Наверное мои проблемы покажутся вам смешными и глупыми,это же такие мелочки, но я не знаю, я уже последние 2 года не могу выйти из этого состояния, мне кажется что все люди знают обо мне все, как будто не люди вокруг а специально созданные, движущиеся картинки, бегают, что то говорят, будто специально, и видят меня на сквозь. Признаюсь наверное это все настпулио из за музыки которая нме внезапно очень понравилась, я слушала ее всегда и везде. Очень депрссевнаяя музыка. Очень. я стала зажатой,очень закрытой, я практически не с кем не разговариваю на данный момент, если только по необюходимости, мне стыдно проявлять свои эмоции,стыдно потому что все лицо у меня в прыщиках, просто стыдно смотреть на людей, а тем более улыбаться, как то веселиться. уже два года какая то депрессия, я могу просто взять теперь и заплакать в любой момент, просто так, без причины.Это замкнутый круг! Я учусь в школе, и общаюсь с двумя подружками. Дело в том я знаю я их давно, и одна из них меня постоянно унижает, повышает голос.Только это все в такой типо "дружелюбной форме", как сарказм. Тоесть она откровенно самоутвержадается за счет меня.Вообще мы так всегда общаилсь у нас всегда была такая компания с сотрыми шуточками,подколами,но тепер, когда я обессилила, я просто не в силах дать отпор, посмеятся вместе. И сейчас это просто действует на меня очень сильно, я действительно будто стала зависить от ее мнения. у меня наверное ужа паранойя, но я даже в ее отсутствии боюсь быть пристыженной,униженной. Мне кажется что так среагируют на мое любое слово, мнение, все вокруг! Я понимаю что все это не так как мне кажется так как я помню себя очень счастливой, я очень хочу вернуться в прежний свой образ!Очень! Я помню один день, кажется две недели назад, когда я действительно вошла в образ и была очень уверенна в себе, могла закрыть любому рот, смеялась весь день,шутила. Но это был один день! Когда мне удалось войти в образ. дело в том что я такой дурацкий человек, меня как будто нет, меня не существует как личность. Я все перенимаю у других, могу с точностью копировать поведение любого человека,манеры жесты. Было время когда я вошла в один образ года на два, мне было безумно весело каждый день, я очень люблю наблюдать за реакцией других людей.И я вела себя специально, как дурочка. Блондика. Говорила глупые вещи, все смеялись и я смеялась. И соответсвенно люди так верили мне, что действительно считали меня такой.
А теперь я просто потерялась, я как будто голая, без защиты.
Не знаю что сказать, в каком стиле образе сделать это...вообщем куча комплексов. я обдумываю каждую фразу, интонацию, выражение лица. Получается неисренне, глупо вообще, и стыдно.

Алёна, возраст: 14 / 26.02.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Послушай другую,жизнеутверждающую музыку.Расширь
свои интересы,больше читай и обязательно каждый день
проводи на воздухе не меньше часа!Долгое сидение в
четырёх стенах усугубляет депрессию.Человек не кролик,ему
нужен простор а не тесная клетка.Во всех смыслах.

Из Пламя и Света, возраст: 23 / 26.02.2013

Да нет, Ален, это вовсе не комплексы. Это поиск себя. Своих
ценностей, своей опоры, своего стиля во всем. Как надо? Как
правильно жить? - вот вопросы, на которые ты интуитивно ищешь
ответы. Обдумывание слов, интонаций, копирование чужого
поведения, наблюдение за другими, страх их реакций... все это у меня
было в подростковом возрасте. Ничего приятного, конечно, но и без
этого никак. Потерпи, пройдет само.
Музыка в ушах постоянно - это способ уйти от пугающей реальности.
Взрослые алкоголь пьют и телеки смотрят, подростки музыку слушают
и в компах сидят, а суть одна и та же: страшно голову из песка
высунуть. Согласна, страшно. Но надо. Ничего плохого не случится,
уверяю тебя, наоборот, все будет проще и лучше.
Почаще спрашивай себя: А так ли важно всем нравиться? А обязательно
ли поступать так, чтобы получить потом чье-то одобрение? А возможно
ли все время шутить и смеяться? Нужно ли это? А правильно ли все
время пытаться обратить на себя чье-то внимание? Для чего оно мне?
Займи себя побольше делами, чтобы меньше времени было крутить
музыку и плохие мысли. Очень советую спорт или танцы. Современных
стилей много. Освежает, бодрит, радует.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 27.02.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40184
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40184
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память