,лучше уйди,погуляй или просто в комнату иди,избегай конфликтов. Друзей хороших ты себе еще найдешь,всё у тебя будет. Если что,то пиши сюд - на форум ,мы всегда поддержим тебя и посоветуем что-нибудь. Ты сильная! Держись! Мы тебя все любим и знаем,что ты не сдашься!В каждом из нас есть силы.И ты найдешь свои.Держись малышка. Сейчас для тебя главное поднять голову и не отчаиваться. Ты найдешь в себе силы и проживешь счастливо.






Мулан, возраст: 26 / 14.06.2018

Здравствуйте. Арина, видно, что вы очень ранимая, впечатлительная девушка, всё принимаете слишком близко к сердцу. Но на самом деле у всех людей свои проблемы, свои дела и им точно не до ненависти к вам. Не накручивайте себя плохими мыслями. Настраивайтесь позитивно, вспоминайте что-то хорошее из жизни, вплоть до просто смешного анекдота. Найдите побольше хобби, увлечений. Успехов вам, здоровья!

Ирина, возраст: 30 / 14.06.2018

Аринушка, милая, только ты можешь все изменить к лучшему в своей жизни, все в твоих руках, а точнее - в голове.
Ну конечно, при таком к себе отношении, у тебя начнется депрессия и плохие мысли. Ну пойми, нельзя о себе думать плохо, это все и определяет. Подумай, что в себе тебе нравится, найди хоть что-то. Также подумай, что бы ты хотела изменить, и каким образом. Может быть, новая стрижка? Красивый маникюр?
Если тебе становится невыносимо от дурных мыслей, прогоняй их, хорошего они тебе точно не принесут. Прислушивайся к своим желаниям. Что может доставить тебе приятные эмоции? Может, ты хочешь пойти в кино? А может, просто прогуляться где-то на улице и съесть любимое мороженое?
Арина, тебе всего 15 лет, вся жизнь впереди, не пускай в свою жизнь негатив! Отвлекайся максимально от этого, гони прочь дурные мысли.
Ты пишешь про панику в общественных местах... я не могу судить точно, так как не врач, но возможно, это панические атаки из-за твоего депрессивного состояния. Если с этим совсем плохо, поговори обязательно с мамой, с родными, можно пойти к хорошему психологу (психолог - он не сумасшедших лечит, а просто людям помогает с подобными проблемами). Я кстати сама долгое время ходила к психологу, и не к одному даже, но не считаю себя сумасшедшей, просто в жизни были проблемы, с которыми мне было трудно справляться.
Не волнуйся, пожалуйста, вот увидишь - все будет хорошо. Но ты сама должна в это поверить, прямо сейчас!

Саша, возраст: 34 / 14.06.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия